SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • hormony

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a wiec DIJODOTYROZYNA powstaje poprzez jodowanie w pozycji 3 i 5 (jak twa nazwa wskazuje) potem w reakcji harringtona 2 czsteczki DJTyrozyny lacza sie w tyroksyne (tetra jodo ) . Tyroksyna jest polaczona z bialkiem tyreoglobulina. trijodotyronina tez sie z tym bialkiem laczy! pod wplywem enz proteolitycznych (odl bialko)i wtedy moze opuscic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2003-07-09 01:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wenzon to daj na maila [email protected] bede bardzo wdzięczny widze że wzrost masz też słuszny a waga jak najbardziej OK ale Ty ćwiczysz już 3 lata więc jakby to było takie proste 10kg w 2 miechy to wcześniej bys to zrobił tak myśle. Zresztą nie mnie oceniać twoje osiągniecia. Ja szukam pomocy i chwała Ci za to że mi ja ofiarujesz czekam na maila [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2008-06-11 23:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za małe bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa - dziękuje za wyrozumiałość ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zabawny PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: ok. 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34.5 OBWÓD ŁYDKI: 39.5 OBWÓD UDA: ok. 55 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6442 Data: 2011-07-24 02:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzi ktoś co zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 178 Staż treningowy: około roku z przerwami Obwód pasa 85 Obwód klaty: 97 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy siłownia i czasem bieganie i rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed 60 tab Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcyjna Cel/problem/opis: zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2014-03-15 13:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy - problem z łydkami!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek 25, wzrost 168, waga 62, aktywność fizyczna nawet taka sobie choć regularnie nie uprawiam żadnego sportu, po prostu lubie być "aktywna", gorzej ze zdrowiem... problemy z tarczycą, dieta jak dla cukrzyków, bo również... niestety... ponoć mogę ją mieć, jak narazie reguluję poziom cukru dietą właśnie, fotek nie będzie jakbyście [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2006-10-27 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Viper i inne Powery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dołanczam się do debaty. Od piątku biore Hyperdrive 3.0+. Od razu ruszyłem od 2-óch tabletek dziennie. W piątek po pierwszej nic, po drugiej przed treningiem miłe wejście w czasie treningu, co spowodowało, że mimo martwego miałem uśmiech na twarzy i nie dusiłem się. Po treningu pozowanie na pełnej energii, a nie jak to zazwyczaj na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2009-09-13 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    geny sa dziedziczone ale nie tylko po rodzicach. rodzice moga byc mali a ich potomstwo wieksze, tak samo grubi a potomstwo chude. geny sa dziedziczone juz pare pokolen wczesniej, nie tylko od rodzicow co do wzrostu: (odrazu zaznacze ze jestem Legionistą żeby nie było że sie naśmiewam z tego klubu) popatrz tylko na Skabe z Legii gość ma 190 a każdy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-03-29 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Crazy_Thug jasne że parę pokoleń wcześniej ale jego rodzice też po kimś te geny odziedziczyli a schemat którym zobrazowałem to kotletowi to tylko łopatologia która pozwala łatwiej to zrozumieć Co do twojego przykładu o bramkarzu to się w pełni zgadzam wzrost to nie wszystko więc jeśli tak jak mówisz krakers masz dobry refleks technikę i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-03-29 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faridrox i jak wyliczyłeś ten przyszły wzrost?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-03-29 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skala tanner okresla stopien dojrzewania ty dojrzewasz normlanie czyli jak rowiesnicy wiec twoj wzrost bedzie podziemy 172-174 wzzrost jest obliczony na podstawie wzrostu rodzicow oraz na podstawie siatki centylowej. Co prawda nie to to pewne wyniki ale nie rob sobie nadziei bo takie gadanie ze ktos nagle wytrzelil 10 cm to najczesciej bajki :) te [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-03-30 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosnę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ci zazdroszczę ; ), Sam chcę mieć taki wzrost. Ponoć najwięcej rośnie się w czasie snu. Co zrobić, żeby mieć jak najlepszy sen? Śpię około 9-10 godzin, ale trzeba mieć mocny sen, żeby wyrosnąć więcej :D.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2011-03-31 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza rzecz. Jakie masz i czy rzeczywiście masz dobrze wyliczone zapotrzebowanie? Ja bym proponował wprowadzić śniadania białkowo-tłuszczowe skoro masz problem z wahania poziomu cukru. Nie wiemy jaką masz wagę, wzrost, poziom aktywności w ciągu dnia, jakim jesteś somatotypem. Wszystko trzeba uwzględnić. Wydaje mi się, że 2200 kcal to strasznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2018-07-24 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza rzecz. Jakie masz i czy rzeczywiście masz dobrze wyliczone zapotrzebowanie? Ja bym proponował wprowadzić śniadania białkowo-tłuszczowe skoro masz problem z wahania poziomu cukru. Nie wiemy jaką masz wagę, wzrost, poziom aktywności w ciągu dnia, jakim jesteś somatotypem. Wszystko trzeba uwzględnić. Wydaje mi się, że 2200 kcal to strasznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2018-07-24 16:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA DUZE UDA- DORADŹCIE KOLEDZY !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe Widzisz stary a ja mam dokladnie na odwrot ,gore jak na swoj wzrost i wage mam calkiem spoko ,zas nogi szczuple i mam z tym problem jak je powiekszyc! :) orzech

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2002-06-08 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata 2 x w tygodniu raz lekko raz mocno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomniałem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hulaszuszz PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4-5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-05-02 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę-Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    racja bytu swoją drogą. Zakres powtórzeń nie musi wcale być 10-12, inne też mogą być. Zawsze ćwiczący musi sprawdzić jakie zakresy najlepiej mu leżą i na jakie partie. aaa no i jak napisali,progres warunkuje wzrost Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-05-04 16:35:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-05-04 16:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympia Amateur Spain 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak pamietam w Pradze Hoffmann ważył ok 115 kga wzrost pewnie ok 180 cm-więc jest to naprawdę duża masa. A jeszcze biorac pod uwage ,że nie ma tego w pasi tylko w miesniach- mówi to samo za siebie. Roman Fritz,który wtedy wygrał ważył 101 kg a Petar Klancir 120 kg-wzrostu wszyscy trzej bardzo zbliżonego. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13890 Data: 2015-06-13 23:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    20g kreatyny to stanowczo za dużo Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2017-04-23 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość Ostrovit Pump opinie ktoś coś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! zjadlem juz prawie pol puszki i moja opinia na ten produkt jest taka: pompa 3/5 pobudzenie 3/5 wzrost sily 2/5 smak 4/5 ( smak cytryna ,troche jak kwasek cytrynowy:) lubie takie ostre smaki) poza tym strasznie swedza po tym dlonie i uszy ogolnie cala twarz,ciezko sie rozpuszcza w wodzie zostaje osad na szklance,wiec lepiej miarke wsypac do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18846 Data: 2015-02-03 23:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 19 Waga : 54 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 92 cm Obwód pod biustem :72cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 65cm Obwód na wysokości pępka :75 cm Obwód bioder : 92cm Obwód uda w najszerszym miejscu:54 cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2011-11-27 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)