amp

[...] Soto (FC Nierminy) Matias Miranda (fafarafy) Mariano Lavandero (.:Lech Poznań:.) Caspar Gauch (.:Lech Poznań:.) Jakub Rozwadowski (FC Explosion Poznań) 1 BRAMKA Anders Grønlund (FC Nierminy) David Erbas (RedPradnik) Władysław Witkoś (FC Nierminy) Radomił Sowała (Warszawa United) Karol Wawelski (Junior Szarlejka) Przemysław [...]

http://katsa.dreamhosters.com/showthread.php?t=4481&highlight=incarnate http://katsa.dreamhosters.com/showthread.php?t=3962&highlight=incarnate

[...] sztangi przodem 3x 12 - unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x 12 NOGI - przysiady ze sztangą na barkach- mam nadzieje ze wiesz dokladnie gdzie masz trzymac sztange ? - „SYZYFKI” - wspięcia na palce z hantlami - mozesz cos dolozyc jeszcze... Czwartek GRZBIET -podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4x maks - podciąganie [...]

[...] tak mi sie wydaje) to polecam: -ruska sila (wpisz w wyszukiwarce, bylo nie raz) -rwanie sztangielki ( http://video.google.com/videoplay?docid=5176413734188185658&q=snatch ) -przysiady, szczegolnie lubie Zercher Squat (http://video.google.com/videoplay?docid=-6095245616877094343&q=zercher+squat) -renegade row ( [...]

[...] wyżej. Andrzej jest psychicznie pewniejszy siebie niż był trzy lata temu. Ale nie pracował z nim żaden psycholog, bo miał mnie. Ja jestem najlepszym psychologiem - twierdzi Colona." http://www.golota.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=19 poszukam innych sformulowan jutro zeby nie bylo ze slepo powtarzam za szaranowiczem

"po polsku : taka jest mentalnosc Goloty - kiedy tylko zostaje trafiony zaczyna uciekac. Jego ucieczka jest dyskwalifikacja. " A jak wytłumaczyć knockdown w walce z Bowem, po którym Golo się pozbierał i dominował? Trochę to stwierdzenie się kupy nie trzyma =========================================================================== [...]

ludzie wala PH i robia odblok na srodkach typu: Inhibit-E™ Reduce XT™ oczywiscie dodasz do tego zma i tribulusa zapytaj w dziale usa co kupowac moze cos to pomoze

http://www.youtube.com/watch?v=JtT_HGA2Q8A&eurl=http://www.wykop.pl/link/123657/18-zimna-swiateczna-piosenka-pl-napisy

http://www.youtube.com/watch?v=Od4_L35hUTo&feature=related Patrzcie jaka porażka. Oni to metalem nazywają

http://www.youtube.com/watch?v=dHfnIkYFLEU&feature=related ktoś jeszcze? rion? kimnol?

aa to posłuchaj: http://www.youtube.com/watch?v=o-K3irNgcaA&feature=fvw

ten filmik mnie rozwala, zwlaszcza te headshoty i godlike http://www.youtube.com/watch?v=gsTKsImkIXk&feature=related

może jeszcz zdązysz http://www.youtube.com/watch?v=YIaDX78uWG0&feature=related Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-10-29 22:35:23

tylko że jak on jest w trasie 3 tyg. jak nie dłużej w jednej budzie 2x2 to już dostaje pomału do głowy dobrze ze mój tata tylko na 5 dni jeździ albo obejrzyj to sobie: http://www.youtube.com/watch?v=-zoAuE9jz54&feature=related

efekty długiej jazdy za kółkiem http://www.youtube.com/watch?v=zhD2JQ2SL6w&feature=related

[...] zapasniczy tyłem do leżenia na brzuchu - uwaga, trudne i trzeba być odpowiednio wygimnastykowanym, większość ludzi tego nie wykona Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=zKZNldmhBJk&feature=related moim zdaniem jak kolega ma takie akcje że "drętwieje" to niech go ktoś dobrze asekuruje.bo opisywany cykl to typowa masówka więc używa pewnie dużych obciążeń więc....

Jak to robiłeś dotąd???I jakie efekty?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] to istnieje duże ryzyko przetrenowania... jestem ciekawy jak ten trenig sprawdził by się będąc na bombie, przy następnym cyklu spróbuje to przetestować odnośnie Blood&Guts to wszystkie filmiki (oprócz pleców) z treningu Doriana systemem Heavy Duty możecie luknąć poniżej: tam rozkład jest troche inny ale chodzi o ogólne zobrazowanie jak [...]

spiechu ma stronie firmowej dymatize jest taki skład jak wkleił kolega Bimek wiec jest tam ethyl ester na pewno ! http://www.dymatize.com/mivastore/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=DBE&Product_Code=C100Z Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-01-16 11:09:51