Wzrost Jak

zgadzam sie z przdmowca ja mam 171 cm i 67 kg, w bicu prawym mam 35 cm i jest spory jak na moj wzrost a przy tym ladnie wyrzezbiony, co do lewego to niestety jest slabszy i mniejszy... ale o ok 1-1,5 cm. Zaczalbym walic gruche lewa reka ale dziewucha zacznie mnie opieprzac ze ja zaniedbuje

myśle że powinieneś zostać przy tym co masz jak spada tk. tłuszczowa po drugie nie rozumiem bo patrząc na wage i wzrost to masz niedowage 71kg na 178cm.....po co się odchudzasz ??

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo:58 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: hm jak najwięcej ( białko serwatkowe 2x dz ) -węglowodany: nie liczę -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około rok temu testosteron propionat 10mg 30 shotow, po 12-ym przerwałem z powodu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

Witam. Ułożyłem plan FBW sprawdzicie?? Czwiczyłem kiedyś wiem jak robic MC siady.Mam silownie w domu. Waga 84kg Wzrost 1.83cm Wiek 19lat Cel redukcja tkanki tłuszczowej System A/B/A B/A/B Trening A Nogi-przysiad z sztangą 4x10 Klatka-wyciskanie sztangi płasko s4x10 Plecy-wiosłowanie 4x10 Barki-wyciskanie sztangielek 4x10 Biceps-uginanie ramion z [...]

ankieta z dzialu suplementy tu nie obowiazuje, tutaj jest ciemna strona i masz pare ptan wiecej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Nie wiem jak edytować pola w ankiecie, pomyliły mi się pola... :/ WIEK : 18 WAGA/WZROST : 65/168 STAŻ TRENINGOWY : 3,5 roku. Przewidziane finanse : Ile będzie trzeba.

stary jak jest karzel i gigant przy takim samym stosunku masa/wzrost gigant jest duzo duzo bardziej silny.... wysocy sa zawsze silniejsi to oczywiste moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 24 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 17 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31.5cm OBWÓD BICEPSU: 39.5cm OBWÓD ŁYDKI: 37.5cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: 82cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 119cm ****POMIARY [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY:  -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA:  -białko: 240 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 16.7 12. TENDENCJA DO [...]

witam, widze, ze masz podobny problem jak ja. Wzrost tez masz podobny. Ile masz w pasie? Ja biore od 2 tygodni Therma Pro i schudlem tylko 2 cm w pasie, od ponad tygodnia zero postepow. Taka mamy budowe, ale moze od maja u ciebie sie cos zmienilo?

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85-86 Wzrost : 186 cm Cel treningowy : zrzucić tłuszcz,dobrze wyglądać , umięśnić się :D Staż treningowy na siłowni :0  Uprawiane inne sporty : swego czasu biegałem ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia calypso Dieta : raczej brak ale odzywiam sie z glowa i zbilansowanie [...]

jeśli pytasz czy wciąż będziesz chudnąć na 0 - raczej tak... możesz poczekać z 2tyg i zobaczysz, jak waga nie spadnie to utnij ze 100kcal... a najlepiej rozpisz się... dieta (zarys) waga wzrost wiek aktywność fizyczna;)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 177 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 76 Obwód klaty: 103 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 2 razy w tygodniu po godzince Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności [...]

Dieta dla osoby pracującej waga obecna 79kg, 20 lat, wzrost 180cm poziom bf 20/22% .. starałem się układać czas posiłków tak jak tylko mogę mieć w pracy przerwy. Praca od 6 do 15 4 dniowy split , 3x cardio w tygodniu typ budowy : ektomorfik dodam że byłem na masie od kilku miesięcy i mnie trochę też zalało chciałem zredukować i później znowu [...]

cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : Stosowana dieta, roznorodnosc w [...]

To znaczy, ze on bedzie badal ile jeszcze urosne podajac mu dane typu wiek, aktualny wzrost i inne takie rzeczy? Wydaje mi sie to dosc dziwne bo malo personalne, ale moze nie zrozumialem? Btw: Ja tez pozno dorastam, w miejscu plciowym (: >) niby cos tam wloskow mam, ale pod pachami zero, brak jakichkolwiek oznak wasow albo brody, a mutacja [...]

Podaj mi swoj wzrost, wiek i wage... Endkrynolog zbadał ile urosne na podstawie wyników badań i to wstukał w to urzadzenie, juz nie pamietam dokaldnie... Powiedz ile masz lat, i nie wstydź sie bo jak moi koledzy mieli owlosione kutafony to mi dopiero na jądrach zaczely rosnac ;)

Aaaa :D Trzeba było od razu :) 1) Od zawsze byłem raczej tłusty, ostatnio zjechałem. Sądzę, że jestem endomorfikiem. linki: http://imageshack.us/photo/my-images/695/img20110612007.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/121/img20110612004.jpg/ 2) wiek - 17 lat 3) waga/wzrost - 185 cm, 76/77 kg. 4) staż treningowy - 2 latka z hakiem 5) cel [...]

[...] ACT czy odrazu na masę. Moje pytanie czy jak w treningu act robimy jeden obwód i w obwodzie występuje ćwiczemnie bicepsa to nie robimy powturzenia w tym samym obwodzie? Tylko w następnym tak? W jednym obwodzie cwiczymy do oporu daną partię bez powturzenia tak? Moje gabaryty Wzrost 180 cm Waga 74 kg Podaja bo piszą że to ważne Prosze o odpowiedzi.