SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • BodyArchitect - dziennik treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odświeżam temat, ponieważ ukończyłem wersję 2.0 programu BodyArchitect. Najważniejsze nowości to: -Moduł do aerobicznej „6” Weidera (A6W) -Rozszerzony moduł z wymiarami. Dodałem oba przedramiona, nogi, wzrost -Generowanie raportów. Możesz teraz zobaczyć, jak zmieniały się Twoje obwody (lub waga) w czasie oraz jak wzrastała [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17520 Data: 2010-10-19 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    "„TRENING przysiadów, martwego ciągu i inne ciężkie ćwiczenia hamują wzrost nastolatka!” Dużo bardziej kontuzjogenne dla osoby początkującej jest wyciskanie sztangi leżąc oraz „rozpiętki”. Są to dwa bardzo niebezpieczne ćwiczenia (łatwo można uszkodzić stawy barkowe). Początkujący z reguły nie robią mostka przy WL (wyciskają sztangę leżąc „płasko” [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri tu nie ma co gadac o kg i wyglądzie :) wzrost pewnie tez 60-coś Normalne ze jak ktos jest niski to bedzie wazył mniej niz dwu metrowy koles :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 10:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epithin-E

    Post
    Doping

    Witam ! Jakie dawki epi przyjmować ? w jakich godzinach ? do Waga 70 kg Wzrost 180 cm. Dieta: 7.30 białko 100g nitro pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen + 3 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14988 Data: 2009-05-18 10:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy ("pierdzenie")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 22 Wzrost 183 Waga 85 +/- 1 Student zaoczny pracuję zarabiam najniższą krajową w ośrodku wychowawczym jak i w nim mieszkam więc moje jedzenie jest uzależnione głównie od jadłospisu ośrodkowego bo na indywidualne mnie nie stać. Dlatego uzupełniałem dzień 3x Gainerem. A więc tak przedstawię jadłospis dekadowy + to co jem między głównymi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17697 Data: 2009-06-02 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 73 teraz :) 177 cm jakos :) chyba ze o wzrost nie chodzi to nie mam pojecia jak tam jest :)

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o sam film, bo coś mu ucięło wiadomość i nie mogę edytować. W filmie tym bardzo drastycznie przytaczany jest szereg argumentów, które dla przeciętnego znów przytoczę Kowalskiego, jest po prostu mega straszne. Bo przecież w filmie usłyszeć można nawet, że męso powinno być zabronione dla dzieci i przytaczane są dzieci jedzące hot-doga [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 16:39:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To eq daj 600mg i 15000iu hcg tak jak radza ale mi chodziło ewidentnie tylko o ten przypadek ze dłuzej niz 2 max 3 tyg hcg bym nie ciagnal. EQ tez podnosi prolaktyne i to w bardzo podobnym stopniu jak dd. Zbadaj sobie erytrocyty przed cyklem i ponowne badanie zrób po 6 tygodniach a potem po powiedzmy 10 tygodniach tyle ze erytrocyty tez i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2016-12-09 17:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    cytat z musculara "Do innych anabolików, nowszej generacji, należy zaliczyć trenbolon (czyli Parabolan) wyprodukowany po tą nazwą po raz pierwszy przez francuską firmę Laboratories Negma w 1980 roku. " "od lat 60. do końca 70. wprowadzono do użytku medycznego takie substancje jak oksymetolon, wynaleziony w 1960 roku przez międzynarodowy koncern [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a jak to jest do ch**a pana Rakhu ? Mamy podobny wzrost zasięg , jesteś cięższy tylko o 2 kg, ja mam w łapie 36 a ty kuhhhhhwwaaaaa 39 ? Na szczęście wygrałem życie z wzrostem bo mam 182-3.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Akurat tutaj pisałem ogólnie i nie miałem na myśli Ciebie, z wiekiem widocznie trafiłem. Nie rozumiem też odniesienia do kulturysty, chciałeś być śmieszny czy jak ? Jestem uważany w towarzystwie za osobę dośc potężną, ze względu na wzrost, a w rurki się mieszcze i mi to zupełnie nie przeszkadza. To odniesienie do jajek to pewnie do mnie ? Za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie akurat radzę sobie ze wszystkim bardzo dobrze ;] . Wzrost mi w niczym nie przeszkadza ;p . Śmiej się śmiej sergio a po redukcji będziesz wyglądał jak kulturysta z auschwitz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może coś ci ten art nakresli Progesteron jest inny hormon steroidowy w naszych ciałach. Większość ludzi myśli, to jest przydatne tylko do kobiet, jednak, w przeciwieństwie do prolaktyny, istnieją rzeczywiste korzyści dla zdrowego poziomu progesteronu. It "liczniki" niektóre z negatywnych skutków wynikających z estrogenem. Dla tych z nas, od cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-09-20 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak czytalem o badaniu w ktorym podawano kurczakom l-karnityne w duzych dawkach i powodowalo to w przeciagu bodaj trzech tygodni spadek tkanki tluszczowej o 30 % i wzrost masy beztluszczowej.Niestety u ludzi nie wyglada to tak różowo.Poruszylem ten temat w dziale doping wypowiadal sie na ten temat Ed I X-VENOM-X , tym ktorzy ich nie znaja powiem [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19209 Data: 2003-01-29 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutecznosc KAKATO-GERI

    Post
    Sztuki Walki

    heh... no i trzeba mniec wzrost odpowiedni. Inaczej jak taki kop wyprowadzi sie do nie dojdzie nad glowe pprzeciwnika.. chyba ze to nie tak dziala. Moglby ktos opisac jak dokladnie to sie dzieje? gdzie sie zadaje cios i jak wyglada przygotowanie? .: satori :. SFD FIGHT CLUB Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc wiecznie czyni dobro.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15010 Data: 2003-06-18 16:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)) Zobaczymy co zrobię. Davido nie jest źle jak na Twój wzrost i jedynie kreatynę pisaną przez m\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    srednio lub bardzo aktywny ale tak jak chyba pisalem(?) wyliczenia maja charakter czysto teoretyczny, po ~2 tyg trzymania sie bilansu z wyliczen powinnas juz modyfikowac pod wlasne potrzeby, oceniacjac czy np. chudniesz w odpowiednim tempie, czy za wolno, czy za szybko. wzor to tylko wzor, a jednak zapotrzebowanie kazdego czlowieka moze roznic sie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9704 Data: 2007-09-20 09:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    Bastyliano napisał: dałem przykład z ćwiczeniem na siłowni, bo to daje jakiś wymierny obraz rozwoju (wzrost siły, masy mięśniowej, oczywiście w zależności od priorytetów ćwiczącego..), teraz mi przyszło do głowy karate - tam się zdobywa jakieś pasy, dany (jakoś tak, nie wiem dokładnie) a jak to się ma do boksera najprostszy sposób...nagraj sie na [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kendall 203 cm zasięgu, mało jak na taki wzrost, ja mam 202cm przy 193cm wzrostu

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 19:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 176, ale tak jak Lisus napisała to nie przekłada się na mój wygląd, mam luźną skórę po 2 dzieci i tkankę tłuszczową podskórną która wylewa się ze wszystkiego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)