ON

Obczaj sobie ile czasu on ćwiczy :) jaka ma dietę i jakich używa obciążeń i masz odpowiedz na Twoje pytanie :) ale zaraz ktoś zapyta o coś innego wiadomo o co i ja odpowiem od razu że zobaczcie na dietę staż i stosowane ciężary :)

Zagadaj z Łodzianinem może ma jakieś dojścia :) kto jak nie on ;p Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-08-22 21:50:05

Taa on by nogi odpuścil xD jemu sie nie da przegadac, nogi male, nogi chude - trza je doj**ac " w koncu" xD haha

dobra jest foto %-) po pierwsze - wszystko jest swieze i spuchniete %-) po drugie - widac tylko kawalek tatuaza bo on jest taki ze od karku jest jedna reka taka zielona hulkowa co trzyma pompke i laduje w zyle %-) a z dolu widac druga reke ktora rozdarla mi skore zeby ta od gory mogla wpompowac moc hulka %-) %-) %-) %-) %-) ogolnie na zdjeciu [...]

Panowie %-) no ja to rozumiem ok ;-) ale ja jestem swiniakiem na masie i to w dodatku malo miesniu duzo fatu %-) a chlopaki zyla na zyle %-) dobra ilustracja ASNF hehe ;-) kuka23 - wrzuce fotki jak sie wygoi, poki co robia sie strupki dopiero... 24wrzesnia jestem umowiony na poprawki i dopracowanie białym tuszem jako ciekawostka dodam ze bialy [...]

Chcialem ale prosi stali za stolami na meet & greet, poza tym bylo ich tam niewielu... z Ramym to nie mial bym szans bo on ma noge jak ja klate %-)ale fote z nim mam ;-) jutro powrot, mysle ze wieczorem zdam relacje, bylo mega ciekawie choc wyniki wg mnie powinny byc inne, stalismy praktycznie pod scena na pierwszych porownaniach...

CIAG DALSZY RELACJI %-) TAK TO DZIELE JAKOS PO TROCHU %-) Dlugo w kolejce sie stalo ale warto bylo... Phil Heath /SFD/Images/2015/10/4/ca58f38da23f46b480c7a3c24862584f.jpg Bila od niego energia jak od reaktora atomowego %-) tak jak i innych-widzialem go zawsze na zdjeciach... teraz mam calkiem inne spojrzenie na tego czlowieka, koles mega [...]

On chyba 93 jest :)

Panie Dymitr - zgodnie z procedurą KS Sandow proszę czym prędzej zarejestrować się u siostry Sylwii na wizytę do doktora Artura :-) On pana dokładnie zbada i dokona oględzin po czym jak go znam dokona słusznej diagnozy i przepisze jedynie słuszną receptę. Z tym dokumentem wróci pan do siostry Sylwii i otrzyma resztę wskazówek co do wypchanego [...]

On cały wygląda jak z photoshopa :D

przepraszam za zasmeicanie, ciekawi mnie jedynie czemu tyle oleju slonecznikowego, on tylko podbija duze juz ilosci omega 6 w diecie, moze warto wrzucic jakis inny olej?

Bo on smaży na bank na tym a pewno nie lubi kokosowego posmaku mięsa%-) choć jest jeszcze np masło klarowane c'nie?:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-06 22:52:55

Co za głupia rozkmina wgl... Żeby on jeszcze te ręce małe miał, szukał na nie sposobu. A tu kawął łapy, widąc że wie co robi, a niektórzy chcą wiedzieć lepiej.

Sandwich16 - no prawda, prosto wyjasnione. To tak jak skrytykowales mnie - np. najszerszego sobie nizej nie zaczepie, z takim sie urodzilem %-) Jedyne o co mi chodzilo to ze mozna bardziej pracowac nad glowa krotka/glowa dluga - przez co zmieni sie ogolny zarys bicepsa. To tak jak z tymi barkami, albo np. z nogami - jak bym sie cofnal 9lat [...]

Zgodnie z kanonami i regulaminem IFBB w kwestii oceny kategorii kulturystyka a także pozostałych, podstawowym kryterium poza oceną somatyki jest ocena proporcji oraz równomierny rozwój wszystkich grup mięśniowych. Zgadzam się że mięsień dwugłowy uda u Dymitra nie jest proporcjonalny do mięśnia czworogłowego. To czworogłowy lub odwrotnie cała [...]

Dzięki za miłe słowa, bardzo Ci kibicuję bo fajny z Ciebie gość! Zależy co rozumiemy jako szczyt bicepsa- wg mnie to głowa długa, zewnętrzna. Drag curlsy atakują właśnie ją, przy okazji wyłączając przedni akton barku. Mówi się, że na szczyt dobrze też dopakować mięsień ramienny, optycznie wypchnie on biceps ku górze. Widzę jednak, że Twój ramienny [...]

kacper95 - do Burneiki to mi brakuje z 10lat treningow a mysle ze i tak nigdy nie bede taki wielki jak on ;-) ale dzieki, fajnie to zabrzmialo %-) %-) unoszenie w wersji pierwszej bardziej wchodzi mi na boczny akton, a to drugie na przedni akton ;-) Crazy_Thug - e46 dobra fura :-D Głodziu12 - coraz wiecej ludzi z bmkami sie pojawia %-) klasyka [...]

niech ktoś kooorwa powie że on miał wypadek, je syf i prawie nie trenuje %-) %-) %-)

coś ziemniaków mało ;-D Bo to pewnie kobiety talerz :D a on je prosto z gara bo talerze za małe

A co chcesz potwierdzać? Nie masz celiakii nie potwierdzisz glutenu, ale przy problemach z tarczyca dobrze jest odstawić jeden z potencjalnie najsilniejszych alergenów, który często powoduje ciągnące się małe stany zapalne jelit ujawniające sie dopiero po wielu latach. A insulinoopornośc.. w końcu bierzesz lek, prawda? Na ulotce widnieje jak byk [...]