amp

Yarek: 215cm... To zależy od twojej postury, łap szerzej niż hm... barki (dużo szerzej - kombinuj!). *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] i nie jest to aktualny i rzeczywisty rekord świata. Greg: też nie weźmie udziału w trójboju bo sterydy by wykryli... heh *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] 80kg... (tzn. teraz ma więcej). PacMan15: jak ćwiczysz 5 razy w tygodniu po 3-4 godziny to masy nie zrobisz... Przepalisz mięśnie! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] w 8,7sekundy? Jaki wkręt! Rekord świata jest coś około chyba 9sekund. A o piosenki etc, to jest odpowiedni dział, a nie TRENING! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] bialka bo 43 g/100g a w trecu tylko 20 g/100g ale jak na poczatek to i tak trec jest naprawde dobry w polaczeniu z racjonalana dietka teraz od nastepnego tygodnia polacze kretke z olimpu treca mass xxl i olimpa top mass 200 zl mnie to kosztowalo ale 110 kg na klate musze po tym wziasc :-& przynajmniej tak mi sie wydaje hhehehe

Sory ze tak pozno ale ja nie mam neta!·Cwicze 5 miesiecy!!! Mietka juz koncze - jak skoncze to napisze efekty(ile na mase bica itp.) Widze juz efekty ale narazie sie nie mierze!!Nara

Strangeman -> http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=127 mam nadzieje, ze ktos juz ma doswiadczenia z tym preparatem i sie z nami podzieli pozdro

heh, kupilem kretke treca - http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=21 - straszna w smaku, wiem ze chyba najgorsza z mozliwych, ale taki mialem budzet aha i prawie sie nie rozpuszcza w wodzie, a sypiac do geby i zapijajac woda, wymioty gwarantowane :D wazne zeby dzialala :) pzdr

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=tussi

[...] wygrać, bo ważny jest tylko ostateczny rezultat dwumeczu. Celtic jest w dobrej formie, co potwierdziło ostatnie zwycięstwo odniesione nad Hearts. Prawy obrońca The Boys – Niemiec Andreas Hinkel, który do Glasgow trafił z Sewilli twierdzi, że olbrzymim atutem mistrza Szkocji będą długie źdźbła trawy murawy Celtic Park, które [...]

http://www.youtube.com/watch?v=3W-vfQPN6rQ http://www.youtube.com/watch?v=17xNbsXnoas&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=UJgIPk9VsCY&feature=related Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-07 11:47:21

[...] wiadomo jak poważna jest kontuzja. źródło: www.celticpoland.com Cork City - CELTIC 0:1 McCourt 11' Cork City (4-4-2) McNulty; Lordan, Long (Mulcahy 60), Murray, Murphy; O’Neill (Silagailis 66), O’Donnell, Gamble (Duggan 46), Waters (Dennehy 46); Kuduzovic (Cambridge 62), Deasy (O’Carroll 46) Celtic (4-4-2) Cervi [...]

combat stres.pdf - taki plik mozna sciagnac od niktorych uzytkownikow huba MMA Stuff na DC. Jest tez na stronie http://www.cyberkwoon.com/html/modules.php?op=modload&name=Downloads&file=index&req=viewdownload&cid=2 wymaga to jednak rejestracji. Nie wiem czy jest to wartosciowe w jakimkolwiek stopniu. Plik jest opisany jako [...]

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] sa takie dni ze własnie nic sie nie chce ... i kiedy mam jechac na trening i mi sie nie chce właczam to : ... http://video.google.pl/videoplay?docid=-3348369186024384630&q=TIGY+rozpietki koles jest poprostu za***isty , za***iscie wyglada, oczywiscie dla kazdego co innego wazne, jeden chce miec duza mase, drugi fajna definicje .. a [...]

Najpierw polecam przez 6-8 tygodni plan ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Potem ułoży Ci się odpowiedni plan (ale raczej na masę...). Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

[...] ok. 80% suchej masy roślin i ok. 2% suchej masy zwierząt, z czego większość przypada na polisacharydy. Niektóre z nich są substancjami zapasowymi (skrobia, glikogen), inne — strukturalnymi (celuloza, hemicelulozy u roślin, chityna, mukopolisacharydy, gangliozydy u zwierząt). Sacharydy wchodzą też w skład gum, śluzów roślinnych i [...]

[...] g. są zaliczane: 1) glikozyloglicerydy, w których część lipidową stanowi reszta glicerolu zestryfikowana wyższymi kwasami tłuszczowymi; 2) glikosfingolipidy (sfingolipidy) — część lipidową stanowi sfingozyna połączona z kwasami tłuszczowymi (ceramid); 3) poliprenylofosfosacharydy — część lipidową stanowi alkohol poliprenol [...]

[...] "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]