SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • ja osobiście nie jestem przekonany do t3 2 dni on/2 off

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2012-06-17 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko fajnie ale moze ktos wyjasnic jaka jest przewaga brania t3 2dni on 2 off jezeli to ma poltrwanie 2,5 dnia wiec tarczyca i tak dostaje ? chyba ,ze czegos nie kumam tutaj wlasnie - jakis magiczny trik.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2012-06-18 10:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WhoIam dodaj wiecej t3 pozostajac na 2dni on 2off, spokojnie 100mcg mozesz wrzucic i ciagnac sporo czasu zeby to mialo sens wino mozna dodac, zalezy ile tego enana tam leci Przewaga jest taka ze tarczyca sie nie zblokuje, a jezeli juz to minimalnie, co za tym idzie to same plusy co do zaleznosci okres poltrwania/brak bloka, to byc moze i magiczny [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2012-06-18 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie krytykuje, tylko jaka jest efektywnosc tego 2 on 2 off vs normala ? tzn pali fat tak samo ? przez ile tak mozna jechac ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2012-06-18 11:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mam jeszcze pytanie, bo mój kolega ma zamiar się "katować", ma to sens bo on chce codziennie bardzo intensywnie ćwiczyć i mówi, że szybciej efekty, ale moim zdaniem to czasu na regenerację nie ma

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2019-04-26 07:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie A mam jeszcze pytanie, bo mój kolega ma zamiar się "katować", ma to sens bo on chce codziennie bardzo intensywnie ćwiczyć i mówi, że szybciej efekty, ale moim zdaniem to czasu na regenerację nie ma jest szansa że się w taki sposób zajedzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2019-04-27 12:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kilo na sztage?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niestety panowie wszystcy źle mu radzicie , nie dość że dopiero zaczyna to ma jeszcze kłopoty z postawą co ma kolosalne znaczenie więc nie wolno tego pomijać pod rzadnym wzgledem do autora - to nie to że niby cię tam nie boli ale jak przesadzisz ze sztanga nie znając podstaw to uwież że zacznie dopiero zaczynasz i dlatego nie dość że powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2004-06-29 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kilo na sztage?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] abym zrobil trenig jaki on mi moowi. przedstawie co z niego wyszlo. (jednego dnia ! ) KLATKA: -wycsik na plaskiej sztangą 4x (w tym jedna seria waskim chwytem) W SERII ŁĄCZONEJ z wyciskeiem sztanigelek 4x - wycisk na skosnej w gore sztanga 4x ( 1 seria wezej ) W SERII ŁAĆZONEJ z wycsikeim sztanigelek na skosnej w gore 4x - no i na koniec [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2004-07-01 17:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No Ladnie ladnie, na lamach tego Forum chce pozdrowic Wojtak Jastrzebia,ktory bral kiedys udzial w Eliminacjach na ktorych Ja bylem ( ale tylko widzem wtedy) i on Je wygral,a bylo to w Lodzi w 2006 roku.... Pozdrawiam Johnny Dybator

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2010-04-29 00:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panalbin daj mu bana wiecznego, nie mogę czytać już tych wypowiedzi. Jeszcze 2 jego wypowiedzi bym przeczytał i miałbym taki sam problem z psychiką jak on. Przeczytajcie co ma na profilu, klęska

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2010-04-30 09:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest całkiem spora ilość godnych polecenia. Istotne natomiast jest to dla kogo ma być on przeznaczony. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-10-12 13:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla osoby z kontuzją

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałem mieć gips, na który się nie zgodziłem. Spytałem lekarza czy to poważne skręcenie, on mówi, że aż tak bardzo poważne nie jest, ale radzi w gips. Ja się z kilku powodów na niego nie zgodziłem i zakupiłem stabilizator na kostkę (swoją drogą dzięki niemu szybciej jakoś kostka wraca do sprawności). :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2014-03-29 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny wiecej zdjec

    Post
    Galeria Zdjęć

    Stary kozioł.A on qrde mówi że kiepsko wygląda:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2004-05-18 23:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzucha na ab-swingu

    Post
    Trening w domu

    niezrzucisz tłuszczu robiąc mase, bo do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny a przy robieniu masy ten bilans jest dodatni, tak wiec jedno drugie wyklucza. Jak skończysz cykl masowy to będziesz się martwił tłuszczykiem ewentualnie jak masz duży nadamiar kalorii w diecie to mozesz spróbować go troszke zmniejszyć a brzucha nie trenowałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2005-01-06 14:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier Bialy a Brazowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukier brązowy powinien miec przewage nad cukrem białym taka że nie jest on oczyszczony z substancji odzywczych minerlanych. Tak naprawde nie kupi ,,dobrego,, cukru brazowego. Wiekszosc to skarmelizowany biały cukier...:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2010-08-25 15:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spawac tigiem ocynk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapytaj się lepiej na forum spawalniczym, albo zrób próbę, ja wiem jedno, że u mnie w zakładzie ocynkowanych nie chcą spawać bo się szkodliwe substancję wydzielają, ale u kumpla w innym zakładzie spawają blachy ocynk ok1 mm tylko nie wiem jaką metodą. Poszukaj na googlach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2011-06-03 12:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalne zalanie sylwetki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nawet nie rozumiecie jego pytania Jak masz wzorowo uwidoczniony 6ściopak to świadczo o tym że masz bardzo niski stopień zalania i wkręcasz sobie że jesteś zalany. Ogarnijcie ten dział on swoje wy swoje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-05-13 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy on chciał wiedzieć jakie są sk.uboczne?Albo jak stosować?? Nie!Chciał receptę na omę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2005-05-04 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A moze on wie jak stosowa i jakies sa side eff? i tylko chcial wiedziec jak wypisac recepte? who cares Moze micen ma dosc kolesi pytajacych go na gg o recepty i ironicznie zalozyl topic sobie zeby mu dali spokuj who knows? Dziwi mnie fakt ze MR Pawel wlatuje tu na bucie i jedzie micena wtf? Moze jak taki kulturalny ziom jestes to najpierw spytaj [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2005-05-04 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAKATY / NBA / BOKS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    imo najlepiej samemu zrobic plakaty na allegro sa ofert firm drukarskich przesylasz im projekty a on ci to wydrukuja a ceny specjalnie jakos wielkie nie sa;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-03-05 23:06:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-03-05 23:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)