amp

Może tak: Pon - klata & trice Wt - nogi Czw - barki Sob (pt) - Plecy & Biceps + przedramiona do tego brzuszek 3-4 razy w tygodniu

Bardziej do regeneracji, można łaczyć z Glukozaminą. http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kolagen&forum_id=12&strona=1

mozna, ale wtedy te dni nie bedą juz nietreningowe. ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=t%C5%82uszczak+nad+kolanem

Sport i Turystyka › Rowery i akcesoria › Rowery / dalej już sobie poradzisz Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-13 12:56:03

[...] sie zrobic przekladke za 2000 pln (no chyba, ze jestes majsterklepka pracujacy na szrocie) tu masz orientacyjne czesci(dolicz transport auta, robocizne itp.) http://allegro.pl/search.php?string=przekladka&category=620&p=1 wg mnie gra warta swieczki tylko przy drozszych autach ponizej 10 lat (przebitka w cenie w porownaniu do Polski)

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam(a)" by Tyka http://www.sfd.pl/temat173140/ -jak ulozyc diete na mase by qazar http://www.sfd.pl/temat161108/] - Wszystko o CKD by qazar Produkty takie jak niuńcia pisze, Do tłuszczy może być jeszcze siemie lniane. Jak ułożysz to daj weryfikacji.

Wszystko jest w "Sport dla Wszystkich" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] wróbciłem z Lęborka z zawodów-oto relacja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79488 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Zadzwonić możesz, ale pełne info masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79828 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] 2.Paliński, 3.Szarara oraz Mrozowski. 89 kg: 1.Mora, 2.Geffe, 3.Sobczak oraz Karbowiak. 94 kg: Nikt nie stanął na starcie. +94 kg: 1.Bolda, 2.Nowak, 3.Budziński. Najlepszy zawodnik: Michał Głogowski(TKKF Siedlce). Klasyfikacja klubów: 1.KS Piaseczno, 2.TKKF Siedlce, 3.Gwardia Zielona Góra. Źródło: „Tempo” 23.06.2003.

a masz laweczke? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

****a rezun masz chyba racje a ja mam wy***ke chyba ze robia o dwoch roznych stezaniach bo http://www.hemia.org/slika.php?s=agovirin.jpg&h=Agovirin%20Depot&t=1 moja identyczna tyle ze 50 mg w ml dzieki. ****a ktos chce odkupic?

Aha - mi się to działo gdy wyszukiwałem cosik na wyszukiwarce Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103404&whichpage=1&crc=15212413#post1

Masz strzaly po 1ml - OK. Ale jakie jest zawartosc w nich stanazolu? Pewnie 50mg, nie myle sie? W przypadku tego sterydu filozofii nie ma duzej - walisz co drugi dzien 50 mg i tyle! „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

oczywiście że się opłaca Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Birth control, Ho Chi Minh, Richard Nixon back again Moonshot, Woodstock, Watergate, punk rock

aha spoko a trenuje sie cos takiego http://www.maxior.pl/?p=index&id=7681&17

Rozpiska w dzien treningowy: Posilek 1 20/9/55 mleko sojowe 200g 6/4/26 kellogs fruit&fibre 45g 4/3/26 ser bialy 40g 7/2/1 otreby 10g 1/1/5 gruszka lub sezonowy owoc ok 170g 1/0/21 Posilek 2 i 4 21/10/26 1/2 bulki 50g 6/1/16 szynka 20g 3/1/0 ogorek 40g 0/0/1 papryka 20g 0/0/1 kura 30g 6/0/0 oliwa 4g 0/4/0 1/2 jajka 30g 2/2/0 kefir 100g 3/2/5 [...]

Rozpiska w dzien treningowy: Posilek 1 20/9/55 mleko sojowe 200g 6/4/26 po co to mleko sojowe? ja bym wywaliła kellogs fruit&fibre 45g 4/3/26 co to jest? jakieś płatki? wrzuć normalne owsiane ser bialy 40g 7/2/1 ser biały bardziej na ostatni posiłek,daj jaja otreby 10g 1/1/5 gruszka lub sezonowy owoc ok 170g 1/0/21 Posilek 2 i 4 21/10/26 1/2 [...]