amp

Zdjęcia Tomasza Adamka z Florydy Zapraszamy do galerii zdjęć( http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=mul&strona=2006/adamek_floryda.php ) z treningu Tomasza Adamka z Buddym McGirt'em na Florydzie, przed walką Adamek-Briggs II. Zdjęcia dzięki uprzejmości Marka Skowrońskiego i Marty Koseckiej-Rawicz.

[...] nie zapomniały do czego służą. Ciężko było, nigdy nie lubiłem ćwiczeń w domu. Zdopingowały mnie słowa syna "tata jaką ty masz grubą rękę" ( gruby to pojęcie wzglęðne) i pytania kiedy będzie mógł ze mna chodzić na siłownię. Sami wiecie ile dla ojca znaczy lekki podziw w głosie syna ( wyimaginowany lub nie) i wykazywana przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=jp6qsGWJ4-Q&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=1s2kx5h6_Io&feature=related na kanale youtube oraz na portalu 3boj.pl wiecej filmików. Filmiki kręcone na 2 kamery , jak oceniacie taką relację ?

Teraz kasiury nie mam :) A ja głupi myślałem, że się rozpuszcza Edycja: jeśli chodzi o rozpiętki to czy jest to odpowiednik tego co mam wykonać: http://www.youtube.com/watch?v=Vz7qadE17cw&feature=related Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-02-10 22:04:32

[...] byc rumunski? To lap dwa arty i poprawiaj, bo nie przypominal http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/romanian_vs_stifflegged_deadlifts&cr= http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/bonus_article_perfecting_the_romanian_deadlift widac, ze nog nie robiles bo najslabiej ci [...]

[...] 12 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 12 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU 35 8 7 MINUTES ABS http://www.youtube.com/watch?v=mVmjhNmvEwo&feature=player_embedded Skok dosiezny jest bardzo wyczerpujacy ale sluzy za dobra rozgrzewke przed wysilkiem.15-ki fajnie daja w kosc i pompuja miesnie.porecze i [...]

[...] a na stronie crossfit.pl znalazlem cos takiego: "Zazwyczaj treningi przeprowadzane są w dwóch wariantach: * 3 dni treningu- dzień przerwy * 5 dni treningu – 2 dni przerwy" jak cos to na temat mojego crossfit zapraszam do dyskusji tutaj - http://www.sfd.pl/crossfit-t653367.html nie chce zasmiecac Kingowi tematu:) [...]

[...] promocji 8 szt - Kelton HOME stojaki asekuracyjne HS14 do stojaków HS4 - ilość na promocji 5 szt - Kelton HOME ławka składana Hermod - ilość na promocji 5 szt - Kelton HOTEL & SPA maszyna na mięśnie pośladkowe PM15 - ilość na promocji 8 szt Kto chętny na promocję, radzę się pośpieszyć :) Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-03-22 10:30:36

[...] kieszeni razem ponad 600 zł super hard gainer sports one 5 kg 100% whey protein sports one 3 kg universal animalpak sports one bcaa+g power 500g premium nutrition bone & joint formula 120 kaps Nitroprogen ktorego zostało mi 200g Trec carbo max 3 kg trec omega-3 trec booster 20 sztuk (paka w drodze) zincas forte lewitan Zmieniony [...]

[...] HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg Citrulline Malate 1000mg Carnosine 500mg Betaine Anhydrous 1000mg Glycocyamine 1000mg L-Taurine 1000mg Choline Bitartrate 200mg [...]

ale jabol http://www.youtube.com/watch?v=jN2_rcvV7aU&feature=related

[...] wiedzieć, czy będziemy mogli spotykać się na tej drugiej stronie internetowej,tam moglibyśmy rozmawiać. Być może? Cóż, jeśli chcesz, tutaj jest to: http://www.club-o-date.com/?id=4512&profile=bertramgirl31 Mam nadzieje, ze bede cie tam, długo żyć Polski! " Jakaś Ciera Ward do mnie na NK napisała co to za k*a a dowcip dobry

ja tam wole to http://www.youtube.com/watch?v=kwN7i2kOofo&feature=player_embedded w tym temacie dobry tren jest ? http://www.sfd.pl/Split_partia_2x%2Ftydzie%C5%84__plan_do_sprawdzenia-t552846.html

Simbi to ty nie słyszałeś tego wcześniej ? DJ Soft & DJ B.O.A :x

http://www.youtube.com/watch?v=JmsiCvcos10&feature=related ciekawe, czy ktoś w to wierzy?

http://www.youtube.com/watch?v=sAUAxAe8iB8&feature=related

a co maja jarzyna robic jak wytwornia ma do tego prawa?dogrywaja sie artysci i robia hajs http://www.youtube.com/watch?v=uXqCZGn9A-4&feature=related i to jest rap

http://www.youtube.com/watch?v=sC86t19hUwI&feature=topvideos

http://www.youtube.com/watch?v=ITG-IbHEYEE&feature=related