WAS

Poza tym uczy sie tez od Stefana Nikandera a nie tylko od Michała Czapli. Chciałbym napisać jeszcze, moze nie zbyt umiejetnie moje spostrzeżenie: Roznia Was style, JKD Koncepcje, JKD od Teda Wonga, MT, boks itd. Ale jak zareagujecie gdy zobaczycie na ulicy jakiegos kolesia co leje kobiete? Pozdrowienia dla wszystkich co swoje umiejetnosci [...]

Dobrze Krewetko rozumiem i się do tego będę stosować zresztą na bieżąco będę pisać co tam ćwiczyłam. Żal mi trochę spiningu ale fajnie że szybko odpisałaś bo już miałam buty z blokami kupować @-) Z drugiej strony sobię myślę że może to właśnie w tym był mój problem że nie miałam super efektów -po prostu za dużo ćwiczyłam?! zobaczymy jak będzie [...]

Ich bin gerettet!:))) Ich danke Dir ganz ganz herzlich für diese Nachricht! Du kannst Dir gar nicht vorstellen,wie ich mich freue,dass Du Deutsch verstehst,somit kann icj Fotos von MyFitnessPal runterladen und Du kannst sehen,was und wieviel ich esse:). Wszystko inne bede pisala po polsku,to dla mnie niesamowite cwiczenie,niestety nie pisze tu z [...]

ja wam dalem sposob robcie jak chcecie... nie moja brocha zeby was przekonywac do zdrowszych sposobow...

no to jak potrafisz rozroznic przy konkretnie aromatyzujacych srodkach przyrost wody/miesnia/tluszczu to stary szczerze gratuluje jak i rowniez szczerze watpie bo kazda komorka miesniowa bez wody jest kilka razy mniejsza niz z woda a na takim cyklu kazda komorka miesniowa lapie kilkakrotnie wiecej wody co objawia sie wiekszymi rozmiarami itp - [...]

mozliwe ze owna sie ode mnei zarazil ***** wie ogolnie to szkoda ze was panowie nie bedzie ... ja z owną planujemy jechac, owna nawet mnie do startu namawia. wiadomo ze o podium nie ma co marzyc ale dla zabawy pozatym gdybym wrocil do 85kg i zrobil reokrdy ktore mialem ostatnio czyli 200mc, okolo 130klata i nie wiem ile przysiad ale to akurat [...]

obys mial racje dlugo nie wytrzymam ze soba jesli dalej bede tak wygladal dzisiaj na poczet dobrej diety kupilem sobie pizze i peeeelno innych produktow, mianowicie platki owsiane, kaszke manne, okolo 10 roznych przypraw ktore moge uzywac do swoich potraw zeby chcialo mi sie jesc, twarog, nowa butelki oliwa z oliwek, pysia ( ), olej kujawski do [...]

dzieki panowie za rady, owna jeszcze mi podpowiedzial na gadu ze na sucha skore tez powinienem jesc witaminy E, A , K, i zwrocil uwage ze chelat cynku jest bezpieczna forma ale mysle ze najlepiej bedzie wszystko troche wyposrodkowac czyli: zaczne jesc pestki dyni, wiecej ryb, wit C, zakupie glutation (tak jak radzi krac), zakupie preparaty [...]

panowie wszyscy tu pussy jestesmy ale ja najwiekszy jeszcze was dogonie krac: okolo 3 w dzien nie treningowy. w dni treningowy od 3 do 5 mysle ze wiecej i tak nie ma sensu ps. zawsze wole rzucic ciezar po wyciskaniu hanltami niz na brzuch je sobie spowrotem klasc

Będą zawody sfd w sierpniu pod koniec gdzieś w Gdańsku najprawdopodobniej. Potem jest na jesień plan u mnie we Wro a potem może u Was, sie okaże. Zawodów będzie kilka co roku. Ja na Gdańsk planuję 180 kg zrobić. Zobaczymy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 23:42:19

nie.. bo to u mnie sie nie pojawilo niedawno, tylko kilka lat temu.. ale stwierdzilam, ze skoro jem tyle warzyw, to to normalne. ale widze, ze malo ktora z was sie z tym problemem meczy @-| kawa mogla jedynie odrobine nasilic, ale w sumie to nie widze zadnej roznicy.

Mariusz dobrze Was tam karmią na tej stołówce :-D Super pokazik.

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION I EDYCJA zaczynamy z najbardziej wymagający starciem jakie kiedykolwiek odbyło się na forum!!! w tym temacie wyłącznie: zadajemy pytania, prowadzimy dyskusje itd w tematach konkursowych danej konkurencji wstawiamy wyłącznie filmy zasady OLIMPIADA HI TEC NUTRITION: - startujesz w OLIMPIADZIE która składa się z [...]

Zapraszamy na Ogólnopolskie Zawody Siłowe, które odbędą się 21 marca w Centrum Fitness OLYMP w Poznaniu. Zapraszamy Was do Poznania by walczyć o tytuł mistrza Polski w 4 konkurencjach. Konkurować będziemy w muscle upach, podciagnięciach z obciążeniem 20kg, pompkach na poręczach oraz pompkach na ziemi. Zawody odbędą się na specjalnej konstrukcji do [...]

drazekm Jutro we Włocławku masz imprezę WW w 1/2CC nie wiem czy wiesz.To chyba Twoje rejony myślę że 1m masz pewne. Czytałem u Was w dziale,nie jestem zainteresowany,wypoczywam :)

Michał chce w tym roku zadebiutować na zawodach w WW. Myśli o zawodach we Wrocławiu-jeśli takie się u Was odbędą :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-03-06 08:30:12

lukix Wszystko na to wskazuje że będzie.Dziś Wrocławskie Centrum Treningowe WCT SPARTAN potwierdziło swe zainteresowanie kontynuacją Wrocławskiego WW.Poproszono mnie o regulaminy konkurencji a ja zwracam się do Was z prośbą o uwagi i jaki zapis powinien się znaleść odnośnie podciągania.Czy zeszłoroczny regulamin Wrocławskich Zawodów moze być?

Konik nie wydaje mi się byś był gorszy ode mnie. Ja poległem na tych zawodach,z dwóch przyczyn. Nie mogłem się pozbyć ruchu w biodrach(moja wina),oraz zmiana chwytu(moja wina,bo chciałem sprobowac się w nachwycie) Wycwiel to nie chodzi o narzekanie tylko o wyłapanie pewnego niuansu na filmiku. Zawody,mimo mej miernej postawy, uważam za udane. [...]

Tadeusz-w środowisku WW też jest Was kilku konkretnych :) A z tymi pompkami na FSSIU,to miałbyś fajną odskocznie od WW. Już w Warszawie fajnie Ci poszło i gdybyś nie trafił w grupie na faworytów,to bankowo byś był w finale i walczył o pierwszą 5. Na FSSIU jest fajny klimat,choć te regulaminy też nie są moim zdaniem dopracowane na 100 procent.Jest [...]

No to Wielkie Gratulacje dla was Panowie i za Pnd i za Ww. U mnie nic nowego, coś tam zawsze trenuje, bo bez tego jednak nie można żyć. Aktualnie mnie wzięło na pompki zwykle i najbardziej je katuje, oczywiście w miarę poprawnie. Na dniach wrzucę jakiś set dla początkujących, a później jakiś w miarę mocniejszy....