WAS

Witam, od dłuższego czasu trenuję 4 razy w tygodniu i mam do Was pytanie czy izotoniki typu Powerade,oshee są dobre po wysiłku fizycznym ? Sportowcy korzystają z ich produktów, ale właśnie się zastanawiam, czy to tylko nie jest taki pic, żeby ludzie kupowali, a w bidonach mają swoje napoje ;)

Ludzie szukam pomocy, chciałem kupić ostatnio Clomid i w całym mieście nie ma. No i jest problem. Co można zamiast Clomidu, ewentualnie może ktoś z was wie gdzie kupić? Dodawać chyba nie muszę że sprawa jest paląca... . Aha kończe właśnie cykl mety (100)+ testosteron

Witam, mam 14 lat i chciałbym zacząć prace nad wyskokiem ponieważ interesuję się 2 sportami w których wyskok jest bardzo ważny. Czy wg. Was super dunks 3/2 lub air alert 3/2 jest dobry i opłacalny? Proszę o podanie najlepszego jak na mój wiek treningu na wyskok wzwyż w miarę krótkim czasie. Z góry thx. Sincerely, Aqroiz.

Witam! Mam bardzo słabe mięśnie pleców a na drążku umiem się podnieść tylko 3 razy (3 to już z trudnością) i przychodzę do was z pytaniem czy są jakieś inne prostsze ćwiczenia na mięśnie pleców bo naprawdę słabiutko :) Pozdro and Dzięki :)

witam. Jaka wg was jest najlepsza leucyna (firma), czy warto w nią inwestować a jeśli już tak to jak najelpiej ją dawkować? pozdrawiam

Jaki worek bokserski polecacie na domową siłownie. Głównie chodzi o dość długi nie większy niż 150. I z jakaś odpowiednia wagą nie z taka żeby jak ostro piedolne z nogi to mi bedzie po ścianach latał. Nie mam kompletnie pojecia na temat worków treningowych więc proszę was doświadczonych forumowiczów o radę. :) Pozdrawiam.

siema ćwiczę 2 lata i mam nie symetralne do reszty ciała ramiona, wiem że nie ma idealnego treningu który w tydzień mi powiększu łapy o 2x ale, jakie są według was najlepsze ćwiczenia na bicepsy i tricepsy i jak je ćwiczyć aby się coś ruszyło???}:-( za odp soggg Zmieniony przez - Trigen221 w dniu 2012-02-27 15:22:35

Witam ,mam 16 lat i podejrzewam ze mam gino, zanim udam sie do lekarza chce sie was spytac czy gino znika samo? np w wieku 18 lat moze zniknac? pamietam ze ja kbylem z tym kiedys to lekarz powiedzial ze to normalne podczas dojrzewania jednak mnie to bardzo denerwuje, cwicze na siłowni i nie wygląda to az tak tragicznie ale suty mi sie odznaczaja [...]

Witam. Chciałem zwrócić się do was o prośbę w celu dobrania suplementów. Obecnie jestem na etapie redukcji, cwiczę typowo siłowo FBW 5x5 mam pytanie jakie suplementy moglbym wlaczyc, aby zwiekszyć wyniki siłowe, myslalem go stałej suplementacji mono 5g dziennie plus do tego cykl na stacku olimpa xplode co o tym sadzicie?

Witam. W listopadzie będę miał 18 lat i jestem za niski bo mam tylko 170cm wzrostu. Czytałem w internecie o somatropinie że podobno pomaga ale chciałem się dowiedzieć od was jaka jest wasza opinia na ten produkt. Napiszcie wszystko co wiecie o tym produkcie i czy są po tym jakieś skutki uboczne. Proszę o poważne odpowiedzi

Witam was , Troszkę o sobie mam 21 lat 189 cm waga 81 kg .Zaczałem brać Stanazol(winstrol)Dawke 20 mg dziennie .A mój problem jest mianowicie po 5 dniu moja męskość nie chce wstawać o co chodzi ?

A więc mam 16lat waga ok.53 kg wzrost 171cm.Jem bardzo dużo, ale nie moge za nic w świecie przytyć,gram czesto w pilke po pare godzin.Wiem, że jest dużo takich tematów na forum i wyjaśnione jest wszystko szczególowo, ale jestem nowy i nie zabardzo rozumiem o czym mowa.Dlatego prosze was o pomoc.

Witam. Moją przygodę z ćwiczeniami zacząłem dosyć niedawno. Mam 173cm wzrostu i ok 61kg (niby mało, ale niestety mam dosyć dużo tłuszczu na nim). Chcę was drodzy forumowicze zapytać, czy dałoby radę przybrać na masie, ale również gubiąc chociaż trochę tego brzucha (robię abs lvl 3, czy może to zostawić jak jest teraz i czekać na skutki dalszych [...]

Mam do was pytanie dlaczego Ryż marki Uncle Bens gotuje sie tylko 10 min i pęcznieje strasznie mocno, natomiast z Kupca Sonko i innych producentow na ugotowanie potrzebuja okolo 30 min i nie pecznieje tak strasznie. Czy jest to spowodowane jakimis dodatkami ?

Elo! Chcialbym ekspertow prosic o zdanie: 1) w jakich dawkach mam spozywac Creapure, ile razy na dzien 2)czy do Creapure moge dolaczyc D-Riboze, jesli tak to w jakich dawkach 3) mam Creamassa i nie wiem czy do niego takze dolaczyc D-Riboze Prosze was o odp albo o podanie linka z odp. Narta!

Hej. Mam prośbę do Was. Czy mógłby ktoś rozpisać mi dokładnie jak przyjmować ten zestaw: Dymatize Xpand 925g Dymatize Xpand Energized 820g Universal UniLiver 500tab DyMatize Elite Whey Protein 2270g Universal ZMA 90kps Olimp HMB 400 kps Z góry dzieki

Nadchodzi jesień... wiadomo coraz zimniej no i pojawia się problem, małe przeziębienie może sparaliżowac cały trening? Jak jest u Was? Cwiczycie przy przeziębieniu?

Witam mam 17 lat waga 73-75kg ostatnio nie widze przyrostów moj trening wyglada tak Pon Klata Wto triceps sro biceps czw barki pia plecy czasamizrobie nogi w sobote dieta jest troche kuleje ale ok prosil bym was o pomoc w ulozeniu lepszego treningu

Witam mam do was pytanie jako że dopiero zaczynam z siłownią (w sumie od miesiąca chodzę) to od kiedy powinno się brać kreatyne? Gdzieś słyszałem że od początku nie powinno się brać kreatyne a dopiero po kilku miesiącach lub tygodniach.... Wyjaśni ktoś o co z tym biega?

siemanko mam pare pytan bo jestem kompletnie zielony... mam 17 lat 197cm i waze 98kg dopiero zaczołem chodzic na siłownie PYTANKA: --jaki spalacz jest najlepszy według was?? --czy dieta jest obowiazkowa?? --popołudniu siłownia i pod wieczór godzinka na rowerku co wy na to?? --jak najszybciej spalic tłuszczyk z brzuchu??