SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Moje koleżanki "SexPower"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdjecia robił mój brat z którym byłem na wakacjach w Londynie Noi postanowilismy się wybrać na targi Fast&Furious I w taki sposób mam te wszystkie zdjecia ,a co do dziewczyn było ich wiele niewiedziałem które wybierać Była nawet Lara Craft tylko z nieco większym biustem niż ta prawdziwa POZDRO

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 23:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ja się spytam o coś - zobaczymy jak działa to Q&A :) Po wypiskach z diety, można zauważyc, że ograniczyłeś spożycie tłuszczy do minimum (20-40g?). Czy to jest rodzaj masy jakościowej, czy po prostu źle tolerujesz tłuszcze w połączeni z węglami na masie ? Komu zalecana jest taka forma masowania. Czy przy zapotrzebowaniu 4000-4100 można [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17077 Data: 2009-12-04 09:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha zapomnialem o srodkach : WPC 80 BCAA HMB ( poprostu mam i zjem sobie choc opinie ma kiepskie dostalem gratis wiec zjesc nie zaszkodzi ;)) Pro Longatum zincas forte filomag b6 cell pump kompleks witamin B sylimarol mniej dozwolone: wino z la pharma 100 tab meta scan 150tab prop 60 amp 30farmak/30 farmadon 100tab clenu 100tab tussi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2006-04-24 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=gguxW6J7U64&feature=related

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16530 Data: 2010-07-24 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.04.2008 Sroda "Znalezienie słabego punktu" Plecy & Biceps MC rozgrzewka 20kg x 15 /// 60kg x 8 /// 100kg x 6 zasadniczy 135kg (90%) 3/3/1 pozniej zmniejszylem z powodu słabego chwytu na 125 x 3 100 x 6 DD 80kg 6/6/6/6 sciagnie drazka do klaty 50kg 8/8/8/8 sciaganie drozka do karku 50kg 8/8/8/8 Biceps; unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13502 Data: 2008-05-01 20:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na grubosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest odpowiedz, nie te przekamarzania przedtem ;) wartosci ilosciowe ktore podales sa wlasnie zawarte w mojej diecie, zreszta bardzo latwo to przeliczyc, z tym ze raczej trzeba sie sklaniac ku 1gT/kg niz 1,6. Widzisz, udalo nam sie dojsc do wniosku ze w przedstawionej diecie sa dobrze zbilansowane wartosci odzywcze, tylko prosze doradzcie co po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2007-07-25 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różni chleb graham od bułki graham?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z kasą to nie problem. Niestety w moim otoczeniu nie ma żadnych piekarni jest jedynie sklep firmowy Fawora. Tutaj jest ich oferta. s.m.p.a. myślę o tym chlebie co powiesz??? fawor.pl/katalog.php?cpath=10&prodid=74 Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2009-05-05 17:14:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17398 Data: 2009-05-05 17:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarta ręka czy pięść.

    Post
    Sztuki Walki

    W innym dziale ktoś fajnego hajlajta wrzucił, widać na nim siłę zarówno pięści jak i nasady dłoni na przykład. http://www.youtube.com/watch?v=3nYagyXGYho&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2010-09-21 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a wzrok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Odpowiedź: U osoby zdrowej oraz osoby z niewielką wadą wzroku ćwiczenia na siłowni nie powinny mieć wpływu na wzrok. W przypadku obecności wyższej wady wzroku np. wysokiej krótkowzroczności większy wysiłek fizyczny jest przeciwwskazany – może dojść do uszkodzeń w tylnym odcinku oka. Zaczerpniete z http://www.soczewkikontaktowe.pl/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17485 Data: 2008-05-25 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie taki plan, ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co nie wiecie jak ocenic plan z muscle&Fitnes ????? kozaki z was tylko krytykowac w takim razie potraficie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2007-01-22 08:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase -> prosze o poprawe i wskazowki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wprowadzilem zmiany: dzien 1 klatka wyciskanie sztangi na płaskiej 4x 10 wyciskanie hantelek na skosie(40˚) 4x 10 rozpietki 3x 10 wyciskanie sztangi na skosie głową w dół 3x 10 nogi przysiady ze sztanga 4x10 wspiecia na palce 4x10 (male ciezary, gdyz dopiero zbieram na pas) dzien 2 plecy szrugsy(sztanga) 4x 12 przenoszenie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-12-07 09:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj 90% forumowiczow jest na NIE za HMB, ale pamietaj ze wybor nalezy do Ciebie. Ci co mowią ze jest przereklamowany to znaczy ze nie podziałał na nich czytaj ze nie podziałał tak jak sie tego spodziewali i sie niby zawiedli na nim .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 08:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie , nie jest to obciążenie dla ogr. takie cos Ci nie zaszkodzi pozdrawiam, narazie wcinaj bialeczko a zobaczysz efeky i odczucia .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 22:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wtakim razie rano i po treningu serwatka ultimate a co na noc ??? OK MOZE BYC oprocz ovopolu . MAM ROZUMIEC PRZEZ TO ZE MASZ TEN OVOPOL CZY NIE? JESLI MASZ TO JEDZ, DROZSZA ALTERNATYWA JEST INNE JAJECZNE BIAŁKO Z OFERT FIRM NP: OLIMP EGG PROTEIN rozumiem ze hmb JAK MASZ KASE TO DOZUC TO DO CYLKU TEGO NA ZIME CO O NIM PISZESZ O ILE MASZ KASY [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do aerobiku dobrze się skacze przy wszelkich utworkach dance,niekoniecznie trzeba je lubić, wystarczy złapac rytm..:)mtv club i tam takie inne,wszystko ma podobny rytm , itp... co do siłowni to przewaznie mam własy sprzęcik na uszkach(klute - lies,cheats& stealls) ...prosze mi wybaczyć nie przepadam za h-h a tam tylko to leci..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 00:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeceniasz wartość low kicku – sprawdziłem na kombacie . Jest silny, ale troche za wolny, dochodzę z łapami do twarzy przeciwnika; piącha z wyskoku sprawdza się, o ile znasz wersję niesportową , różni się wykonaniem ... pomocne jest jeżeli oponent trzyma wysoko gardę. IRAS

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan (Schering,Turcja)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Druga amp. ma krzywo naklejke i papier wyglada na inny niz na oryginale, albo ciemno bylo jak robiles zdj. albo masz walek, papier jest jasniejszy zwykle. Pozatym wyglada na oryginal.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13147 Data: 2007-10-06 02:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan (Schering,Turcja)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Serie masz : 54002C ? Slabo widac. Amp jak byla w pudelku? W plastiku czy luzem?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13147 Data: 2007-10-12 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki antykatabolik przy redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrową i skuteczną dietę. Najlepiej gdybyś zgłosił się do BodyLine'a, podobno pracuje pomagając ludziom ustalać diety, trening itp. za jakąś opłatą. Ma bardzo duże doświadczenie w tym, napisz do niego jeżeli jesteś zainteresowany. http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=78719 Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-07-21 01:48:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2010-07-21 01:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT DO OCENY !

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie split.a bardziej jakby przeładowany p&p. silownie mam w piwnicy, bardzo niskiej, gdzie prawie glowa dotykam sufitu wiec drazka nie zamontuje) - to nie przeszkadza że niska nogi uginasz w kolanach, łączysz(splatasz) je razem i jechana. garnier- to nie suplement a odżywka stosowana jako uzupełnienie diety zakres powtórzeń??? * [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-03-21 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)