SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już jestem! ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na dole Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2mc redukcji, 3mc masy->3mc przerwy z powodu pleców i teraz 3 tydzień śmigam Obwód pasa: 82-3 Obwód klaty: 105-107 Obwód uda: 63-65 bydzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna 2x1,5h (czasem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-09-19 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://i41.tinypic.com/2n00uub.jpg http://i43.tinypic.com/2zqfv2f.jpg http://i41.tinypic.com/2n00uub.jpg http://i44.tinypic.com/orqi4h.jpg Wiek :19 Waga :70kg Wzrost :176cm Staż treningowy: rok z głowątak to nie całe 2 lata Obwód pasa: 79-80cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-09-20 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :24 Waga :86 Wzrost :185 Staż treningowy:krótko Obwód pasa 92 Obwód klaty:103 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-09-22 15:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona Sylwetka przeze mnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): na razie brak Wiek : aktualny 17 Waga : 66kg Wzrost : 177cm Staż treningowy:6 miesięcy Obwód pasa: 73 cm Obwód klaty: 84 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna od czasu do czasu dla relaksu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: stabilny [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2013-11-27 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mordy sprawa wygląda tak że sam sobie cykl ulozylem sam xd Koniec listopada zacząłem z tesciem i boldkiem w dawkach 100 mg co 4 dni gdzieś na początku stycznia zwiększyłem dawki do 150 mg tego i tego przeszedłem około 20 stycznia na proroka i oxe w dawkach 100 mg prop co dwa dni i 40 mg dziennie oxy od wczoraj zaczolem bic propka 120 mg co [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2019-02-03 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z SUPLAMI

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie do konca jest tak jak piszesz, wzrost miesni to hipertrofia, czyli pogrubienie wlokna miesniowego, sila to uklad nerwowy, niekoniecznie wiekszy ciezar=wieksze miesnie. co do suplementacji, nie ma nic takiego w co warto zainwestowac oprocz kreatyny i beta alaniny, co da efekt "namacalny", a nie chwilowy wywolany silna stymulacja ukladu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2014-09-19 14:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA BRZUCH - POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... wiek: 17 lat wzrost: 165 cm waga: 50 probuje jechac od jakos czasu na 100 kcal, ale czasem cos sie wymsknie :P ogolnie miedzy talia,a "oponka" mam jakies 10 cm roznicy w wymiarach... nie wiem jak to inaczej ujac... chodzi o to, ze chcialabym zeby byl idealnie plaski,a lekko wystaje :P to chyba wszystko... :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11550 Data: 2007-07-09 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki dodaje to co potrzebne: Wiek : 18 Waga : 73-4 Wzrost : 173 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp kilka razy i uzupełniacze diety :) Uprawiane inne sporty : siatkówka/czasem treningi sztuk walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2009-03-29 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamulanie po masturbacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W spermie znajduje się dużo substancji jednak to nie ich 'wypłukanie' powoduje zamulenie, poprzez oglądanie pornografii, masturbacje, seks wyzwala się dopamina, noradrenalina, serotonina, beta endorfiny. Dopamina odpowiada za poczucie szczęścia, euforii, tego błogiego uczucia po orgazmie, jednak po wszystkim wydziela się prolaktyna która tą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2018-08-22 11:08:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boldenon pod wydolnosc srodek pierwsza klasa. Nawet w dawce 300mg odczuwam jej wzrost. Gorzej jak odstawie... mam wrazenie ze bieznia szybciej chodzi %-) Ok, druga klasa po tym sarmie %-) Zmieniony przez - BigMen w dniu 2017-08-03 18:11:05

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2017-08-03 18:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPO odpada. Nie ten poziom. Meldo w stalej suplementacji ale też mam wrażenie jak by organizm się przyzwyczaił a nie wiem czy mogę więcej niż 1gr na dobe. GW zaraz mi się kończy i robię przerwę ze względu na nasycenie. Spróbuję zarzucić 30mg przedstartowo. Salbutamol również doraźnie przedstartowo wpada zawsze i to najbardziej sobie chwalę. Ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2017-08-04 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Dieta - 16 Lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Lat Waga : 78 kg Wzrost : 170cm Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa 84 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka Nożna Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-12-10 19:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi siatkarze

    Post
    Inne dyscypliny

    ahaa rozumiem.. To super wyciagnełes mój kuzyn jakbył w moim wieku tez miał taki wzrost a jak skończył 18lat to miał ok 195cm wzrostu:)Może pójde w jego ślady:P ale zazdroszcze Ci że tak dużo urosłeś przez 2 lata. A trenujesz coś ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2008-08-27 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi siatkarze

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do zasiegu to ja moge sie pochwalic ze mam: W ataku ok. 290 (dzis albo jutro dokladnie zmierze...) wzrost 176 wiek 14 w grudniu masa 53-54 mam troche problem z sila z powodu niewielkiej masy wiecie moze jak to szybko poprawic cwiczac w domu ??? widzialem pare wypowiedzi na ten temat ale wiekszosc byla o nadgarstku albo cwiczenie na silce

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2008-09-15 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi siatkarze

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiek: 16 Wzrost: 196 Zasięg Ręki: 257cm Zasięg Atak: 330cm Zasięg Blok 318cm Waga: 86kg Wyskok masz bardzo dobry jak nie trenujesz , 75cm to naprawde ladnie:) Ja narazie unikam treningu wyskoku , poniewaz organizm jest w fazie rozwoju , i jest podatny na urazy:) I spokojnie jeszcze urosniesz, tylko nie pal^^ :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2008-12-29 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi siatkarze

    Post
    Inne dyscypliny

    Moje dane: Wiek:15 lat Wzrost:172cm Waga:52kg Zasięg ręki:215cm Zasięg ataku:280cm Zasięg bloku:255cm Jestem za niska do grania w siatkówke a w dodatku mało łapie w ataku i bloku co nie ? pozostanie mi jak coś to chyba tylko libero ... ( tak wgl. to mam krótkie ręce :/ ) co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2009-10-23 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    macie problemy ja mam 165 i nie podskoczycie czasami mi to przeszkadza ale***** w przyszlosci sie skosuje pomyslcie sobie 90kg suchego miesnia przy takim wzroscie jaka masa cudo zreszta widzialem taka sytuacje na silowni ze koles mojego wzrostu (koks bil sie z typem kolo 180cm (koks raczej nie ale przypakowany spaslak ). i kto wygral? maly !!!! [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9618 Data: 2005-02-12 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ScorpioN* masz wzrost ok. Nie średni tylko po prostu wysoki.Ale znowu takich ludzi jak ty też troche jst nie przesadzaj.Sposobu żeby się zmniejszyć to nie ma.Możesz się nie zgadzać z innymi urzytkownikami forum ale nie muszisz mieć takiego prymitywnego słownictwa.Zajmij się lepiej ortografią bo masz sporo błędów w wypowiedziach.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9618 Data: 2005-03-12 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam pytanie takie zeby nie pisac nowego posta jestem niby szcuply waga 70 wzrost 178 biore obecnie teraz krete i niewiem czy zaczac teraz areoby czy jak skoncze krete jak bedzie lepiej?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2009-04-17 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie szła długo, tylko nie miałem kiedy odebrać... Jak obiecałem zdaję relację i od razu porównam do s.a.w. Tabsy większe ale bez problemów przeszły. Wczoraj miałem bardzo intensywny dzień w pracy, mimo to trzymałem dietkę, więc zaopatrzenie w pożywienie było ok. Trening zaplanowany na 21. O 20 już chwilę mi się przysnęło przy usypianiu córki. O [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2012-03-16 09:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)