Wzrost Jak

Jak się tak interesujesz wrestlingiem to powinieneś wiedzieć, że większość danych dotyczących wzrostu/wagi zawodników jest zawyżona. Mark Henry mi na 195 na pewno nie wygląda - porównaj go sobie z Christianem, który ma 185 - na moje oko wzrost mają mniej więcej ten sam.

No 18 lat to może byc "musztarda po obiedzie" ale podaj wzrost rodziców i rodzeństwa jak masz.

Pamiętam że kiedyś (z 5 lat temu) jak pojechaliśmy ze znajomymi pod namioty to nie mogłem wytrzymać bez wysiłku fizycznego więc robiłem sobie codziennie pompki po jakieś 100 3x dziennie, w ostatnim dniu pobytu zrobiłem 500 pompek w niecałe 30min, potem po powrocie zauważyłem znaczący wzrost w sile i obwodzie ramienia po tych pompkach oraz pływaniu [...]

@ PS:Chodze też od niedawna na crossa w woju dla początkujących, 3 treningi w tygodniu po 20 minut. Wiadomo jakieś skakanie po skrzynkach, podnoszenie sztangi, pompki itd. Aha, wzrost 170 waga 68 kg jeżeli to ważne. 1.te 20 min to rozgrzewka ? :-> 2.masz Edka w telefonie ! jak i na silce tak w bieganiu sa plany PLANY ! wpisujesz dystans czas [...]

Wiek : za miesiąc 17 lat Waga : 65 KG Wzrost : 175 cm Staż treningowy : rok, ale w wakacje dużo przerw spowodowanych wyjazdami, miesiąc odpadł bo w piwnicy było strasznie zimno- w drugim miesiącu mojego stażu, a jeden odpadł niedawno, ponieważ remontowałem siłownie, a farba olejna strasznie śmierdziała, więc mój ogólny staż to 8 miesięcy, naprawde [...]

to nie jest odkryciem, bo choć teoretycznie płace wzrosły to i tak dziś mniej mamy do rozdysponowania pieniędzy ponieważ duużo większy jest wzrost cen i praktycznie to dawniej było lepiej jeśli chodzi o utrzymanie. Nie mówie że wszystkie babki na poczcie czy jacy kolwiek inni pracownicy poczty to lenie i nieroby, jednak ogólnie to wypada bardzo [...]

Panowie. Każdy koksuje na własną odpowiedzialnośc, i myslę iż własnie słowo "odpowiedzialnośc" jest tutaj kluczowe. Żeby w ogóle mozna było mówić o odpowiedzialności - trzeba dorzucić jeszcze jedno pojęcie: "świadomośc konswekwencji". Przeglądając temat mam wrażenie że część z wypowiadających się tutaj osób nie ma ma [...]

a jak wzrost ?:>

On ma 60cm w talii, dlatego to tak szeroko wygląda };-) Nie no, świetnie jest Damian! Tylko jw - trochę grubości dowalić ;-) Laciu też bdb jak na ten wzrost ;-)

[...] to wyjęte z dupy, bez żadnej pozycji, wiem. Wstawiam z myślą, że mnie tu dobrze zmotywujecie złymi i może dobrymi komentarzami, jeżeliby takowe by się pojawiły. Wiek:19 Wzrost:185 2 miesiące wznowionych ćwiczeń po półtorarocznym balecie i wyjściu z nałogu, który chciał ogarnąć moją głowę, a nazywał się MEFEDRON. Wcześniejsza waga przed moją [...]

Fajnie jak na ten okres , jaki wzrost? Ja bym powoli miecha dokladal barki wydaja sie slabe

no to wzrost słuszny przy takiej budowie ciężko się kg dokłada , zwłaszcza jak jeszcze sw trenujesz .Musisz konkretnie miske pilnować

Mój wzrost to 186cm więc chyba się do niskich nie zaliczam :-) 43cm- to jest bez pompy a foteczka jest po treningu ramion oraz klatki więc pewnie coś koło 46cm będzie. W planach mam start w debiutach za rok ale zobaczymy jak się wyrobie finansowo Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2016-01-18 19:00:37

Obecna forma na lekkiej redukcji , 18 lat wzrost 189-190 waga 112-113 limit mam 94 kg 2,5 roku stazu W tym roku planuje 1 starty w klasyku juniorow i pewnie do 21 lat , Od marca zaczynam przygotowania wtedy wszystko wyjdzie w praniu co i jak :D /SFD/Images/2016/1/25/1f2814c24da44c08883137772d4f9e0f.jpg [...]

No super ładnie docięty. Jak waga i wzrost?

SOiR jaka waga wzrost? Super estetyczna sylwetka jak dla mnie. Na rozmiar przyjdzie czas %-)

21lat staż od listopad 2012 waga 103 wzrost 187 /SFD/2017/11/25/b77b08cb625d4896bd929d593ab2a6ac.jpg Jak na ten wiek sztos

No ja jestem w szoku. Wynik zrobiłeś rewelacyjny. Teraz masuj. Jak Cię podleje to się zredukujesz, już wiesz jak to zrobić. Budowanie masy jest dość trudne. Wskazówek żywieniowych nie będę Ci dawał, skoro Qazar tu jest. Trening - FBW koniecznie. 3x w tygodniu taki jak opisałem w swoim temacie. Pamiętaj, że musisz robić wszystko, by dokładać [...]

IFFHS: La Liga najlepszą ligą świata w 2012 roku La Liga została uznana przez Międzynarodową Federację Statystyków i Historyków Futbolu (IFFHS) za najlepszą ligę świata w 2012 roku. Barcelona, Real i Atletico - te zespoły stanowią największą siłę w lidze hiszpańskiej i oczywiście przyczyniły się do obrony przez La Liga tytułu najlepszej ligi [...]

Przy tej wadze (uwzględniając wzrost) nie potrzebujesz jakichś szczególnych priorytetów. Główny cel to powinien być wszechstronny rozwój. Niemniej jednak okresowo możesz się przyłożyć mocniej do treningu jakiejś partii. Osobiście nie robiłbym tego poprzez zwiększanie ilości treningów danej partii a raczej przez zastosowanie jakichś metod [...]