amp

[...] Kelton HEAVY :) Lato się zbliża, trzeba się zabrać za rzeźbienie ABS'a! A oto kilka najważniejszych funkcji. Link do aukcji --> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HL13 Link do sklepu --> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/334 Testowana od lat przez naszych klientów, wytrzymała, stabilna konstrukcja z [...]

[...] kątami. Trening urozmaicisz o ćwiczenia na brzuch. Sam wybierasz odpowiednie ustawienie. Dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni. Ustawienie ławki pod kątem 85°. Da Ci możliwość ćwiczenia na barki oraz urozmaici Twój trening. 2-poziomowa regulacja pochylenia siedziska. Dzięki dobrze ustawionemu siedzisku, Twoja pozycja [...]

[...] na MEGA MASĘ - zetaw Spartan III Szykuj się na zmianę ubrań! Z Twoją nową siłką będziesz z dnia na dzień budował MEGA MASĘ! Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1261 Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=SPARTAN+III Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-07-07 12:45:40

[...] zetaw Avenger VI Z Twoim nowym sprzętem Keltona i suplami Activlabu będziesz codziennie czuł, jak Twoja siła rośnie! Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1262 Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=WYCIAG%2BSTOJAKI+AVENGER+VI Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-07-07 12:46:14

[...] będą chcieli wychodzić! Ze sprzętem Kelton i suplami Activlab zrobisz redukcję, rzeźbę i definicję, której będą Ci zazdrościć. Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/1260 Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=HEAVY+TRYTON+II Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-07-07 12:46:58

Kelton HOME drążek długi HD3 Do ćwiczenia np. mięśni grzbietu. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD3 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/18

Kelton HOME drążek krótki HD4 Do ćwiczenia np. mięśni bicepsa. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD4 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/19

Kelton HOME kierownica HD5 Do ćwiczenia np. mięśni najszerszych grzbietu. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD5 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/20

Kelton HOME drążek na jedną rękę HD6 Do ćwiczenia mięśni bicepsa, tricepsa do "rozpiętek". Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD6 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/21

Kelton HOME drążek na dwie ręce HD7 Do ćwiczenia np. oburącz mięśni bicepsa. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD7 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/22

Kelton HOME drążek trójkąt HD8 Do ćwiczenia np. mięśni tricepsa. Link do aukcji -> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=KELTON+HD8 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/23

Jak dotrwamy do konca %-) bedzie wiadomo czy było warto. Normalnie może i bym się nie brał za UD 2.0 ale tak jak mówiłem, mam teraz dużo czasu i chce sie pozbyc w koncu lipo z klatki, wiec musze zejsc jak najnizej z BF, potem przyjdzie czas na mase. Osobiscie do jakiejs wilekiej sylwetki i tak nie daze, 41cm w łapsie na żyle i krata mi w [...]

Dzień 10 (środa) DIETA: Posiłek nr 1 Płatki owsiane górskie Kupiec - 35g XXL NUTRITION Whey Delicious - 40g GOLD Omega3 - 3g Posiłek nr 2 Schab pieczony - 100g Fasolka szparagowa mrożona - 150gr http://img718.imageshack.us/img718/4390/p4110001s.jpg Posiłek nr 3 Polędwiczka wieprzowa - 200g Pieczarka uprawna, świeża - 100g Pomidor - 200gr GOLD [...]

pozdro & poćwicz

http://www.youtube.com/watch?v=VQxmeVgdJiw&feature=related Przy tym wyszedł do 1 walki np. w UFC by mnie to nakręciło jak szaleńca

http://www.youtube.com/watch?v=CLHFqj_FY8k Cung Le preferuje side kicka, ale fakt bardzo malo tego w MMA czy nawet w K-1... dziwne... http://www.youtube.com/watch?v=7_ekaP_EO1I&feature=related Tutaj bardzo ladne zastosowanie tego kopniecia Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-01 23:21:01

http://www.youtube.com/watch?v=Otxrk1gt8Uo&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=HPAznbHHNQk&feature=player_embedded#at=13

http://www.youtube.com/watch?v=u8ABtVmSowA&feature=player_embedded#at=47

http://www.youtube.com/watch?v=TA6zswmE5X4&feature=related