amp

[...] 3x max *unoszenie ramion bokiem. 9x17 11x12 13x10 *unoszenie ramion w przód (maszyna) 3s po 15 *przenosy francuskie, ból w lewym łokciu, przyczep jednej z głów tricepsa… 25x20 35x12 35x9 32x11 32x10 Zmieniam koncepcje treningu, ale tylko trochę… lekki trening tylko w poniedziałek. Zmianie ulega także dieta. Najlepsze [...]

[...] dopiszcie swoje. Za kilka dni wstawie ankiete i zdecydujemy jaki bedzie temat kolejnego konkursu. Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji…) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania…) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 [...]

hmm... wyszukalem pewien post o tym ---> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43053&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ... i natknalem sie na wypowiedz DARUE ("Test Vandenberghe wykazuje, ze redukuje ona dzialanie kreatyny") mozna by cos poszukac o tym TESCIE...jednak ja o nim nigdy nie slyszlaem...ale [...]

[...] kiedy czytam twoje wypowiedzi.... POZDRAWIAM (kurde kiedy w koncu usuniecie tego ziomka ??? Przeciez to jest niezwykly okaz idioty... chociaz w sumie mozna sie czasem z niego pobrechac) Z cyklu "ciekawostki dropsa " http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=38403&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA

[...] falszywych ludzi)... Poza tym nie tylko ja mam cos do niego... czesto kloci sie z Torperdor_PL, MManiak, ModyKatowy i kiedys z Borutą... i wiele innych, no z facetem jest cos nie tak. Z cyklu "ciekawostki dropsa " http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=38403&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA

http://i60.photobucket.com/albums/h21/marcowowo/r10.jpg http://s71.photobucket.com/albums/i159/Kakutuma/?action=view&current=DSC04278.jpg http://s71.photobucket.com/albums/i159/Kakutuma/?action=view&current=DSC04281.jpg http://s71.photobucket.com/albums/i159/Kakutuma/?action=view&current=3381-ronaldinho-basin-toplantisi.jpg tak się [...]

http://mmaniacs.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=2062&Itemid=2 Zdjecia z treningu, i relacja

Może to ZJN - dotyczy sporej populacji młodych ludzi. Załączam link do artykułu - sprawdź, może to o to chodzi. A przy okazji w tekście kilka porad jak naturalnie i bez chemii się tego pozbyc http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=183&Itemid=59 pozdrawiam

[...] Mały mi nie stoi.. jak bym załadował samą dece, to już całkiem.. czyli tak: 1-21 dzień - Deca 200mg co tydzień 1-42 dzień - testosteron propionicum 100mg co dwa dni 35-? – hcg - w sumie ile tego hcg? 3 strzały wychodza prawie 100zł :/ 42-63 dzień – clomid 50mg zaczynając od 150mg 42-70 - nolva 20mg – nolva brac [...]

hahaha co sie stalo? http://video.google.com/videoplay?docid=-1683484717298232844&q=%2a%2a%2aiarze&pl=true se zobacz co sie stalo

stare to troche nowsze video.google.com/ videoplay?docid=1153520594610618544&q=bo%C5%BCenka video.google.com/ videoplay?docid=1292492151473931879&q=bo%C5%BCenka tylko bez spacji daj...

[...] zaczynałem - 27,5kg skończyłem 3. Sztangielki na ławce prostej (10-10-8-8) 20kg zaczynałem - 24,5kg skończyłem 4. Rozpiętość na ławce prostej (12-12-12) 8kg zaczynałem – 11kg skończyłem Ramiona: A1) Uginanie ramion ze sztangą wąski chwyt (1 x 7, 1 x 5, 1 x 3, 1 x 7, 1 x 5, 1 x 3) 35kg zaczynałem - 42,5kg skończyłem A2) Wycisk [...]

Po***ało Cię... Sex, Drugs & Rock&Roll hahaha

reggae tez jest dobre http://youtube.com/watch?v=UyyAf45bCRE&mode=related&search= ale najczesciej gdy mam dobry humor

Jak podaje kieleckie wydanie „Gazety Wyborczej", szeregi beniaminka PlusLigi zasili w nadchodzącym sezonie Maciej Dobrowolski, który od 2005 roku reprezentował barwy Skry Bełchatów, będąc współautorem jej sukcesów. Maciej Dobrowolski jest drugim obok Michała Żuka zawodnikiem, który przeszedł do Farta Kielce po awansie do PlusLigi. [...]

Sorki nie napisalam dokonca chodzi o samoopalacze itd Neutrogena® Sunless Tanning, Neutrogena® Instant Bronze® Sunless Tanner and Bronzer In One Foam zreszta tutaj masz stronke http://www.neutrogena.com/ProductsLine_8_3.asp

odpowied na pytnia ale widac ze plan zły. w piatek plecy a juz w sobote nogi - kontuzja dolnego grzbietu jak nic DAJ O SOBIE COS WIECEJ CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

dokladnie *Moderator Dzialu Sex* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

1) 5:00 posilek pierwszy(sniadanie1) nadczo (OLIMP Creatine Mega Caps® 4szt) OLIMP BCAA Mega Caps5szt platki owsiane 100g+mleko70ml+ +3jaja+ rodzynki ile rodzynkow?+ witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport2kaps. ={ placek owsiany)\b20 ww77 2})9:30 sniadanie (sniadanie2) serek wiejski200g+ Chleb pełnoziarnisty razowy 3kawalki +orzech [...]

Arsenal podpisał trzyletnią umowę o wzajemnej współpracy z Celtą Vigo. Głównym celem będzie wymiana doświadczeń w zakresie szkolenia młodzieży oraz wymiana zawodników. Wcześniej „Kanonierzy” byli bliscy współpracy na podobnych zasadach z Malagą.