amp

dzieki pozdrawiam CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

[...] ? to nie odpowiadaj jak nie pasuje , od tego jest ten dzial zeby foty wrzucac </strong> CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&amp;whichpage=1&amp;crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

ale ambitny dowcip CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&amp;whichpage=1&amp;crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

hyhy no sam chetnie zobacze hehe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&amp;whichpage=1&amp;crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

[...] postepy przez te kilka miechow a wy co na to ? tylko prosze o jakies inteligentne wypowiedzi CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&amp;whichpage=1&amp;crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

Witam, Wszystkich niezainteresowanych treningami krakowskiej sekcji kombat przepraszam za spam. Zmieniły się godziny treningów maszej sekcji: kickboxing (sekcja wakacyjna &amp;#8211; lipiec, sierpień, wrzesień): ulica Stradomska 11 poniedziałek, środa 21:00 kickboxing: ul. Serbska 14 (Szkoła Podstawowa) startujemy od października &amp;#8211; [...]

piłka palantowa wazy 150 g, męski oszczep 800 g. Jakbyś 700 g kamieniem machnął bez żadnego treningu 60 m, to jesteś znakomitym materiałem a polskiego Żeleznego Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

[...] rzucił 170". Ja w 1 klasie liceum rzuciłem 76 m piłeczka palantową, co i tak było rekordem szkoły, znaczy się aktualnym rekordem, powiedzmy na przestrzeni kilku lat. Bo rekord bezwzględny tej szkoły należy do mojego ojca :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

[...] bardzo szybkim ramieniu. Mimo zaawansowanego juz wieku radzę wybrać się do trenera oszczepu i poważnie pogadać, bo jeszcze myślę że można by z ciebie coś zrobić :) Ale piszesz też że grasz w siatkówkę, może to od tego masz taką łapę? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

[...] sekcji lekkoatletycznej, szczególnie bym zwrócił uwagę na Politechnikę. Mój ojciec właśnie studiował w Płocku, ale z tego co mówił wtedy to tam była jakas sekcja, ale kiepska. Może cos się zmieniło od tej pory. Napiszę wieczorem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71865&amp;whichpage=3&amp;crc=602452#post40 Ravenlord - nie dodawaj sobie. I jak juz cos wycinasz, to wycinaj w calosc. Puff odszedl sam, mam nawet maila od niego ,odszedl z braku czasu. Boryta dostal bana bo 90% osob na niego narzekalo. Fighter odszedl i dopiero pozniej ja zostalem modem. Pisz w ww. temacie, [...]

Miętki twoja krytyka ogranicza się tylko do &amp;#8222;hahaha&amp;#8221; lub komentarza kilku wyrazowego.

Miętki, chyba się nie zrozumieliśmy pisząc &amp;#8222;Faszyści&amp;#8221; miałem na myśli faszystowskie Włochy na czele z Mussolinim. Dobra koniec off topu

[...] wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 3s 5. Podciąganie końca sztangi w opadzie 2s 6. Unoszenie tułowia z opadu 2s 7. Uginanie ramion ze sztangą na &amp;#8222;modlitewniku&amp;#8221; 2s 8. Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie-w podporze o kolano 2s W ostatnich trzech tygodniach w splicie w planie B zamiast nóg była [...]

[...] wyszło beznadziejnie, ale ocenić mozna cokolwiek, tak to jest jak się chce samemu sobie zrobic zdjęcie w lustrze - bez flesza robi sie długi czas naświetlania i zdjęcuia są ruszone, a jak się skróci migawkę, to są ciemne... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

plecy oki ale ramiona... pracuj nad łapą pozdrawiam_młody_&amp;reg; Copyright&amp;copy;

[...] ogół jak nie trenowali to jedli połowę tego co teraz. No to i nic dziwnego że robią się ciężsi. PATRZCIE W LUSTRO A NIE NA WAGĘ!!! Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Coś się zepsuło w edycji, to wstawiam jeszcze jeden, nie wiem czy już był? Ja nie widziałem : http://www.youtube.com/watch?v=BOya6_LO-7Y&amp;feature=player_embedded

KLATKA Wyciskanie sztangi (plaska/skos) 5 serii Wyciskanie hantli (skos/plaska &amp;#8211; w zależności od pierwszego) 4 serie Rozpietki 3 serie Trzecie wyciskanie nie będzie potrzebne, dwa wystarcza TRICEPS Dodaj do pompek jedna serie NOGI Przysiady 5 serii Wykroki 3-4 serie Daj zurawia 4 serie i uginanie nog w lezeniu 3 serie Lydki &amp;#8211; [...]

obadajcie sobie http://video.google.com/videoplay?docid=1550020667259412936&amp;q=ustawka co za przech**e Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-11 11:38:44