Wzrost Jak

Wiek : 22 Waga : 53 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub [...]

Dajemy ripleja!: Dzieki uprzejmosci sklepu mam okazje przetestowac dla Was kilka suplementow z gornej polki. Sa to produkty firmy BSN: CELL MASS NO-XPLODE NITRIX oraz firmy Dymatize: XPAND ENERGIZED Moje zalozenia sa proste- wieksza MASA, wiekszy BICEPS. Reszta mniej istotna. Dane z rana przed testem: wzrost: 179cm waga: 84kg wiek: blizej [...]

Parę słów na temat diety - tutaj też poczytałem i nie ukrywam, że jeszcze tak nie jadłem jak się tu sugeruje. Zwłaszcza 5 posiłków dziennie to dla mnie sporo, zwłaszcza, że bedąc na diecie redukcyjnej przywykłem do jedzenia mało i żadko. Ale jak trzeba to oczywiście dam radę. Moja główna obawa to żeby wzrost wagi, który na pewno nastąpi i to [...]

Ja również miałem dziwne odczucia po spożyciu kreatyny na czczo, mianowicie zakupiłem KTP Creatine firmy Hi Tec (monohydrat) i rozpocząłem suplementację tego specyfiku spożywając 5 kapsułek rano na czczo popijając tylko samą wodą niegazowaną, po 5 minutach poczułem wielki przypływ ciepła, moja twarz, szyja i uszy zrobiły się bardzo czerwone, [...]

wzrost masy mięśniowej i duży przyrost siły, proporcjonalny do zdobytej masy. Jak by byl nie proporcjonany to zle? na + chyba dobrze. Chciales za***ac fizyczna formułke ale ci nie wyszla.

Salary Cap zrewolucjonizuje Premier League? Władze Premier League rozważają wprowadzenie reguł mających za zadanie kontrolę rosnących płac piłkarzy w lidze, na wzór NBA czy NHL. Salary Cap miałby wejść w życie od 2013 roku. Wszystko to ze względu na wielki napływ gotówki w związku ze sprzedażą praw telewizyjnych na lata 2013-2016. Wstępne zasady [...]

Witam! Coś o mnie: Wiek- 17 Wzrost- 182 Waga- 82kg Cel- Przyrost masy Staż treningowy- 9 miesięcy Zestaw suplementów jaki chciałbym przetestować Białko- WHEY C-6 Przed treningówka – A.M.G. Aminokwasy- BCAA POWDER Kreatyna- BETA BOLIC Dlaczego ja? Obecnie jestem w okresie budowania masy mięśniowej i chciałbym dołożyć więcej kilogramów niż jest [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81.5 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 - Mierzone w DT, ~8h po treningu Obwód ramienia : 38(p) / 37 (l) - j/w Obwód talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19.4% Aktywność w ciągu dnia : 3x szkola, sauna, laznia parowa, troche poplywam. Generalnie aktywnie spedzam czas [...]

Czarek nie wprowadzilem Cie w blad, pzreczytaj uwaznie - "Druga sprawa, ten Galenic troche rozstepy zredukuje, lecz ich calkowicie nie usunie - nic ich calkowicie nie usunie!! (jedynie te w poczatkowej fazie czerwone, bordowe da sie usunac calkowicie)". Sposobem na te rozstepy jest np. laserek, ktore te Twoje (w poczatkowej fazie) usunal [...]

To chyba wybiore jednak FBW co do moich wymiarów to sytuacja przedstawia się tak: Wiek :19 Waga :54 Wzrost :165 Obwód w biuście :91 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu :63 Obwód na wysokości pępka :70 Obwód bioder :90 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

Za mało kalorii, w Twoim wieku przy Twojej wadze powinno być ok 2750, poza tym ważysz dość mało jak na ten wzrost więc, waga jest ok tylko proporcje tłuszczu i mięśni są kiepskie, lekko przymasuj i na wiosnę redukcja i będziesz wyrywał lachony latem :) Ilość posiłków jest za mała

Witam, w końcu zebrałem się na to by bezpośrednio zapytać się o kilka rzeczy. Krótko o mnie... Wiek 33 lata Waga 56 kg Wzrost 178 cm Choruję od 12 lat na WZJG. Postanowiłem, że czas coś zmienić. Moim celem nie jest być jak Mr. Olympia a chciałbym przytyć. Jest to o tyle problematyczne dla mnie, że nie jestem w stanie wyjść poza 58-59kg. [...]

" Wzrost to 170cm " stary jak tak bedziesz cwiczyc to nie urosniesz juz i co ci bedzie z tego ? wy***ista rzeźba a przy okazji bedziesz kurdupel ...

****a to sie wj.balem to jak sie cwiczy np: na nogi z duzym obciazeniem stojac albo kaptury, martwy ciag to sie juz nie urosnie to hamuje wzrost bo mam taka sytuacje ze chcialbym dojechac do wzrostu 180cm a mam w tej chwili 172cm i niemam pojecia czy robic te cwiczenia czy nie...

1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:xx -udo:xx -talia:xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH nie było sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia [...]

sam tez zauwazylem podobne odczucia podczas ciagow jak i przysiadow. raz nawet >zgaslo mi swiatlo> podczaas wstawania z siadu, w ciagach dochodzilo do chwilowej utraty sluchu , czyli widzialem jak koledzy ruszaja ustami krzyczac do motywacji a w fazie zamykania krzyza nic juz nie slyszalem. oczywiscie byly to dosc rzadkie przypadki. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:adamus22pl PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- OBWÓD [...]

No to zaczynam opisywać co się dzieje od ponad tygodnia START 17.12.2006 Przed startem też masówka z dopalaczami Założenia na cykl: Masa, masa, masa (tak będzie do luty/marzec w zależności od wyników) Priorytety treningowe(moim zdaniem minusy po dotychczasowej masówce): góra klatki, barki, przypilnowanie brzucha. Wymiary 1.WIEK: 29 2.WAGA: 94 [...]

[...] się popalić trochę tłuszczu i zachować mięso Wciąż jestem przed swoją wielką redukcją mam nadzieję, że w przyszłym roku wypali Wymiary: Staż treningowy (lata) <6 lat Wzrost (cm) 176 Waga (kg) 90 Obwód Bicepsa (cm) 45,5 Obwód Klatki (cm) 123,5 Obwód Pasa (cm) 91 Obwód uda (cm) 63,5 Obwód łydki (cm) 40,5 Ps. Zdjęcia są robione bez pompy [...]

Napiszę po raz kolejny coś za co pewnie mnie tu wszyscy zjadą. Z moich doświadczeń wynika, że uprawianie "ciężkich" dyscyplin jak zapasy, ciężary czy judo raczej nie powoduje, że uprawiający staną się wielkoludami a raczej wręcz przeciwnie, kilku moich znajomych w wyniku tego typu treningów osiągnęli wzrost ojca lub mniejszy. W obliczu [...]