dzieki wielkie.poszukam na kazaa miejmy nadzieje ze cos znajde.serdecznie pozdrawiam.
...
do aerobiku dobrze się skacze przy wszelkich utworkach dance,niekoniecznie trzeba je lubić, wystarczy złapac rytm..:)mtv club i tam takie inne,wszystko ma podobny rytm , itp... co do siłowni to przewaznie mam własy sprzęcik na uszkach(klute - lies,cheats& stealls) ...prosze mi wybaczyć nie przepadam za h-h a tam tylko to leci..
..Mo` NRG...
...
mooza z rockiego of kors ,blood sport,mortal combat no i najnowsze hity jakaś techniawka z kobiecym wokalem 

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
hmm wiecie co sciagnolem jakies utwory do zajec fitness ale one sa jakies dziwne?!:) troche beatow i uderzen przeciez to do cwiczen sie nie nadaje tylko powieszenia sie!masakra. a moze jakeis fajne remixy znacie moze jakis kawalkow klasycznych .podoba mi sie ta z reklamy nike.bardzo mnie podbudowuje.pozdro all
...
hehe ich troje przeciez jak bym cwiczyl do tego to by mnie ciezary zabily:)powiem ze niemoge nic fajnego i rytmicznego znalezc.ale bede szukac, super pasuje ta piosenka z gry N4S Underground wypas - rob zombie!czad ale krotka hiehie
...
* Guano Apes - Open your eyes
* New Order - Confusion
* Jordan and Baker - Explode (ownz:)
* Prodigy - Climbatize
* wiekszosc Linkin Park
Ale najlepsza recepta na dobry trening jest nie tyle muzyka co dobre nastawienie, albo raczej nakur*ienie sie. Wkur... sie z calej sily na cos co mnie ostatnio porzadnie wkurzylo i wtedy zaczynam cwiczyc. Efektywnosc wzrasta o jakies 25% :)
* New Order - Confusion
* Jordan and Baker - Explode (ownz:)
* Prodigy - Climbatize
* wiekszosc Linkin Park
Ale najlepsza recepta na dobry trening jest nie tyle muzyka co dobre nastawienie, albo raczej nakur*ienie sie. Wkur... sie z calej sily na cos co mnie ostatnio porzadnie wkurzylo i wtedy zaczynam cwiczyc. Efektywnosc wzrasta o jakies 25% :)
przez dwie minuty zastanawiałem się co tu wpisać i nie doszedłem do niczego konstruktywnego
...
no zgadzam sie z toba czym bardziej wsciakly jestem tym lepiej cwicze a potem taki luz ze juz mi wszystko wisi cokolwiek by sie dzialo.najlepiej to sie nabuzowac zaraz przed treningiem i jakas ostra muza i jazda!osatnio zaczolem do nirvany cwiczyc szukam czegos nowego:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
