DIETA NA BRZUCH - POMOC

macie jakas dobra diete dzieki ktorej mozna szybko pozbyc sie brzuszka? jak powinien wygladac jej rozklad,co jesc i czego unikac? ;> pozdrawiam :**

Ty specjalista....;p piszesz ze masz diete że niby 12 kg mniej......a ona(sorki nie wiem jaki tam był nick) jak by schudła 12 kg to by warzyła całe 38:O według mnie jak i mojego przedmówcy to aeroby wystarczą no i tą dietke minus 100kcal trzymaj pozdrowienia i wytrwłości w diwcie

Napisz więcej o sobie, bo w tej chwili ciężko określić co dla Ciebie będzie ok.

hmm...

wiek: 17 lat
wzrost: 165 cm
waga: 50

probuje jechac od jakos czasu na 100 kcal, ale czasem cos sie wymsknie :P ogolnie miedzy talia,a "oponka" mam jakies 10 cm roznicy w wymiarach... nie wiem jak to inaczej ujac... chodzi o to, ze chcialabym zeby byl idealnie plaski,a lekko wystaje :P to chyba wszystko... :)

yyy na 100 kcal - pomylilo mi sie :**

na 1000 kcal ^.^

witam, mam skuteczną dietę, sama schudłam 12 kg.
Pozdrawiam .
Anna z Wrocławia.

A jak ta skuteczna dieta wygląda?

Z niecierpliwością czekam na tą dietę. I jakie suplementy diety polecasz?

Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-07-15 20:46:19

Ja jestem specjalistą d/s suplementacji diety, tj.oczyszczanie organizmu i kontrola wagi.Rozwiazuję problem , opiekując sie klientem przez cały program , aż uzyska swoją wagę i ją utrzyma na zawsze ,czyli zmieniamy nawyki żywieniowe ( edukacja i serwis gratis),produkty wysyłam pocztą mogę też przyjechać, muszę wiedzieć ile chcesz schudnąć, czy bierzesz jakieś leki,czy są zaparcia ,jaki jest ogólny stan zdrowia, Wygląda to następująco:
Śniadanie : Rano bierzesz błonnik ( są dwa rodzaje -dietetyczny i aktywny ( przy większej nadwadze), wypełniają żoładek i oczyszczają organizm z toksyn popijamy to wodą ( 2 szklanki przez pół godziny), potem robimy sobie pyszny koktail proteinowy - 2 łyzki stołowe proszku na szklankę jogurtu , kefiru, soku bez cukru ,( odżywienie organizmu, witaminy i mikro-elementy) , niskokaloryczny a odżywczy ( smaki : truskawkowy , waniliowy, ciasteczka z kremem i czekoladowy ( dla dzieci),dodajemy też do tej szklanki łyżkę odzywki białkowej. Zaraz po bierzesz witaminę, która uzupełni niedobory .
Do obiadu jakaś przekaska ( owoc lub warzywa).Przed obiadem znowu błonnik popijany wodą przez pół godziny( chociaż szklanka) obiad jemy normalny ( zróżnicowany jak najwięcej ryb i surówek nie łączyć mięsa z ziemniakami-edukacja poźniej)
Na kolację tak samo jak na śniadanie ( ta sama operacja błonnik+ koktail+ witamina i oczywiscie woda.
bardzo ważne 2 litry wody niegazowanej mineralnej , która jest termoleguratorem i przecież musi wypłukać z jelit to co tam zalega i truje nasz organizm i z tąd biorą się wszystkie choroby( wrzody alergia ,cywilizacyjne, zmęczenie.
Jeśli ktoś ma już wrzody daję aloes, który goi wszystkie stany zapalne i też oczyszcza jelita z toksyn. Jest też cała gama produktów na określony problem zdrowotny ( np. miażdżyca, nadciśnienie ,alergia,reumatyzm, problemy skórne( również kosmetyki).
Nic nie piszesz z kąd jesteś, ile km. od Wrocławia.Na razie tyle, pamiętaj ja rozwiazuję problem .Cała edukacja w trakcie programu.
podaję też kom.661670311 i e-maila : [email protected]
Pozdrawiam

Moim klientom

na taki straszny brzuch, to aeroby wystarczą moim zdaniem skromnym :F btw. jak chcesz, to też możesz byc moją klijentkom (żigolakiem jestem)... xD