Debee – taaa, no i jak smakuje!!!!! już niedługo warzywka będą świeże, tanie, będę jeść tonami, owocki zresztą też!!! -------------------------------------------------- DZIEŃ 44 beztreningowy /27.04.2010 r. /wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE rano: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) płatki owsiane, 3 jaja, [...]
Tancerko – krewetki kupuję mrożone (one są już parzone i obrane - oczyszczone), wrzucam zamrożone do wrzątku - na siteczku - tak na ok. 8-10 minut i gotowe. Przyrządzasz sosik, jaki lubisz - wg uznania, wrzucasz do niego krewetki i już masz danie. To danie z papryką to były tylko krewetki zrobione w wyżej opisany sposób + papryka + [...]
[...] + 10 g cukru (do 2 kaw) B/T/WW ---> 162 / 70 /59 // 1515 kcal + sok wielowarzywny Posiłek nr 2: Białeczko o smaku owoców leśnych na "lunch": Posiłek nr 5 – krewetki w czosneczku z grilla: Podsumowanie dnia: Senność dokuczała przez cały dzień, oczy ciągle się zamykały. Oprócz tego bolą mnie dziś kolana i w biodrach [...]
[...] DZIEŃ 78 Trening aero /31.05.2010 r. poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) płatki owsiane (70 g), 3 jaja, SUPLE – przed treningiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 2) soczewica zielona (50 g), oliwa, marchew, białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 20 g *****trening [...]
Dzięki Kopt Podobają mi się te Twoje propozycję „zamienników”. Na pewno z tymi składnikami, które proponujesz będzie to zdrowsze i mniej kaloryczne. Zmodyfikowałam przepis i wygląda on teraz następująco: 40 dkg płatków owsianych 10 dkg mąki gryczanej i otręb pszennych, 20 dkg syropu glukozowego ½ paczuszki [...]
[...] się kłócić minęło trochę czasu. W efekcie nie zdążyłam nic zjeść przed 4.5h warsztatami. W przerwie między sesjami skupiona na burczeniu własnego żołądka usłyszałam: “a w przerwie mały poczęstunek”. Jak zobaczyłam że kelnerzy przynoszą: napoje gazowane w puszkach, ciasto “murzynek” i paluszki [...]
bardzo ładne fotki a tak wogóle to wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet,spełnienia wszystkich marzeń... sog wędruje do Ciebie كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza [...]
[...] w których doświadczeni ślusarze, rusznikarze czy byli wojskowi, w sposób ciągły, zajmują się przerabianiem broni gazowej na broń ostrą. Do najczęściej przerobionych „gazówek” należą: Walther kal. 6.35 mm, RM kal. 6.35 mm, Polski P83G, Polski BUSS kal. 7.62 mm, bardzo podobny do TT, Walther PPK 8 mm, Reck, Miami 92 F, [...]
He he No to siedzę i szperam Oj dużo mądrych rzeczy tu jest.Wiele z nich muszę wziąć sobie do serca żeby nie powtórzyć tego co się kiedyś ze mną działo – a działo się, oj działo. Najpierw nic nie jadłam, potem tylko jadłam. Zdaje się, że byłam uzależniona od jedzenia No na pewno byłam - cały czas tylko o nim myślałam. Opychałam się [...]
[...] zabezpieczenie, zaufanie. Najlepszy produkt z aminokwasami rozgałęzionymi to BCAA Xplode Powder firmy Olimp. Skład został optymalnie dobrany dla potrzeb ludzi aktywnych (L – Leucine: L – Valine: L – Isoleucine, w proporcji 2:1:1) oraz dodatek L – Glutaminy. Produkt jest rozpowszechniany w trzech pysznych [...]
[...] 111:99 nad Milwaukee Bucks w środowym meczu ligi NBA. Oba zespoły walczą o miejsca w play off Konferencji Wschodniej. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
gokusson ja już wale toto mixa ,nic niewygrałem,tylkop przegrałem troche kasy,walić to كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest [...]
[...] w samochodzie, którym podróżowali, znaleziono marihuanę. Tydzień wcześniej podobne kłopoty miał ich kolega, Qyntel Woods Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
[...] w czwartkowym meczu ligi koszykarzy NBA i szanse Michaela Jordana oraz jego kolegów na awans do fazy play off zmalały. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
[...] punktów zdobyli: dla Knicks - Allan Houston 27, Karl Thomas 20, a dla Jazz - Karl Malone 23 i Andriej Kirilenko 16. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
[...] mogli się pochwalić Andrej Kirilenko oraz Matt Harpring. Pierwsze spotkania play off odbędą się w najbliższą sobotę. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
[...] w czwartek być trenerem Toronto Raptors. Po trzech sezonach rozstał się z klubem "za porozumieniem stron". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
[...] w Houston w ramach programu poznawania obyczajów mniejszości etnicznych i religijnych i zwalczania stereotypów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
[...] Zespół Memphis nie zakwalifikował się do fazy play off i Trybański przyleciał do Polski na Święta Wielkanocne. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]
Owsiane ciasteczka
