ON

on chce za obie 200zl

Ja nigdy nie laczylem klatki z tricem, poniewaz robiac klate jak wiadomo angazujesz triceps, a chciac pozniej robic triceps jest on juz czesciowo zmeczony i mozesz nie byc w stanie zrobic wszystkiego co bys chcial wykonac. I do tego dochodzi technika. Nigdy nie laczylem trica z klata i wychodzilo mi to na dobre. POZDrower

nic dziwnego poprostu trądzik ... dermatolog sie kłania on juz ci powiem co i jak

Czepiacie się faceta, on po prostu chce mieć lepszą rzeźbę niż Anja Rubik

http://www.google.pl/#hl=pl&tbo=d&spell=1&q=warzywa+i+owoce+%C5%BAr%C3%B3d%C5%82em+witamin&sa=X&ei=nbwOUZPKKJOQhQfXy4CoCw&ved=0CCgQvwUoAA&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&bvm=bv.41867550,d.d2k&fp=7add67d3f3206857&biw=1252&bih=548

Na innym forum jeden gość napisał mi coś takiego: ""Masz poważny problem identyczny jak i ja. Można podzielic odcinek lędźwiowy na dwie części. U Ciebie dolna część odc lędźwiowego bardzo szybko sie wyplaszcza. Praktycznie od razu. Za to w górnej części robisz spory przeprost. Przez to ciężkie ćwiczenia powodują u Ciebie szybkie podwijanie ogona. [...]

Forum na K ;) Ja w filmiku z siadem nie widzę tego o czym kolega pisze nawet mi się wydaje że ten ogon robie mały w tym ćwiczeniu. Ale już przy MC to faktycznie tak wyglądy jakby na dole był garb czyli to wypłaszczenie a wyżej nie... Nie wiem co o tym myśleć, ćwiczenia na mobilizację katuje cały czas. U fizjo byłem i On nie widział problemu a [...]

tomaszeq wiesz jakie chodza przypadki. Kolega zrobil sobie pierwszy cylk w zyciu z........ 4 decki i 7 winstroli, zadnej specjalnej diety, a rozszedl sie tak ze wszyscy sie pytali ile on tego wzial... niewiarygodne ale prawdziwe

Cwicze od 2 miechow i nie cwicze stalym planem. Moja sila sie poprawila ale masa nic nawet schudlem o 3 kg. chodze na silke gdzie mam "trenera" i on mi kaze cos robic to robie :P

witaj, odzywka typu gainer to nic innego jak dodatkowy posilek w Twojej diecie, jak 100g gainera uzupelni twoje braki dietetyczne, dostarczy Ci nadwyzki kalorii to bedzie to czynnik, ktory zadziala na korzysc wzrpstu twojej masy miesniowej. jednak, gdy braki nadal beda to czy wrzucisz gainera czy tez nie to nic to nie zmieni. nic nie stoi na [...]

witam chodzi o to ze raczej weglowodany sie do tego bardziej przyczyniaja to one najsilniej dzialaja na receptory odp za wydzielanie insuliny (stezenie w osoczu ww) a insulina pakuje wszystko co zjadles do magazynow (glikogen w watrobie miesniach , tluszczyk) co do tluszczu to podczas jego sladowej ilosci w pozywieniu jest on syntetyzowany z [...]

Albo jedno albo drugie. Jeśli bierzesz teraz kreatynę to skończ, zrób z 6-8 tygodni przerwy i wtedy spróbuj kreanabol. Zawiera on kreatynę, a przy stosowaniu kreatyny trzeba robić przerwy pomiędzy cyklami. Teraz możesz wziąć co innego. Tribulusa, HMB czy inne rzeczy odpowiednie do tego na czym Ci zależy.

Troche dziwne ale te smaki,wanilia,truskawka,czekolada on irobia to tak na bazie jakiegoś gestego gówna kiedys jak cos rozrabialem z woda to paskudne niesmaczne w h........

Najlepiej jak byś poszedł z tym do dermatologa,bo to wcale nie musi być od odmrożenia. A tak to są różne kremy rozjaśniające do twarzy,kremy i żele depigmentacyjne,które wyrównują koloryt skóry. Kwasy owocowe i wyciąg z ogórka też rozjaśnia cere,na pewno któreś z tych składników jest zawarte w tych kosmetykach. Ale i tak idz do dermatologa,on po [...]

jw. carbo, witaminy i mineraly. dodam jeszcze zeby posilek przedtreningowy i potreningowy zawieral mozliwie jak najmniej tluszczy... zapewne gdzies to bylo, ale mysle, ze sie przyda: napoje energetyczne na bazie carbo hipertoniczny - po wysiłku, duże stężenie, odnawia rezerwy energetyczne organizmu, pomaga budować masę mięśniową u ludzi z szybką [...]

jest na forum pare osob z podobnymi dolegliwosciami i cwicza, wszystko zalezy od stopnia zaawansowania choroby. Pojdz do lekarza sportowego on jako najbardziej kompetentny w temacie bedzie moglo okreslic co mozesz robic.

po viagrze masz twarda pale i sama sie poodnosi po cialisie nie ze sama staje z siebie musi byc tez odpowiednia sytuacja i on pomaga w tym b.dobrze np po wypiciu itd przynajmniej ja tak mam pozdro

Moim zdaniem najwieksze spustoszenie w organzimie jest podczas PCT, hormony zanim sie ureguluja to trwa kilka a nawet kilkanascie tygodni. Podobnie jest na poczatku cyklu kiedy to organzim dostaje nagle setki a nawet tysiace mg saa. Kiedys nie wyobrazalem sobie zycia bedac caly czas on a teraz nie wyobrazam sobie zejscia z cyklu. Najwazniejsze to [...]

Miczel i WNC ujęli plusy długich cykli w dwóch postach. Tu nie trzeba już nic więcej dodawać IMO. Podsumować też można, krótko: Jeśli możemy już sobie pozwolić na długi cykl (Nie planujemy dziecka, operacji, zabiegu pod narkozą itp) to ma on praktycznie same plusy.

Budowanie siły to nie jest prosta sprawa... nie wystarczy zacząć robić bezmyślnego treningu typu 5x5. Najpierw wyznacz sobie cel: w Twoim przypadku zwiększenie siły w wyciskaniu. Nie zrobisz tego wrzucając do treningu 5x5 przez miesiąc. Przeraża mnie: jak tu ktoś napisał (przez rok to robie i mam zastoje - czy coś takiego) To oczywiste że [...]