Wzrost Jak

mam nadzieję , że po przeczytaniu tego artykułu rozwieje wasze przypuszczenia !!! Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to [...]

nie ma czegos takiego jak XXX kg ktore mozna zrobic jeden zrobi 100 drugi 180 zalezy od wielu rzeczy genetki, treningu czy masy ciala wzrost rowniez po czesci przeklada sie na wyciskanie im dluze rece tym trudniej

zwykła kup wagę. Ten pomiar tluszczu jest baardzo niedokladny i nie opierałbym na nim korekt w diecie. Kup zwykłą kontroluj utrate wagi (wzrost -nie wiem jaki masz cel diety bo nienapisales)a przede wszystkim patrz w lustro- to jest najlepszy wyznaczik efektów. Patrząc na cibie z boku widać jak wygladasz a nie ile wazysz !PzdR!

A to 0,25 to duzo tłuszczu czy mało a co do rothena to ma racje to jest dal mnie bardzo wazne czy duzo tłuszczu przybedzie bo jak zaczynałem ze siłownią to na niczym się nie znałem wzłym 68 kg prz wzroscie 165 cm i w 3 gim byłem załamy i nie jadłem nic przez ok 1 miesiąc albo duzej obecnie waze 58 kg a wzrost 170 ale teraz juz wiecej się [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daro PŁEĆ: m WIEK: 29 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tydzien (10 lat) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]

Wiek :28 lat Waga :60-61 kg Wzrost :160 cm Obwód w biuście(1) :94 cm Obwód pod biustem :80cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):75 cm Obwód na wysokości pępka :82 Obwód bioder (3):96 Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch,boczki,pośladki i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:84 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:108 na wydechu UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lat ale i przerwy dlugie 6.DIETA BIALKO: 2.2g/kg WEGLOWDANY:4.4g/kg TLUSZCZ:jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle glownie z nandrolonem 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

ja bym dal antka jednak, da znaczny wzrost sily przez napompowanie miesni, czego nie da halotestin. a jak juz chcesz dac ognia to 3-4h przed zawodami wbij agovirin, chociaz z 50mg. tylko uwazaj na cisnienie.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 80? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: jest -białko: 2.0 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku cypionat 300 mg week 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: wiosna 2013 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dobra, niemam na celu sie z nikim sprzeczac jedynie chce pomocy, gdyz sam robiłem plan i wiem ze sa w nim błędy. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

1.jest dieta? 2. jw ile juz bierzesz? 3. ile chcesz spalic, podaj wzrost i wage i poziom BF jak znasz 4. ile biegasz na bierzmi i ile razy w tygodniu ?

Moje dane: Wiek: 31 Wzrost: 170 Waga: 72 Biodra: 112 Talia w najwęższym miejscu: 80 Talia w linii pępka: 84 Pod biustem: 78 Biust: 91 Biceps: 30 Udo: 62 Łyda: 43 To mój dzisiejszy plan żywieniowy (nie wiem, czy coś jeszcze nie dodam) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/934c75d12f0047a9b014ff7e2586cee2.PNG Jeśli chodzi o wytrzymałość na diecie, to jak chcę, to [...]

1. WIEK: 24 niestety 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 135 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego podstawowka 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: parę razy meta solo i od 1,5 roku na bombie 9. CEL CYKLU: wejście na mase 10. OSTATNI CYKL I [...]

jak sie zdecydujesz napisz cos wiecej o sobie czy dieta jest waga wzrost wiek itp. ktos ci napewno pomoze

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): zdjęcie robione ok. 2 miesiące temu chyba http://iv.pl/images/86994612525761315289.jpg Wiek : 17 Waga : 67 - 67.5 Wzrost : 177 Staż treningowy: od lutego 2014 Obwód pasa Obwód klaty: 99 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, wszystko opisane wyżej Ograniczenia [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata 4 miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:81 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Dawkowanie LYKA LABS ile tabs dziennie? I z jakimi przerwami? Proszę o pomoc doświadczonego, dietę już stosuje od tygodnia i chce rozpocząć cykl tylko nie wiem jak dawkować wiek 27lat wzrost 178 waga 70kg Proszę o pomoc!!

WIEK: 30 2. WAGA:99 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 113 -udo: ??? -talia: ??? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: różnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeszłości test 500mg na week master 200, meta 200 tab, antek , 8. TRENING: fbw/split zależy jak z czasem 9. CEL CYKLU: masa + redu 10. [...]

U mnie to rodzinne pojem za tłusto i wywala mi cholesterol. A jaki ma wpływ brania teścia na cholesterol? Pozytywny negatywny gdzieś widziałem artykuł ale musze poszukać. Wplyw.na cholesterol ma to czy jesz zdrowo i chudo czy nie.Jedz mniej tluszy nasyconych.Zwieksz blonnik w diecie.Nie doszukuj sie tylko wysokiego cholesterolu w problemach [...]

Wiesz Q ja widze wzrost sily kondycji wytrzymalosci ale tluszczyk jak mnie opuscic nie chcial tak nie chce.