amp

[...] Cwicze go tak: 4 serie ze sztanga, 4 na modlitewniku i na koncu hantle chcialem z ta seria schodzaca. Tylko ile tych serii, jedna do calkowitego wyczerpania wystarczy? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]

Jesli juz... Wyczuwam negatywna energie :P Moj staz treningowy to 6 miesiecy, myslisz ze nie warto jeszcze stosowac serii schodzacych? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy [...]

wywiady z mmarocks http://www.youtube.com/watch?v=nG3do6jVgPM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=VYeg2QDuXCA&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=MOFhtrXW4WU&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=WQWTwYf_vaY&feature=player_embedded [...]

[...] odpadają! Wyciskanie na skosie: Mały problem bo ławka nie ma regulacji pod skos, (ewentualnie mogę podłożyć coś pod nóżki by powstał lekki kąt)! Triceps: 1.WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU: 3s (12,10,8) 2.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: 3s (12,10,8) 3.WYCISKANIE [...]

Dzięki dzięki Przestałem je liczyć-choć nadal to miłe, że ktoś docenia moje wysiłki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

NO TO ODŚWIERZAM I UZUPEŁNIAM: AFRO RULEZZ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

SZKATUŁA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I SŁYNNA TALIA OSY-PONOC SCHODZIŁ PONIZEJ 70 CM !!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

WALKA Z TRICEM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

POMPECZKI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

BICE Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I BICE, ŻE.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I BOCZKIEM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

SZOK!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Uf po siłowni – jakoś dzisiaj ciężko mi było! Ale tak – aeroby wyszło 50 min (i tak muszę dzisiaj jeszcze na siłownię na wf iść). No i zważyłam się – aktualnie jest 63,4 kg (start 66kg) bez rewelacji – ale cóż. Ważne, że do przodu – ok wiem pocieszam się. Moje wymiary: - obwód (wokół pępka) - 80 [...]

do wyboru do koloru: http://maps.google.pl/maps?client=opera&rls=pl&sourceid=opera&oe=utf-8&um=1&ie=UTF-8&q=silownia+w+warszawie&fb=1&split=1&gl=pl&ei=c8KWSpyRMIiD_AbujfXGDA&sa=X&oi=local_group&ct=image&resnum=1 zdr

[...] do produkcji żadnych SUBSTANCJI NIEDOZWOLONYCH, a każdy preparat posiada wymagane ATESTY I ZEZWOLENIA. Firma jest znana z walki o czystość SPORTU wyczynowego. Firmą „matką” Hi Tec’a jest firma PEAK PERFORMANCE, której właścicielem jest Pan ARMIN KUNZ , znany ekspert w dziedzinie suplementów na rynku [...]

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005223327.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005223453.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005223610.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005223727.jpg http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005224019.jpg [...]

http://maps.google.co.uk/maps?hl=en&client=firefox-a&channel=s&rls=org.mozilla:en-US:official&hs=cn8&ei=68THSaOXJ9SKjAe1veiuCw&resnum=1&um=1&ie=UTF-8&q=derby+gym&fb=1&split=1&gl=uk&view=text&ei=7sTHSbXMEITHjAeqi5GjCw&sa=X&oi=local_group&resnum=1&ct=more-results&cd=1

tyle że firma jakoś nie przyznaje sie do METHANDROSTENOLONU pakowanego po 200 szt. таb. 5 мг: 100 шт. - 75/850/5 and?