SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    a tak na powaznie - na poprzednich fotach to jeszcze mało było widac postepow ale na tych ostatnich jest miazga na tej chyba najlepiej

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    na tej troche słabo ze swiatłem wyszło i trzeba sie przyjrzec ale za to po przyjrzeniu widac wszystkie 3 porcje miesnia naramiennego a moze i wiecej jak 3 sie porobiło Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-04-03 17:51:17 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-04-03 17:51:45

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakie mialam wczesniej i czy bylam zadowolona , i jak potwierdzilam to od razu dal mi ta sama firme. Ja chcialam cos poprzymierzac a on swtwiedzil, ze to nie ma sensu bo jak mialam buty z ktorych bylam zadowolona to szukanie nowych moze sie zle skonczyc Morales mam cos dla ciebie http://www.youtube.com/watch?v=Bmxyj6iInMc&feature=fvst

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 16:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] anything, so you will eventually adapt to early morning training. http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/question_of_strength_january&cr= jesli weźmiesz pod uwage ze on trenował około tysiaca olimpijczykow w 17 dyscyplinach wszystkich rekomponując i to mocno a takze ze jest głównym motorem badan nad [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jest starz bezkoksowy a ty najmniej mozesz wiedziec o tym ile sie rośnie po paru latach cwiczen, 3 lata stazu to jest NIC. sorry. a notabene tak strasznie nie wygladam zgubilem 13 cm w pasie w porownaniu do czasow z avka http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3717&page=12 zapytam jeszcze raz: masz jakies merytoryczne argumenty?

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny zaje.bisty utworek Peji http://pl.youtube.com/watch?v=JLmbYb34emI&feature=related

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pl.youtube.com/watch?v=yCAUd5nXHcY&feature=related Ja ten kawałek lubie.. Ogółem obecnie mam mieszane uczucia co do twórczości Peji. Zmienił się bardzo od płyty "Na legalu", "N.O.J.A." też była ok, ale ta najnowsza mi nie podchodzi w ogóle

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOKOLA TO TEZ UWIELBIAM JAK I CALE WWO ORAZ PROSTO. chcesz kupić granatową bluze prosto - L-ke? ziomek jest dobry Ten kawałek b.lubie też: http://pl.youtube.com/watch?v=npQS6WzsJ24&feature=related

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pl.youtube.com/watch?v=MZw9ch83X6M&feature=related ogladajcie ten odcinek kozak jest haha

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 16:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bedzie impreza pod nazwa NAJLEPSZY KLUBOWY SYLWESTER W POLSCE w przewadze muzyka TRANCE, podana jest pierwsza gwiazda, tzn. gwiazdy - ALY&FILA - wpiszcie sobie w youtubie i zobaczycie jaka to muza, to dopiero poczatek, w razie czego, moge bilety zamowic, jak przeslecie mi hajs albo ja zamowie wy oplacicie ja tam jestem na bank, wiec majbi [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No proste, ze zaje.bista Masz tu inną wersję, jak dla mnie trochę gorszą, ale czesciej leci w Energy niż tamta http://pl.youtube.com/watch?v=6S5lljy89z0&feature=related Dobra ide ogladac Za szybcy za wsciekli 3 Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-02 10:23:40

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ZAKOŃCZENIE PLANU: SOBOTA, 3 LIPCA 2010 LICZBA TYGODNI: 5 LICZBA TRENINGÓW: 15 DNI TRENINGOWE: WTOREK - CZWARTEK - SOBOTA ROZKŁAD 2-TYGODNIOWY: A - B - A - B - A - B # WAGA & OBWODY: WAGA: 84.8 kg KLATKA: 97 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 79 cm UDO (PRAWE / LEWE): 56.5 cm / 56.5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42.5 cm / 42.5 cm # [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] splitem. "Wiem że można być związanym z jakąś firmą produkującą odżywki, ale gdzieś jest granica zdrowego rozsądku i śmieszności" Napisz w dziale "NUTRIFARM & OLIMP", ze masz odciski na stopie to zaproponują Ci zestaw "niezbednych" supli za 600zł Taka praca, co zrobić. "po zakończeniu meczu nr 2 a przed [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 11:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podszedłem do niego maksymalnie skoncentrowany, wykonując najlepiej technicznie jak się da wszystkie ćwiczenia, szczególnie te, wymagające czynnego użycia nóg - przysiad & MC. O ile w przysiadzie nie miałem problemów większych, trochę mnie bolało podczas fazy wstawania w ostatnich 3 seriach, o tyle w martwym ciągu(*) postanowiłem zaniżyć [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lato 2011. W tym tygodniu nadal trzymamy michę na 100%, zapyerdalamy na treningach i dajemy z siebie wszystko . 1) BIEGANIE - 3x 40-45 minut + 1x30-35 minut 2) SIŁOWNIA - FBW 5x5, tydzień 4 (2xB & 1xA) 3) BRZUCH - 4 treningi, poziom 3, tydzień 1 4) ROWER - 10 minut po siłowni (wtorek/czwartek) i 20 w sobotę 5) Rozkoszować się wakacjaaaami

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak mi zwróciłaś uwagę na te pomiary, to już wiedziałam, ze znów coś zrobiłam źle. Zamiast zmierzyć pomiar tłuszczu na tej stronie, ja sobie zrobiłam free diet& fitness raport. Wiem, osiołek ze mnie... całe życie się człowiek uczy Teraz pogrzebałam na tej stronie i już wszystko w porządku: Procentowa zawartość tłuszczu u mnie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12826 Data: 2006-03-24 16:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sztangielki wyglądają tak: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_54&products_id=852 Opaski nie są drogie, nie pamiętam już 20-50zł.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12826 Data: 2006-03-25 08:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze mowi, cholera jasna!Gowniarzeria, gdzie tu jest Administrator?!Bana im, bana! mhm. &amp.Cos dawno Jodana nie bylo, Pittt tez chyba od wczoraj nic nie napisal, obrazili sie?.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 02:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w tym roku jade albo do USA albo do anglii na work&travel, zaplace jakiejs firmie/biuro podrozy, niech mi jedna robote znajda, a jak juz tam trafie....to pierwsze co robie to BJJ z jakims Gracie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://tsunami.strefa.pl/phpBB2/viewtopic.php?t=6&amp;start=40 <------ Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-12-04 03:06:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 03:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)