SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • No widocznie.... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=5&topic_id=115357&x - tutaj mozna zauwazyć wypowiedź Mateo jak się pyta co robimy...czyli zgoda na dział

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2004-02-11 12:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszedł Leopold Dzitkowski

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    "Leopold Dzitkowski: „na pewno wykształciły się takie cechy jak upór, cierpliwość i pewność siebie. Wydaje mi się, żedzięki tym ćwiczeniom właśnie udało mi sięzałożyć firmę, która aktualnie daje pracę 400ludziom”; Kopański D.: Problemy kulturystyki w opi-niach nestorów. D. Umiastowska(red.), Aktywność ruchowa ludzi w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2006-01-18 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -w dni nietreningowe 5g na czczo, -w dni treningowe 4g na czczo i 4g po treningu. Tak to sobie rozłożyłem bo mam tego tylko 200 kapsułek i wychodzi że starczy mi na 31 dni. „A zatem pytam was” czy taka dawka wystarczy jak na pierwszy cykl czy może dokupić jeszcze 100g kreatyny i wtedy brać: -w dni nietreningowe 5g na czczo, -w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2004-11-06 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol nadgarstkow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie jeśli zmienisz to ćwiczenie. Świetną alternatywą jest wymiana na sztangę łamaną, która stworzona jest w specjalny ergonomiczny sposób by łatwiej pracować nad swoją „bułą”. Jeśli nie masz sztangi łamanej, to przejdź na trening hantlami. Ewentualnie możesz spróbować wyrzucić ćwiczenie z prostą sztangą na koniec treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2009-11-22 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super! dla tych co nie wiedzą kto to Hubert Olbryski to prosze: http://**********/www/index.php?option=com_zoom&Itemid=79&catid=187 Kolejny świetny spec na forum

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2005-05-01 16:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epsperci pomozcie z planem..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam Ci grupę 1 akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104858&x Dodatkowo zainteresuj się powieszonymi postami również z nią związaną w działach suplementacja i odżywianie - wszystko masz podane na tacy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2004-02-04 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a masa miesniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    lepsze piwo niż wino, lepsze wino niż vódka, lepsza vódka niż spirytus a najlepiej nie pić, chociaz sam byłem dzisiaj w knajpie(knajpa-odnowa, ul.Dworcowa polecam)na kilku piwach, bardzo miło było pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2003-03-08 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a masa miesniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie a jak juz pijecie denaturat to przez kromke chleba trzeba przelać!!! pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2003-03-08 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie wiem ile:( bo ja nie wiem ile z tych 25mg przejdzie przez watrobe... bo to nie jest 17-α-a tak jak mieciu i sprawa nie jest prosta... to by musial powiedziec ktos z doswiadczeniem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2005-03-03 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W STANIU barki Wyciskanie na maszynie 3s 10 10 10 ramiona UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 3s 10 10 10 Uginanie ramion na modlitewniku ciągnięcie drążka 2s 10 10 WYCISKANIE „FRANCUSKIE”hantli W SIADZIE 3s 10 10 10 brzuch UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 2s 10 10 SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 2s 10 10 dobry trening?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-09-23 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witarianizm ? ? ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.youtube.com/watch?v=a-wBfi8uu0I&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=xEXLpSt2arA&feature=related kulturyści na surowej diecie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2011-01-13 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad przedni, bol barkow :/

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ew sproboj jak on w palcach trzymac mimo ze nie jestem zwolennikiem tej techniki mnie inaczej uczono;p ale kazdy troche inaczej jest zbudowany http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4&playnext=1&list=PLEBB7EBD746E54D96 - medalista olimpijski wiec chyba poprawnie robi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2011-02-19 02:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z REPREZENTACJĄ KOBIET W TS ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] międzynarodowe kobiet miały miejsce. Na koniec prosilibyśmy żeby w naszej dyskusji, jeśli oczywiście jest ona poważna i na poziomie, nie pojawiały się stwierdzenia typu „ nie biadol” które bynajmniej lekceważą stronę przeciwną i żle świadczą o osobie je wypowiadającej jak i o forum na którym są wypowiadane.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2004-05-20 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmianilem Trenig Ale czy dobrze.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ============== JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2004-01-27 06:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny

    Post
    Doping

    u mnie jest drogo , deca grecka - 47 zl/amp wino - 27 zl/amp meta ruska - 55 zl/100 tab meta polska - 80/100 tab omnadren - 45 zl /opakowanie Boldenona 50 - 700zl/buteleczke Po Boldenonie podobnoe efekty sa podobne do efektow po Dece, ale nie mam pewnych zrodel, wiec nie moge sie wypowiedziec. We love hate, we hate love

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6509 Data: 2002-01-29 02:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFENDO

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=OrrLfKQlEPY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=9VAZEXUXVOE&feature=related

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2011-06-25 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co dalej ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krawat - podsuń ortopedzie pomysł, że Twój kolega brał i pomogło. Proponuję Zeel-T na początek 5 dni po 2 amp. dostawowo. W razie braku poprawy kolejne cykle, łącznie do 20 amp. Pozdrawiam. guru

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2002-05-21 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostrych, smazonych Unikac alkoholu, kawy, herbaty (najlepsze sa herbaty ziolowe, szczegolnie zielona, mietowa i rumiankowa) Wyeliminowc calkowicie bialy cukier („slodka trucizna”), slodycze (szczegolnie czekolade) oraz slodzone napoje (szczegolnie szkodliwe sa kupne napoje kolorowane, slodzone sztucznym slodzikiem) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2007-07-29 21:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO- Trening na gumach

    Post
    Sztuki Walki

    jak to nie mozna???? zupełnie nie rozumiem, co stoi na przeszkodzie? gdzies ty wyczytał że nie można??? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2003-06-25 16:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy zakupach;)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na pedał. Taka jazda sprawia mi frajdę. Czyli proponujecie mi Moongose wczoraj kumpel podsunął mi katalog GT i w oko wpadł mi : http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_698_493_496&products_id=270193 ale ten w kolorystyce silwer-white (mała fotka pierwsza od góry po prawej) i waham się między nim a Moongose

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-05-13 09:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)