amp

no, nasza klasa jest fajna.Chcesz kogs wysmiac-nasza klasa, chcesz kogos podejrzec-nasza klasa, chcesz komus na******lic-nasza klasa.Lepsze jak head&shoulders, bo az 3 w jednym

http://pl.youtube.com/watch?v=VC_Wfaw-gG8&feature=related Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-07-19 02:24:18

www.youtube.com/watch?v=XjEweTt97lk&feature=related

www.youtube.com/watch?v=IzL-g5pYI-s&feature=related

JEden Zacza se konia walić www.youtube.com/watch?v=EuTwzBkN3yA&feature=related

sytrefan na prezydebntaa :-&amp

[...] widac no i te 46 w bicku cos niedowidze. wesja dyskotekowa :P bic+barki+klata" Wrzucę na dniach fotkę bicka z miarką bez pompy i na pompie. Plecy może faktycznie słabe – chodzi mi o szerokość brak drążka w planie treningowym niestety, ale masowo na żywo wygląda to bardzo dobrze. Po wakacjach wrzuciłbym lepsze zdjęcia, tylko, że nie [...]

[...] gramatycznie jak ma być prawidłowo to nazwisk nie powinno się odmieniać " Też mi sie tak wydaje Sorry, o ile ten art. juz był. Z grubsza przejrzałem archiwum i go nie znalazłem ale skoro sie powtarza niech ktos usunie Wiecej nie bede juz wklejał Pozostałe art. mozna zlajeśc pod adresem http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21

1-10 Humulin – R 6 I.U. 2 * dzien 1-10 GH 2 I.U. 2 * dzien 1-10 T-3 25 mcg 2 * dzien 1-15 HCG / Clomid 500 I.U. / 50mg 2 * dzien.

rozumiem tak jakoś wyszło ale zobacz tutaj jest normalnie http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20061210142330.JPG .nie jest to mistrzostwo ale postep widać.

cześć fotka troche z innej bajki ale musicie zobaczyc nowy zakaz http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=9368A7F455563165 XDDD

Slim Xtreme In 1 capsule: - Caffeine - 250mg - AMP citrate - 150 mg - Hordenine - 50 mg - Dendrobium extract - 50mg - Yohimbine hcl - 10mg - Alpha yohimbine - 3 mg - Synephrine hcl - 30mg - Higenamine - 20 mg - Naringin - 25 mg

http://www.youtube.com/watch?v=iXu18AaMxQM&feature=related co sadzicie o takim wykonywani cwicze ?? czy przyniosą one wzrost masy? witam prosze o ocenienie mego plany na mase +siłe bardzeij interesuje mei masa ;-P Pn klatka +biceps 1) wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Piramida(20,15,12,10,8,4,2,1) 2)Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej [...]

[...] wydolnsoc przed treningami mmuay thai i zaczac robic aeroby, pozniej interwaly. do pazdziernika jednak caly czas masuje (171cm, 72kg). przy jakich treningach bieganie nei bedzie kolidowalo z silowka? hst,fbw, split, push&pull. stoje przed wyborem planu na kolejny mikrocykl i mam dylemat. staz 6 miesiecy. dieta dopieta i przestrzegana.

21regis12 - split partia 2x w tyg, push & pull. poszukaj.

mam przessrane Eee, w związku z zaistniałymi okolicznościami sprawę zakończę stawiając MAŁĄ KROPKĘ obok Twojego nicka w w moim specjalnym tajnym führerowskim® notatniku Ale licz się z tym, że tej kropki wymazać się nie da Ona będzie tam na wieki widniała zwracając moja szczególną uwagę na Twoje wypiski z żarcia

[...] posiłek nr 3 żarełko ściagnięte od żyrafki i grubasa Suple: do wykończenia l-karnityna, zma na noc Na stałe: dziurawiec, melisa, multiwitamina, omega-3 +minimum 2 litry wody -pozostałość po odwadnianiu TRENING 3x12 1a)wyciskanie sztangielek na barki 5kg/7,5kg/8,25kg -12x 1b)wznosy hantli bokiem w op tułowia 3,7kg/4kg/5kg -12x [...]

[...] 150g, słonecznik, kawa posiłek nr 3 Trening 4x10 1 wyciskanie skos - 7,5kg/8,25kg/10kg/11kg 2 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wąsko - 15kg/16kg/20kg/20kg 3 przysiad – 26kg/38kg/44kg/46kg (ost seria9x) 4 wznosy z opadu 5 uginanie ramion ze sztangą 13kg/13kg/15kg/15kg (ost serie-9x/8x) 6 pompki tylne na ławeczce nogi na piłce [...]

[...] - cyc, kapucha kiszona - łopatka, kapucha kiszona -2 jabłka, orzechy (zjadłam całe zapasy które w domu były) -kromka razowca, ser żółty, ser pleśniowy, ryba wędzona – małe ilości +szklanka piwa żyrafka ja robię to samo - podglądam treningi innych i szukam natchnienia Marta - dzięki dontknow - zaglądaj żebym sama do sibie nie [...]