ON

sprawa wyglada tak ze nie bedziesz wygladal tak jak on obojetne co bys wziąl;-) Doping nic Ci nie da mozesz sie zloscic i tupac nogami ale to nic nie pomoze;-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-17 21:26:39

sprawa wyglada tak ze nie bedziesz wygladal tak jak on obojetne co bys wziąl;-) Doping nic Ci nie da mozesz sie zloscic i tupac nogami ale to nic nie pomoze;-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-17 21:26:39 z powodu slabego odrzywiania sie? czy masz inne powody na to co napisales ? juz sobie obczailem dobra diete, tak ze mysle ze bedzie [...]

[...] nikt od razu nie byl wielki i po to wlasnie jesst ankieta ktora mowi nam ze na przyklad jakis gosc pomimo tego ze cwiczy zaledwie 3 lata, ma juz jakies wyniki i wtedy ON moze pomyslec o wspomaganiu(bo widac ze sie stara) U Ciebie nie ma czego wspomagac bo Twoje wyniki sa zerowe. Masz sile na poziomie niedozywionej drobnej dziewczynki a nie [...]

Piszę z Tobą w sposób kulturalny więc wymagam tego samego. Nie musisz mnie obrażać od idiotów. Twaróg zalicza się do ciężkostrawnych. Jest też wolnowchłanialny. Skok insuliny powodują jednak białka w nim zawarte, nie ma to związku z szybkością trawienia, aczkolwiek im szybciej tym będzie on większy. Nadal oczekuję referencji na Twoje puste słowa.

Piszę z Tobą w sposób kulturalny więc wymagam tego samego. Nie musisz mnie obrażać od idiotów. Twaróg zalicza się do ciężkostrawnych. Jest też wolnowchłanialny. Skok insuliny powodują jednak białka w nim zawarte, nie ma to związku z szybkością trawienia, aczkolwiek im szybciej tym będzie on większy. Nadal oczekuję referencji na Twoje puste słowa. [...]

Jeśli chodzi ci o jakieś ziołowe preparaty typu suplementy to mogę ci podać jakie ja przyjmuję pomijając te witaminowe, bo to wiadoma sprawa. Z takich lepszych to z pewnością laurosept, on wspiera cały układ kostno-stawowy i od momentu gdzie więcej trenuje siłowo, to korzystam sobie profilaktycznie i nie mam większych problemów w tym kierunku, a [...]

moze inaczej. To nie on ma tanie suple tylko producenci i hurtownicy a potem sprzedawcy sztucznie windują cene

Chodzi o to ze jesli nie zastosowalem diety to uzupelnil bym specyfikiem, bo jak napisalem czasem nie ejstem w stanie jej utrzymac. Skoro nie "rosne" nalezycie to wnioskuje ze cos jest nie tak np mam braki. Co do bialka to kolega, ktory cwiczy dosc dlugi okres (pare lat), doradzil ze nie ma nic zlego bo to taki kurczak w proszku. [...]

A to dlaczego nie jest uważany za sportowca. Był wilkim sportowcem......on nie był zawodnikem i nie trenował pod zawody...Był wielkim człowiekiem swoich czasów można powiedzieć prekursorem mma...Proszę, napisz coś więcej o tym jak krzewił MMA.

Że gdy nie napinam on jest troche flakowaty

U każdego tak jest, nie ma co się obawiać, nawet u kulturysty on będzie miekki mimo że wygląda w spoczynku na nabitego

Jakiś choojowy ten drązek, nie dziwie się że sie nie chce trzymać jak taki wygryziony jest, tak jakby czegoś brakowało, co on z tworzywa sztucznego jest ? Daj gume porowatą Kolejna sprawa jakie futryny jak osadzane na piankę to się nie będzie trzymało bo rozepchniesz je.

Dzieki za info. A jakie dokladniej, 10, 12? I jakie bandaze polecasz. Interesuje mnie tanszy sprzet na poczatek. Light a candle for the sinners, set the world on fire.

Dzieki serdecznie za info Pzdr Light a candle for the sinners, set the world on fire.

Witam. Zaczynasz od czytania podwieszonych postow w trenigu oraz odzywianiu + obowiazkowa lektura tego: >>>> Trening <<<< Pozniej przechodzisz do trenigu obwodowego zwanego ACT ma on za zadanie przyzwyczaic miesnie do wysilku fizycznego przez ok 6-8tyg nastepnie plan dzielony ale to pozniej. ''Czytaj i pytaj'' Pozdro

Trening . Ale musisz to wszystko zawsze konsultować z lekarzem , on Cie pokieruje czy możesz czy nie .

z jakim obciazeniem i jak on powinien wygladac ile seri na trening itp?

siema kopfsztanga 3g białka na kg ja stosuje i dopiero teraz zacząłem rosnąć a jestem 2 razy starszy to podejrzewam , że młodszy organizm ma większe zapotrzebowanie oczywiście dużo zależy od typu treningów i aktywności w ciągu dnia ale on leci na mase to musi mieć pewność że tego białka bedzie wystarczająca ilość , zbedne wydali albo zamieni na [...]

signy sa tanie z tego co wiem , ale czy rama moze popekac w poczatkowych miesciacach jazdy przeciez on od razu nie bedzie robic wielkich skokow itp,,, chyba :p

12 luty - Lubawa troszke szybko kurcze Sumik wierzyć nie musisz jeśli Tomi 125 zajzy to zapewne potwierdzi bo to on mnie prowadzi i zawsze asekuruje