amp

MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Witam. Myśle ze takich wypowiedzi jest juz za duzo wiec posłuze sie linkiem do innego posta zeby ci pomoc http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50530&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja wszystko wytłumaczone :) pozdro Na wszystko przyjdzie czas ;)

Miejsce w boxrecu Briggsa 75....Za Wawrzykiem jest,który jest 50. czy nawet 20. Sosnowskim...Tacy kelnerzy w rekordzie są Briggsa i taka przerwa,to nie żart,taki przereklamowany... http://boxrec.com/ratings.php?sex=M&division=Heavyweight&pageID=3

http://rowery.shop.pl/index.php?m=ass&s=mqegios60dod8dl4q8dkg46xdrqohpqq&id_ass=75599 te rowery szybko sie koncza ;/;/ a kase bede mial dopiero za miesiac ;/ jesli nie uda mi sie kupic a6 to kupie a4 (full deore)z przerzutkami deore xt shadow

[...] regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na [...]

Golota posts second victory of his comeback VERONA, N.Y. — Former heavyweight contender Andrew Golota shrugged off a warning for the low blows he's known for and knocked out journeyman Terrence Lewis midway through the sixth round Friday night for his second straight victory after a two-year layoff. Golota, now 35, nailed Lewis with a [...]

[...] 30 minutes of cardio, three days per week and THEN eats 2 eggs. So what's the magical difference in terms of fat loss after six months? Drum roll please... I'll tell you — no f***ing difference. However, whenever you bring up this question we get a ton of responses saying, "This is exactly the information I needed!". Oh [...]

wy***ka - masz linka http://www.mmaniacs.pl/index.php?option=com_remository&Itemid=88&func=selectcat&cat=2 aż dziwne ze dopiero teraz znalazłem ta strone, jedna z lepszych w tej tematyce...

Przedstawilem -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36126&amp;whichpage=1&amp;crc=202533#post2 Buhhehehehehe <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] Rok temu po treningu siłowym było 155kg, a przed testem w styczniu przysiadałem 110 w serii na 7powtórzeń, teraz brałem np.155g na 4 powtórzenia. Dzisiaj max przysiadłem &amp;#8211; 170kg Martwy ciąg Rok temu po sile 175kg, przed testem w styczniu góra 120kg na 5 powtórzeń, teraz 160kg na 4 powtórzenia. Dzisiaj max wiziąłem- 185kg Wyciskanie [...]

http://www.hes.pl/ dzwon tutaj model: http://www.hes.pl/?k=katalog&amp;w=&amp;d=2&amp;d1=144 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-05-10 12:46:07

Polecam 4-6tyg. ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] wszystkie mięśnie mogły się zregenerować Poza tym widzę, że nawet nie zajrzałeś do tematów, które podałem, więc wkleję kawałek na temat splitu. SPLIT to dobre rozwiązanie &amp;#8211; jeśli: 1. Masz niewiele czasu na trening (możesz pójść 4-5 x w tygodniu na 50-60 minut, ale nie pozwolisz sobie na dwugodzinną sesję treningową), 2. Jesteś na tyle [...]

Hehe-AĆ dla leniuszków część 2. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

On ma teraz wiele roboty-więc rozumiesz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Witam Was! Mam ogromną prośbę, chodzi mi o dietkę na której bym nie tyła ani nie chudła. Dieta niełączenia powoduje u mnie ciągły spadek masy ciała. Chcę przejść na bardziej &amp;#8222;normalną&amp;#8221; dietkę. Proszę Was o pomoc

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32042&amp;forum_id=113&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Porady+medyczne artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] nagle w dwa dni????? Toż to cud jak moja matura z polskiego dziś daje tu linka ale u mnie nic nie wyświetla, widac film z yt? [...]

Idę na herbatkę.... green z d&amp;g... bo tylko taka jest wystarczająca zielona. Jest zieleńsza od innych bo m w sobie chińskie boby z chińskich nosów i była żuta przez bezzębne ninja i ma taki posmak... no ale się wie... jak herbatka jest z d&amp;g to ma się kaloryfer w dupie. Humorystycznie się żegnam. Dozo później.

[...] Ja na tych filmach widze ze kolesie sie atrapami charataja na maksa a to jest bzdura totalna !!! Polecam filmik http://video.google.com/videoplay?docid=-3314413849946719103&amp;q=vunak&amp;pl=true Jezeli z systemow combat odjac wszelkie bzduty typu: - walka z kilkoma - walka przeciw sprzetowi- bron/palki/noze/siekiery - wydumane ataki na oczy i [...]