ON

tzn wywyższyłem się... może inaczej... powiedziałem mu jak i co.. ale on zaczął się spierać ze mną... że wie lepiej.. po powiedziałem że na sfd nie siedzą ludzie ze stażem 2 tyg tylko ładnych parę lat... a to że czytam dużo to co innego... Najbardziej mnie denerwuje ten jego kretyński śmiech, niech tylko coś wyburzy kiedyś do mnie...

Takich jest pełno, nie ma co się z nimi w dyskusje wprowadzać... Sam mam "kolegę", chłop 193cm wzrostu, 80kg wagi i wali masę od półtora roku. W bicepsie 36cm, na klate 80kg. I wszystkim mówi, że się nie znają, w******la metke jak cukierki, ale najbardziej to mnie rozwalił jak szedłem za nim ze szkoły, a on przede mną pali fajkę, odwraca [...]

Bez diety zbicie szybko zbędnego fatu mija się z celem, rozpisz dokładnie posiłki łącznie z porami jedzenia, większość mówi że powinno się jeść 3 godz przed snem ale najdłużej w organizmie trawią się białka (ponad 4 godz), wiec polecam jeść około 5h przed snem aby w czasie regeneracji organizm pobierał potrzebne składniku z tłuszczu ponieważ w [...]

Wszystko zależy od tego z kim ćwiczysz. Jeśli z jakimś *****em co chce pokazać co to on nie jest na sparringu, to lepiej zmienić partnera, albo pokazać mu co to znaczy hardcorowy sparring

Może on trenował Sumo?

Dla mnie wszystko ok, tylko przełóż martwy ciąg do pleców. Ja ćwiczę sobie nogi tak: Przysiad ze sztangą na barkach 5 serii wykroki 3 serie prostowanie nóg w siadzie 3 serie dzień dobry (na lekko ugiętych nogach,żeby dwugłowe jak najbardziej zaangażować) 3 serie Ja robię taki trening i on na mnie działa wyśmienicie.

Hej Flesz, od dłuższego czasu nie zaglądałem na forum. Do 6 września uczyłem się przysiadów techniką High-Bar (HB), ale że dojeżdżam do pracy na rowerze (2 x 6,5 km, rano trochę pod górę), to czułem za bardzo mięśnie czworogłowe ud, no i trochę kolana (technika na pewno była jeszcze nie taka). Doszedłem do 80kg (5 powtórzeń). Dla ud to było za [...]

Już po mojej mini-ankiecie widać, że skład nie jest idealny. Nie jest idealny i nie będzie, bo osoby ktore głosuja negatywnie - czy to w tej ankiecie, czy kazdej innej podobnej, z reguly (powtarzam z reguły) nigdy nie argumentuja swojego głosu, co wiecej nie zabiora nawet głosu w dyskusji - taką ankiete, wiec mozna obic, wiesz o co? Niedługo [...]

Rozumiem że może mieć taki styl pisania. Ale spójrz na to z tej strony: w pierwszym poście napisałem że jedni są traktowani lepiej niż drudzy, a Ty prosiłeś o przykład i pisałeś że tak nie może być. I teraz ta sytuacja. Teksty miętkiego nie są kasowane bo "on ma taki styl pisania". Dlaczego tak samo nie usprawiedliwiasz innych? Ja też [...]

nie filozofuj za bardzo podajesz przyklad, gdzie to TY prowokujesz swoja wypowiedzią dalszy ciag dyskusji,a link do wypowiedzi mietkiego to jego odpowiedz na temat kontrowersyjnej osoby (jego tematu, wczesniejszych postów - napisalem wczesniej za co tamta osoba dostała bana) porownujesz wiec 2 rozne sytuacje, jak ja mam wiec sie powaznie do Twoich [...]

Zabrania się: 1.Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w [...]

a tak wogole to chyba logicznym jest iz moderatorzy maja jednak wiecej praw ;) Wasza praca powinna polegać m.in. na utrzymywaniu porządku, a nie bawieniu sie w dzieci "to on zaczął" :) Nasza "praca" owszem polega na pilnowaniu pozadku i takowy jest Dla wiekszosci z nas forum to oderwanie od szarej rzeczywistosci , zabawa... , [...]

Nie wiem co on jarał ale ja tez chce !

Może tak 1-12 enan 750mg e7d Clen 5 dni on ,2 off dwa tygodnie tydzien przerwy przez cały cyl. 3-10 wino w tabsach 40mg ed 13-20 prop 200mg eod 15-20 wino 40mg ed/jak załatwie to halo 30mg ed

Nie chcę Ci za dużo mieszać ale kilka korekt bym wprowadził do tej rozpiski: - front z enana skoro zaczynasz go solo (osobiście zamieniłbym na mix) ponadto w 7-8tyg podbiłbym troche dawkę skoro chcesz go ciągnąć 12tyg i obowiązkowo zwiększ częstotliwość bicia bo e7d to za rzadko na enana, daj e3d-e4d - w przerwie pomiędzy winem wstawiłbym [...]

Według mnie masturbacja ma duży związek z trądzikiem. Kiedy "zajmujemy się sobą" nasze gruczoły łojowe na całym ciele zaczynają pracowac znacznie aktywniej. Łój ten zanieczyszcza pory na twarzy. Normalnie organizm powinien sobie sam z tym radzic ale u osób z trądzikiem skóra na twarzy jest wyjątkowo wrażliwa na zanieczyszczenia. Stąd też [...]

O ja p******e. Myślałem, że on ma swoje oko, tylko w lipskim stanie... J wymiekam

Swoją drogą ja się zastanawiam jak on mógł walczyć z tą proteza nie wyjmując jej na czas walki, nie bał się że wypadnie itp. to tak jakby wyjsc do walki w okularach albo szkłach kontaktowych

kiedy on stracił to oko? w internecie piszą tylko, że mial operacje po kontuzji z 2013 roku, a tutaj nie ma zupelnie oka. Wie ktoś jak to sie stalo?

No właśnie nie za bardzo. Większość nigdy nie wpadła, poza tym on zawsze startował i trenował w UK gdzie że tak powiem kwestie dopingu i zasad są inna bajka. Łatwo mu byłoby oszukiwać gdyby chciał