amp

Nom, P&P dwa razy w tygodniu to za mało, ten od Knife wydaje się dobry - prosty, ale konkretny.

rozumiem ze jesz czysta gere? nie masz porownania z amp'd? bo za nic nigdzie nie moge znalesc ile w ampedzie jest geraminy moze dojdzie sie droga porownan. ja obecnie jestem prawie w szczycie redukcji i zajadam rano 2 amped 3 tussi i mocna kawe po poludniu podobna porcja z tym ze bez kawy(jechalem z kawa ale odstawilem bo 1,5 gr kofeiny zamulalo [...]

Zapodam teraz małe porównanie biceps 47cm i biceps 44cm właścicielem bica 47cm jest Marcin_Olb(mam nadzieje że nie obrazi się za pożyczenie zdjęcia) właścicielem bica 44cm jest blochun. 3cm robi wielką różnice!

[...] B. RDL 40/50/60/70*5/ 82,5*1 czwarta z ziemi kazde powtorzenie trzecia seria- lekko mi pociagnelo plecy przy ost powtorzeniu http://www.youtube.com/watch?v=fUn_Jfuanm4&feature=player_embedded ostatnia, nie mialam jakos weny na wiecej powt, a moze by poszlo. http://www.youtube.com/watch?v=p4eHnsXUZK8 C1. Wykroki 7*10/ 12*10 C2. Bułgar [...]

dawalam na 33 stronie ale masz tu jeszcze raz maly ciezar no i dopiero niedawno zaczelam to cwiczenie wiec moze do idealu trzebaby jeszcze doszlifowac http://www.youtube.com/watch?v=hYloMJPxNuY&feature=player_embedded Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2010-08-16 17:24:23

Coś linki nie wyszły www.militaria.pl/cocoon/product.xml?product=227&page-frag=4&prev-page-number=7 no i 2, ma za długi ciąg znaków, skopiujcie go do pola adresu i zobaczycie

Tu najpierw jesteś sprytny to załapiesz! http://www.youtube.com/watch?v=PeALhzrpv84 http://www.youtube.com/watch?v=pHUa_SSKVug&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=gRobtGSjiMI&feature=related i inne...

[...] dawek tych poszczególnych elementów. Domyślam się, że wyprodukowaliście to po prostu na licencji, czy może przeprowadzaliście też niezależnie swoje badania? Al_Bundy_2 „ ... w warunkach rzeczywistości przedwrześniowej na tle ogólnego regresu tak ekonomicznego jak i społeczno-politycznego, i to zarówno w warstwie pryncypiów [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x a to to niby co jest??? LEŃ!!!!! ma podstawy może poczytać i sama skleić!

[...] lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9. Skłony tułowia w leżeniu tyłem: do zm 5 seri (to brzuchy chyba?) 10.„Nożyce” w leżeniu tyłem 4-5 seri do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast [...]

http://www.youtube.com/watch?v=G8DcjXxRbhQ&mode=related&search= bo nagrał film o iniekcji ;)

duzo by wrzucac masz linka http://pl.youtube.com/results?search_query=donguralesko&search_type=&aq=f wszystkie klipy z guralem najlepszy raper

Gural & Fokus- Wyrok / Grubson & Junior - Siła z pokoj http://www.youtube.com/watch?v=E8xitdmcR7M DON GURAL ESKO i MATHEO - OTOCZONY OCEANEM http://www.youtube.com/watch?v=yuSIaq4YDq0 Killaz Group - manewry http://www.youtube.com/watch?v=QImgV0K4omw Aifam - Jak żyjesz http://www.youtube.com/watch?v=RS00lwzMTIU Kajman - To jest Kajman [...]

MIYOKO, oszczędź Macie troche dobrego old schoolu: http://youtube.com/watch?v=gnXvrdxgtoA http://youtube.com/watch?v=POviI6ty98s&feature=related ...i kawałek Afrika Bambaataa przerobiony na new schoolowy breakbeat(jakby jakiś młodociany nie wiedział): http://youtube.com/watch?v=gAaog6PHZrY&feature=related

A tu macie Popka nawet spoko http://pl.youtube.com/watch?v=b9LP2G8olp0&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=TAa2S2BJHs4&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=TWiw-iU8hYA Peja - Jest jedna rzecz http://pl.youtube.com/watch?v=ix-8V7iWnc0&feature=related Peja/Slums Attack - Byc nie miec feat. Wiśnia http://pl.youtube.com/watch?v=17E4SaKG76s&feature=related Peja- "Właściwy wybór/Randori" http://pl.youtube.com/watch?v=xe5BQI1IjdA Peja - Mój Rap Moja [...]

[...] 4x12/10/10/8 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w góre 4x12/10/10/8 3.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej głową w dół 3x12/10/8 4.Rozpiętki 3x10 TRICEPS 1.Francuskie wyciskanie sztangi 4x10/8/8/6 2.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie 3x10/8/6 3.Wyciskanie „francuskie” jednorącz w siadzie 3x10/8/6

METR-czekamy !!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kicius – bardzo ciekawe artykuły Co do twórczości Suworowa – to przecież literatura piękna i mimo ,że jest bardzo ciekawa i fajnie się ją czyta nie można traktować jej jak materiałów dokumentalnych w 100 % zgodnych z prawdą . Prawda bywa nudnawa a Suworow chciał sprzedać jak największy nakład książek Pozdrawiam !!! SFD FIGHT [...]

[...] exercise performance. This is above and beyond the effects on the liver and stomach as well as increased risk of oral and digestive cancers Alcohol lowering Testosterone – now there is a good reason to quit. Also the liver tends to process the worst poisons first – so the alcohol gets processed at the expenses of processing [...]