amp

Młody-Dokładnie-film był kręcony noca- by klub był pusty Kilop- dzięki za miłe słowa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] Pakmak-muszę sprawdzic, bo to nie ja wysyłam film-tylko firma- ja pracuję całe dnie... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Cieszę się, że jesteś zadowolony Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] z zagranicy-podaj jaki to kraj, a ja powiem ile Poczta Polska liczy sobie za przesyłke. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] - podciąganie sztangi wzdluz tulowia stojac,4 serie 12-10 powt. - unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tulowia, 4 serie po 10 powt. Kaptury: - wznosy barkow tzw. ‘sztrugsy’ ze sztangielkami 4 serie po 8-10powt. Piątek: Uda: - przysiady ze sztanga trzymana na barkach 4 serie 14,12,10,8powt. - wyprostny na maszynie [...]

[...] wymianą opinii z członkami forum. Cały czas prowadzę dziennik prywatnie wiec nie będzie z tym problemu. Chciałbym również pokazać w tym teście, że nie trzeba kupować „wypasionych” zestawów (sam nie mam za dużo pieniędzy) ale wystarczy kilka prostych rzeczy i dobra dieta, aby osiągnąć extra wyniki. Najważniejsze są [...]

FA - Green & Juice W pewnym stopniu moze pomaga. Ale nie liczylbym na jakies super alkaliczne wlasciwosci.

podrzut:http://www.youtube.com/watch?v=aT8hgWX5NPU&mode=related&search= http://www.itf.prv.pl/ strona _Knifa_, tu masz sporo ciekawych filmików m.in. z rwania i zarzutu

http://golota.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=235 odnośnie tego czy Gołota jako zwykły człowiek to prymityw czy nie... A jako boksera też dla niego zarywałem noce tylko po to, żeby obejrzeć walkę, zawsze walki z jego udziałem były bardzo nieprzewidywalne i ciekawe, dlatego jako boksera bardzo go lubię... Niestety jako człowiek z [...]

[...] dopracowany w każdym detalu ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 strona jest jeszcze w trakcie budowy. Wychwycone błędy proszę zgłaszać. Pozdrawiam Sprzęt kulturystyczny i fitness “Kelton” KELTON Gaudnik Wojciech ul. Okulickiego 11 32-800 Brzesko phone/fax: +48 014 6861120 mobile: +48 697490897 gg: 7788597

Taek, mam coś dla Ciebie: http://www.eskk.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=1056

„Trening na masę” --- (8 tygodni) (przerwy pomiędzy seriami 2-3 min.) Poniedziałek: (klatka, triceps) 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 5 po 10 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową do góry) - 4 po 8 3.Rozpiętki - 4 po 6 4.Rozciąganie ekspandera przed sobą - 3 po 8 1.Pompki w podporze tyłem - 4 po 10 [...]

[...] też z bronią w strzelectwie np. bojowym. Jest bardzo dużo czynników. Najczęściej jest jednak większy hałas i większy odrzut jeśli chodzi o takie prostolinijne kwestie . Jakbyś strzelał z T-Rexa to bez wahania mogę Ci powiedzieć, że różnica byłaby na pewno ogromna. http://www.youtube.com/watch?v=7FCY3_5Bg1M&playnext=1&videos=SRc4lctZ0NU

niezły triceps, musisz nabrać masy bo wszędzie Ci żebra widać pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] na skosnej , itp PozDrAwiAM! aha i masz sg'a za ta fotke co jest klata i bic na niej z bliska ! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

http://pl.youtube.com/watch?v=DfZGqtiXf30&mode=related&search= Niezly Kolo

http://pl.youtube.com/watch?v=8WMO7DatnbU&mode=related&search= najlepszy jego miks

http://pl.youtube.com/watch?v=YZgpbxvo8Lw&mode=related&search= polecam o fotce.pl

http://pl.youtube.com/watch?v=2SLCCzjac08 http://pl.youtube.com/watch?v=ErUxEke58gs http://pl.youtube.com/watch?v=_pL7ooyngtg&mode=related&search= Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2007-10-10 13:31:31