SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Zablokowałem SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!help...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt-bez rodzynek ani rusz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2002-11-25 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mam problem z ulozeniem treningu!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2004-01-16 17:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawa treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A Przysiady tylnie Zuraw Pompki na poreczach (wersja „na klatke”) Wioslowanie sztanga Wyciskanie hantli siedząc Cos ciezkiego na biceps/triceps B Martwy ciag klasyczny/sumo Podciaganie na drazku Wyciskanie sztangi lezac Wykroki ze sztanga Wyciskanie sztangi siedząc Cos ciezkiego na biceps/triceps

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-07-18 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kozacka fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    podrzut, do rwania to nie ma jak złapac za bardzo, zreszta nie wyrwę takiego ciężaru Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2003-01-09 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kozacka fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] takie rwania 25-30 kg sztangą - takie powiększające zakres ruchu w stawach, a nie siłowe. A co do kumpla to najpierw naucz się techniki na sztandze, a potem weź kumpla lzejszego o ok 10 kg od najcięższej sztangi jaką podrzuciłeś Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2003-01-10 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marco Ruas o Ricksonie, ju jitsu i nie tylko.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to show to the young people that is good to fight on the streets... I have nothing against the Jiu-Jitsu fighters, maybe they have against me. I went to that Jiu-Jitsu championship of Mark Coleman and I gave many autographs to the Jiu-Jitsu fighters. Before everything I am Brazilian, fighter of Vale Tudo (No-Holds-Barred). I patented the [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-11-04 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zażalenie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i Grupy. Twój ban jest czasowy-proponuję ochłon nieco i zacznij OSTROŻNIEJ dobierać sądy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2003-03-28 20:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zażalenie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2003-03-28 21:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zażalenie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Co chciałeś przekazac ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2003-04-09 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wioślarstwo

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.google.pl/search?hl=pl&q=wio%C5%9Blarstwo&lr=

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2006-01-10 22:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING RAMION DO OCENY ZAPRASZAM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plecy MC 4x8-12pow Drazek 3x8-10pow wioslowanie 4x8pow podciaganie handla do tulowia w opadzie 3x8-10pow Przedramie - - sobota barki Wyciskanie sztangi zza glowy 4x8pow arnoldki 2x8poe na stronw unoszenie sztangielek do boku 3x8pow Kaptury WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY 3x8-10pow WZNOSY BARKÓW na hantlach siedzac ”SZRUGSY 3x8pow

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2009-09-24 19:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lewandowski nowym Sebastianem Coe?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 4 CHEPKIRWOK, Abraham UGA 1:46.30 5 LEWANDOWSKI, Marcin POL 1:46.62 6 SAAD KAMEL, Yusuf BRN 1:46.70 7 LETTING, Edwin KEN 1:46.88 8 ELLIS, Sam GBR 1:48.72 9 SCHUMANN, Nils GER 1:49.25 10 KIPTANUI TOO, Timothy KEN 1:50.02 MWERA, Samwel TAN DNF żródło: http://bieganie.pl/?show=1&cat=5&id=688

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2008-05-30 10:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    rzuty Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    1 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka 2 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka 5 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    a to tuz przed dogrywka, walka polfinalowa byla bardzo wyrownana Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    A to Łukasz Bałanda rzucał an cłapkę Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    no i jeszcze sama walka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    i inne walki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2003-04-05 18:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: szesciopak tarczycy białkowe dhb glukozamina białko iso olej mct elephant pharma ncaa clomid dawkowanie gips kreatyna ostrowia węglowodany zdjecia golych bab trening brzucha wzdęcia tofu booster odchudzająca badania
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane