ON

Dokładnie tak jak piszesz - ale on starsznie słodki jest

Widac ze ty sie opalales w koszulce z krotkim rekawkiem a on bez koszulki fotki robione chyba latem lub wczesna jezienia

jeśli przede wszystkim chcesz traktować owego gainera jako 'dodatek energetyczny" to można np. wrzucic gain bolic- jednakże najwieksze uzasadnienie mialby on w okresie okołotreningowych, no i w innych w przypadku gdybys był dośc ciężko zyskującym na masie, no i co oczywiste musi być dopasowany do diety

Tylko 300kg ? Niemożliwe.Chyba ,że to nie było w szczycie formy bo on ok 300kg miał w serii przysiadów a pozatym jego życiowy rekord w wyciskaniu leżąc to właśnie 300 kilosów.Mocno mi sie wydaje ,że w szczycie na masie by znacznie wiecej przysiadł

moze i udaje ze sie zna ale on sprzedaje koksy w necie wiec moim zdaniem powinien miec pojecie.

Faktycznie Mirko coś nie w sosie. Ale w sumie on tego dnia ogólnie jakiś był niezbyt skory do rozmów, żartów i uśmiechów. Widzieliście jego wywiad, ten z Sherdoga? Nie wiem czy mu choć raz odpowiedział więcej niż jednym zdaniem. W ogóle mu się gadać nie chciało. Zresztą nawet się nie dziwię mu - tyle zamieszania, przedłużania, nerwów w związku z [...]

taka mina , bo mirko sie wkurzyłże dopiero 28 sierpnia , on chciał JUŻ !! Mirek skopie mu dupe i bęziemy heppi jakoś za fedorkiem nie przepadam a mirka bardzo lubie

Na pierwszym treningu raczej nie będziesz potrzebował broni... Idź do sekcji i zapytaj co i jak, ew. poszukaj coś na necie... "Trening z bronią w ramach aikido obejmuje najczęściej ćwiczenia z krótkim kijem jo, drewnianym mieczem Bokken i nożem tanto (najczęściej drewniana imitacja). Nauka obejmuje kata z bronią oraz techniki polegające na [...]

Dla kazdego ta optymalna wysokosc bedzie inna. Zalezy to od wielu czynnikow, dlugosci rak, dlugosci ruchu w wyciskaniu. Z tego co sie orientuje to WZOREK dociski robi z deski ok 5cm (ale on ma *****sko mocne trocepsy), ja jestem wyzszy od WZORKA, nierobie za duzego mostka i dociski robie do deski od 8-18cm. Wazne tez jest zebys zobaczyl w ktorym [...]

Na noc mozesz sobie zjesc czosnek jesli nie masz w tabasach to swierzy on troche powinien obnizyc cisnienie.Zielona herbata tez moze Ci doraznie pomoc.

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

100 propa e2d i clen 5 dni on 2 of i tak przez 4 do 6 tygodni biegaj po 45 minut rownym temp 120 - 140 uderzen serca na minute... do tego siłka obwodowo lecisz przez ten czas i samo sadlo leci az milo i miesnie utrzymasz a nawet cos dobudujesz...

Cieżko stwierdzić czy jest on niebezpieczny.Może to być krew,ropa itp. nie musi być to odrazu patologia.Skosnultuj to lepiej z lekarzem.

"cos innego" tzn. ? mam juz gainery, serwatke, kreatyne, glutamine.. Dlaczego wszyscy tak jedziecie na to HMB, rzeczywiscie jest nic nie warte ? Jeden ziomek polecil mi HMB sci-teca jedzie na nim od 3 miechow i rezultaty naprawde sa widoczne ! Z tym, ze on jest typowym mezomorfikiem wiec moze, na niego jakos inaczej dziala !?!?! Mi [...]

kupie proscar może być ? ile go brac ? ćwiartke tabl.? czy on jest na recepte ?

W K1 widzialem jak MCdonald knockdownuje goscia highkickiem w garde (nie dotknal glowy, wszedl czysto na garde, a i tak powalil). PS: Co do Sakuraby to chodzilo mi o to, ze on kopie w twarz, jego przeciwnik podnosi garde, a wtedy Saku wchodzi w nogi. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona [...]

-9kg masy miesniowej w 21 dni to nie problem! (chyba jak sie wazyło 100 i zeszlo do 91 ) -45 cm bicepsy staną sie realne! (na koxie napewno ) -Klata jak u Arnolda stanie się rzeczywistoscia (jasne on chyba cale zycie na taką pracował ) -Kratka na brzuchu w 21 dni -gwarantowana! (a jak nie bede miał to co zwrot kasy) -Znaczny przyrost siły (nie [...]

no tyle ze jesli nie wyliczamy aerobów zapotrzebowanie kaloryczne... a nie o tym mowa.. pozatym po co ci glikogen w ty mczasie co on chce biegac, rozumiem jakbys biegał zaraz {PRZED silownią... Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-29 16:58:24

Cześć wam ja właśnie po latach przerwy postanowiłem zrobić coś dla siebie i ponownie poprawić swój wyskok. Dawniej mi on wystarczał ale teraz jak zobaczyłem gosći takich jak The air up there stwierdziłem że muszę coś zrobic;] Macie jakieś propozycje treningu, może być ciężki, trenuje nie od wczoraj.

matrix cookies'n'cream na wodzie zbyt rewelacyjny nie jest... ale zły też. ON nie jadłem.