SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki warunek, żeby dostać się do ELITE team pod wodzą Szefowej® to bede chyba na szarym końcu

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki warunek, żeby dostać się do ELITE team pod wodzą Szefowej® Ja tam sie zamierzam dostac po znajomosci

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast serc kurzych cos takiego, moze w Polsce tez jest odpowiednik? http://www.healthspan.co.uk/memory/memo-plus/productdetail-p3196690-c130.aspx?referrer=GOOGLEPPC&gclid=CO7S4fzFwaYCFUODDgod8HgcIA dodaj do diety na stale kozieradke i ocet winny rano w szklance wody I znow wroc do mleka sojowego porcji dzinnie, mozesz tez kotlet [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 16:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do lokci 3x4 60sek (takie porzadne zwiniecie sie nie oszukiewane) 8. brzuszki na skosnej 3x20 60sek 9. 20min aero Dzien2. 1. PP 4x8-10 60sek 2. Arnoldki siedzac 3x10-12 – odpoczynek j.w 3. 10min aero 4. Russian twist 3x15 na strone 5. rowerek 3x15 na strone 6. HIIT zgodnie ze schematem Dzien 3. 1. przysiad z szerszym rozstawem nog [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 09:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=RA9Xhv2ktgw&feature=related Tak to robicie???

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 14:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Oooo... zyebka Iza z wyskokiem robię tak: http://www.youtube.com/watch?v=MMwgjOtmoBM&feature=related Bez głębokiego przysiadu... mam robić głęboki? Dla mnie najcięższy jest ruch poniżej linii kolan. Saida pewnie zaraz wyjdzie, że coś pokręciłam i zdejmę z 10kg Aga miałam silną motywację ale na badmintonie usłyszałam, że może bym podbiegła [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o takim cyklu dla kulturysty z 5 letnim starzem ktory nigdy nie koksil czy cykl nie ejst za mocny (cykl trwa 5 tygodni): -10 dek 2ml(2 razy w tygodniu) -10 amp. prolki po 1ml -5 amp. silabolinu -100 tabletek mety ruskiej wspomagane to wszystko odzywka z Treca - Magnum 8000 oczywiscie wchodzi w to jeszcze odblokwanie ale to na koncu

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2006-07-26 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie na tapecie seminarium z Andre Mannaartem właścicielem i głównym trenerem Mejiro Gym Amsterdam. Mannaart to 4 time World Champion organizacji WKA,WPKL,ISKA i WAKO. Andre Mannaart wychował takie sławy jak Remy Bonjaski MIstrz Świata w K-1, Andy Souver Mistrz Świata w K-1 Max, Peter Arets 3 - krotny triumfator MIstrzostw Świata w K-1 oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-09-23 11:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam to nie są zawody na poziomie olimpijskim w wyciskaniu sztangi leżąc. Podchodzimy do tego konkursu jako do imprezy,zabawy w trakcie której możecie zobaczyć nasz sprzęt „na żywo”, porozmawiać o ćwiczeniu i wymienić się opiniami o kulturystyce. Wszystkich profesjonalistów, którzy nie mogą wystartować w tym konkursie, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2008-11-19 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benefity w Polsce??

    Post
    Polacy za granicą

    Twój kolega po pierwsze musi bezwzględnie poinformować (w ciągu 1 miesiąca od wyjazdu) HM Revenue&Customs (http://www.hmrc.gov.uk/index.htm) że opuścił Anglię na stałe lub okres dłuższy niż 8 tygodni (12 w wyjątkowych przypadkach: gdy jest chory, członek Jego rodziny jest chory lub członek Jego rodziny zmarł, zob. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-07-21 03:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ NO preLoad ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=13&id=264

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-04-17 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Pimp My Body.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie przyzwoicie ustawić na początek cięszko sobie dać rade z super dietą wiem po sobie że jej poziom wzrasta z czasem więc spokojnie lecz ważne byś chciał i się starał … Trenuje treningiem domatora więc na klatkę wykonuje następujący trening Rozgrzewka 20 minut 1 ) pompki z nogami wyżej na krześle ręce 5 cm szerzej od barków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2006-02-04 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na mase ! Pomocy ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zakladaj dwoch postow... w tamtym odpowedz na pytania jakie ci dalem CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-01-03 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IP6 kwas Fitowy - jaką pełni rolę

    Post
    Iron Horse Series

    [...] suplementacji fosforanami w celu zwiększenia możliwości sportowych. Kreider ze współpracownikami (1992) oceniał wpływ podawania 1000mg fosforanów 3 razy dziennie w porównaniu do placebo. Te i inne badania udowodniły wpływ na zwiększenie osiągów końcowych w czasie tzw. próby wysiłkowej 40km. Żródło: http://********/index.php?cmd=2&id=361

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2008-07-19 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x Braki w diecie uzupelniaj gainerem ,w przeliczeniu na wage ,zreszta przeczytaj to sie dowiesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-07-26 17:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto Zna kalendarium Imprez na 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i Fitness 29.04.2007 Żory Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej 4-7.05.2007 Baku, Azerbejdżan Puchar Wójta Gminy Kunice „Herkules 2007” brak ustalonego terminu Kunice Eliminacje do ME Juniorów i Weteranów brak ustalonego terminu brak miejsca ustalonego Mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2007-01-15 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli które CLA jest najlepsze w takim razie? czy np.TONALIN CLA jest ok? zawiera: TONALIN CLA – źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Wartość odżywcza 1 kapsułki: 1 kapsułka – ok. 1090 mg dostarcza: Wartość energetyczna: 32,6 kJ / 7,8 kcal Białko 0,19 g Węglowodany 0,11 g Tłuszcz ogółem 0,74 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2004-10-30 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps _młodego_ do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    druga, jutro jak zrobie fotke z wyprostowanymi to tutaj dam, narazie nie mam, ostatnia fotka, tricepsa, jutro postaram sie jeszcze coś dożucić pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2003-03-06 23:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps _młodego_ do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    kurde miałem jeszcze jedną fotke, ale jak przeglądałem w ACDsee i usuwałem te co niewyszły to przypadkowo usunołem nie tą co trzeba, dzięki za odpowiedzi, napiszcie co powienienem porawić i jak to poprawić pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2003-03-07 00:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps _młodego_ do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    a tu normalna rączka pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2003-03-07 14:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)