SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zęby

  • cel massa-co dozucić zeby było lepiej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wam kupiłem niedawno taki zestawik:mass xxl(trec)creatine monochydrate(olimp)i mam jeszcze na składzie aminokwasy BCAA i dextro juice,i mam taki dylemat co do tego dokupic bo mam troszke kaski(120zł) myslałem nad białkiem lub tauryna??a moze cos innego doradzicie??dzieki z góry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2005-04-09 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac żeby spuchnąc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Helo co mam brac żeby nabrac peztłuszczowej masy żeby napuchnac problem w tym że nie mam diety bo pracuje i nie mam czasu na nią ale za to ciężko ćwicze 4 razy w tygodniu a nawet 5 razy np . co mam bracpo cyklu kreatynowym bo rozumiem że cały czas nie moge brac kretyny co potym mile widziane własne łonczone odżywki tak zwane BOMBY . Dzieki z góry

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-04-16 08:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki żeby przytyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje pomocy , jaką odżywke kupić żeby przytyć. Od lipca mam domową siłownie i jak narazie to widac że troche nabrałem mięśni ale według mnie to nie to co chciałbym widzieć. Mam 17lat waże 57kg i mam 174cm. Dużo jem ale nadal pozostaje w tej samej wadze ;/, mam cukrzyce typu 1 i diete bezglutenowa. Pomógłby mi ktoś zeby jednak zgrubnąc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2017-01-08 20:43:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby mi biceps zaczał rosnac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam 19 lat 86kg 179cm 3 lata treningu. mam problem z bicepsem który nie chce mi rosnac! na poczatku bylo dobrze brałem kreatyny białko dobra dieta! ze wszystkiego jestem zadowolony tylko nie z bicepsów! tak jakby staneły w miejscu! mogłby mi ktos pomoc? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2009-10-08 18:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan żeby nie obciążać kręgosłupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam 17 lat byłem dzisiaj u lekarza od wad postawy, powiedział że siłownia wskazana ale tylko ławeczka bez ćwiczeń na stojąco i siedząco. Więc proszę o pomoc w ułożeniu planu. Powiedział też że hantelki max 3kg bo mase się powtórzeniami buduje...(co mnie rozwaliło) co sądzicie na ten temat??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2005-07-27 19:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mata leao na zęby lub brode

    Temat
    Sztuki Walki

    Czasem jest tak, ze w walce ktos zaklada mate leao/hadaka jime i reka nie wchodzi na szyje tylko na twarz. Sam takie "duszenie" kilka razy odklepalem. A teraz pytanie czy na zawodoach BJJ sedzia przerwalby akcje? Bo ze w Judo jest zakaz dotykania twarzy to wiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2006-12-24 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa a zęby

    Temat
    Doping

    witam w rozmowach w toku z kingiem ,był koleś ,który stwierdził że powypadały mu zęby od saa. U mnie na siłce jest gościu ,który nie wyciąga strzykawki z dupy z 15-20 lat i też ma może z 3 zęby..... Ma ktoś może jakieś info odnośnie negatywnego wpływu saa na zęby??? nie widziałem tu takiego tematu.....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-04-25 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacz na zeby

    Temat
    Sztuki Walki

    witam, kupilem sobie dzisiaj ochraniacz na zeby, jak sprawdzic czy dobrze siedzi jak otwieram buzie to niby nie spada ale jest taki krzywy troche to daltego pewnie ze mam takie zeby ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2007-10-01 19:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO mam zrobić żeby urosnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam 14 lat na karku i niecałem 168 cm, przydałoby się podskoczyć trochę, do jakichś 10 cm. Co mam zrobić, może jedzenie czegoś, jakieś sporty które uprawiam, a może chemia jaka ? proszę o radę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2009-04-02 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mały problem! Jestem bardzo mały(mieże tylko 170cm wzrostu) i mało mam na wadze(58kg) Chciałbym sie dowiedziec jak mógłbym szybko nabrac na masie i nabrac wzrsotu:)Prosze o pomoc/ z góry dziekuje:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2005-06-28 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić żeby urosnąć i być szerszym w barach? Jakie partie głownie cwiczyc i jakimi cwiczeniami. Pozatym moze cos dodatkowego pomoze mi w osiagnieciu celu? a także jaka diete zastosowac do tego prosze, pomozcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2012-01-29 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od niedawna trenuje bjj i mam pewien problem. Dosyć często wpadam w balache kiedy jestem w gardzie przeciwnika i walczę z góry. Stąd moje pytanie jak trzymać ręce, żeby uniemożliwić przeciwnikowi dojście do balachy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2010-07-30 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 16 lat i ważę 66 kg przy wzroście 171 i mam trochę brzucha. Interesują mnie sposoby na zrzucenie tego ponieważ w czerwcu mam zamiar się wziąć za trenowanie na siłowni. Może jakieś na początek suple albo dieta byłby wdzięczny za różne porady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2011-05-15 14:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usmażyć kurczaka żeby był miekki i soczysty?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zawsze jak smaze to robi się twardy i suchy, a jak usmazyc żeby był kurczak taki jak w restauracji, miekki i soczysty? kroje w kostke/paski.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2016-11-18 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed treningiem, żeby nie schudnąć???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałabym zacząć ćwiczyć wyciskanie na ławeczce (częste) ale nie chce, zby zmniejszył mi się biust. Czy jedząc coś kalorycznego przed treningiem mogłabym temu zapobieć? Mam na myśli to, aby organizm nie spalał tkanki tłuszczowej z piersi a raczej to, co zjadłam. Z góry dziękuje i pozdrawiam -Milka_18-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2004-07-31 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tych co mieli wyrywane zęby :-)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    no wiec w czwartek w zeszłym tygodniu poleciała mi niestety górna 6,i chciałem sie dowiedzieć ile czuliscie po wyrwaniu takie uczucie tkliwości oraz czy mieliscie taki dziwny posmak w ustach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2004-12-17 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby przybrać na masie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak przybrać na masie naturalnie bez odżywek itp. Ważę 63kg od 1 roku i staram się jeść jak najwięcej ale dalej stoje w miejscu. Jem przynajmniej od 4/6 posiłków dzienie może czasem zdaży się mniej ale rzadko. Ćwiczyłem na siłowni przez 5 miesięcy bez odżywek ale gdy przestałem ćwiczyć masa spadła z 67-63kg i nie wiem czy mam znów zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-06-05 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenowac zeby przybrac mase i dobrze wygladac

    Temat
    Trening dla początkujących

    od niedawna zaczynam trenowac. Jest dosc chudy i chciałbym nabrac troche masy i ja wyrzeźbić. Jak najszybciej to zrobic..?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2003-12-26 15:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać żeby nie przytyć a zyskać siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!brałem juz zwykła kreatyne,sam czysty jabczan ale nie było zadnych zadowalajacych efektów...kolega polecił mi Horse Power.Problem jest w tym ze nie chce żeby waga mi poszła do góry tylko siła,trenuje wyciskanie i jestem na pograniczu kat.wagowej takze nie moge przybrać...Jaka suplemencje polecacie w moim wypadku i czy Horse Power jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-01-10 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tabletki brac zeby szybko schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem zdeterminowana przez ostatni rok schudlam na diecie 12kg chcialabym jeszcze schudnac 20kg ale moja waga nie idzie w dol.pomyslalam o jakichs suplementach albo tabletkach do odchudzania ale nie chcialabym po nich przytyc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2011-05-12 09:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)