amp

A tu mój ulubiony ze ściąganego:) http://www.youtube.com/watch?v=JogttpcKFIA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=FQl1JbuYrLk&feature=player_embedded u mnie to ostatnio na okrągło leci :((((((

Świetne te cwiczenia! (him&ham) Wykorzystam na zajeciach na cooldown:P Tylko bez duckwalk, pan od wf kazal nam tak chodzic po sali w podstawowce i pamietam do dzis Postaram sie je jutro opanowac i wprowadze przed treningiem. Jutro zapewne bede miec jeszcze pytania do tego treningu, ale jak zbiore je wszystkie to wrzuce:) Zmieniony przez - [...]

[...] plecach ok B1. wyciskanie sztangi skos góra siedząc? stojąc? B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki nie wiem jak C1. prostowanie nóg w siedzeniu ok C2 wznosy z opadu ok D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) będzie ciężko Przed treningiem 10-15min rozgrzewki na bieżni + ham&him?:) Zmieniony przez - _puch_ w dniu 2011-08-16 16:16:27

[...] treningu:) Chyba polubimy sie z zelastwem;) Uczucie pracujacych miesci doopska i ud bezcenne:) Chociaz... cwiczyłam dzis praktycznie bez obciazenia. 10minut rozgrzewki + him&ham. Trening siłowy zajął mi niecałe 30minut. Na końcu rozciaganie z 10minut. Miałam około 40minut przerwy i zajęcia z aqua:) Przy wznosach z opadu bolały mnie plecy [...]

OK:) Chciałabym sie zywic najblizej normalnosci;) I tak wlasnie teraz jest i... jestem happy:) Bo wszystko idzie gladko:) Jutro zrobie pomiary&zdjecia, mija tydzien... zrobilabym w sumie w przyszlym tygodniu ale widze, ze jest naprawde lepiej, wiec jestem ciekawa:). Ryz swierzo kupiony, data waznosci marzec 2013:). JAk bede gotowac jeszcze [...]

"..."unas" nie biega sie na psy..." – sorry Gino ale tu nie chodzi o skrojenie komórki czy "nieporozumienie" między dwoma kolesiami...W takim układzie w jakim wypadku zgłasza się przestępstwo na policję??? Jak cię zabiją, zabija twoją żonę czy może musi to być coś jeszcze poważniejszego? I kogo chce chronić [...]

dobra, zbieram na taką dziwkę widziałem ostatnio w białym kolorze i kozak w chui pare dni temu latałem a6 2.9 tdi i zapjerdala jak przeciąg takze tu mioze byc tylko lepiej http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C8404263

zapomniałem dac linak http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=T1078887

http://www.youtube.com/watch?v=Y54ABqSOScQ&feature=related wresja orginał szwedzkie przedstawinie czerwonego kapturka po angielsku

za małe kurvaaa! ale mi to zryło banie http://www.youtube.com/watch?v=7MniRndBkCU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=wbWqe0WE6qo&feature=related posłuchajcie całego

poyebało ich chyba depot obczaj : http://www.youtube.com/watch?v=7MniRndBkCU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gFBqA5-dl50&feature=related to jest najlepsze

no i to najlepszy wniosek z tej rozmowy tyle ze zalezy z jakich amp

Na pewno będzie się odwadniać... Ten kawałek wyszedł mega http://www.youtube.com/watch?v=h07DYZ-tBG4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=JhtqvVncaik&feature=related Weźcie to luknijcie obowiązkowo

oglądaliście nowy Fast & Furious,najlepsza część

[...] co mi dales link i okazlo sie ze nie sa z wymiennymi iglam ,nie pomyslalem i nabralem cale 5000 do tego. Ta sama igla nie bede bil wiec chyba bede musial po 500 spowrotem do amp i swieza nabierac czy jak to zrobic.. Nie są z wymiennymi igłami,za kazdym razem nabierasz 500 i wywalaz lotkę.Pozniej naberasz nowa i tyle.Za to są bezstratne.Wlej z [...]

[...] tylko acidm zamowilem te co mi dales link i okazlo sie ze nie sa z wymiennymi iglam ,nie pomyslalem i nabralem cale 5000 do tego. Ta sama igla nie bede bil wiec chyba bede musial po 500 spowrotem do amp i swieza nabierac czy jak to zrobic.. Kompletu używasz tylko Ty więc po wyjęciu psiknij igłe alco zazmknij i do next użycia. Powszechna praktyka.