ON

Nawet jezeli przegra walke to nie zniczyszczy sobie zdrowia, lub nie pojdzie siedziec. marnować czas na coś co mi nic nie da(i tak zgarne wpierdziel) a dzięki temu nie pójde siedzieć...marna pocieszenie Widzisz ty mowisz zeby pozbawic go zludzen, a ja nie wiem czy to sa takie zludzenia, powtarzam ci ze tam tez nikt nie trenuje, skoro graja tylko w [...]

jestes pewien?? Bo ja pytalem jednego z moich 2 trenerow i on powiedzial ze 10oz. ale on jest trenerem boksu. W muay thai inaczej sie dobiera??

Moim zdaniem dobra muza na siłownie: Rocky I 03 - Going The Distance 06 - Take You Back (Street Corner Song) Rocky III 01 - Eye of the Tiger Rocky IV 01 - Survivor - Burning Heart 02 - John Cafferty - Heart's On Fire 07 - Robert Tepper - No Easy Way Out 09 - Touch - The Sweetest Victory 10 - Vince DiCola - Training Montage Queen Queen - I Was [...]

Mozesz minac zawodnika...ale to zalerzy od Twoich umiejetnosci lub klasy tego obroncy...ja mam 17 lat i gram z seniorami w III lidze w okregu warszwaskim....trenuje kosza od 2 lat(a w tym klubie gram od roku)mam 177 cm i ostatnio moj trener wytlumaczyl mi jak sie mija zawodnika...to jest prosta sprawa... - musisz doprowadzic do tego zeby on z [...]

Dla zainteresowanych: Creatinine: What is it and why is it important? Serum creatinine level and "creatinine clearance" are different ways of determining kidney function. Here is a technical explanation for those that are interested: Creatinine is a protein produced by muscle and released into the blood. The amount produced is [...]

arnold bral 1 tabl. dziennie dianabolu jak zaczynal cwiczyc pozniej skoczyl na 2 tabl. ale najpierw poszedl do lekarza czy mu nie zaszkodzi , dlatego pytal sie czy mu nie zaszkodzi bo on bral mietka bez przerwy on nie mial cyklow miesiecznych czy tam 6 tygodniowych . dlatego wyglada teraz jak wyglada .

Niestety nie ma podanego autora. Poza tym nie widzę w tej książce teorii, są tylko techniki . W właściwościach znalazłem tylko, że książkę wyedytował lub upnął niejaki Snichu Spis technik z książki: 1) Half guard 1.1) Half Guard Pass - No Gi 2) North/south or 69 2.1) Head Scissor from Armbarr 3) Side control or scarf hold 3.1) [...]

Akurat on mieszka już chyba na stale w USA wiec nie powiedzialbym ;) A teraz fani Jonesa na tym forum niech jeszcze raz powiedzą jaki to on madry i wspanialy czlowiek. Tak wspanialy ze wyruchal w dupe okolo 25 osob nie biorąc latwiejszej walki byleby uratować rozpiske. Mozna tez pomyslec ze czuje sie zbyt dumny zeby wygrywac z nieprzygotowanym [...]

Sawicki to MS i ME w Fullcontac-cie - on wie co to znaczy walka .Duży nacisk kładzie na technikę . Jeżeli zaczynasz , lub masz braki to nie znajdziesz nikogo lepszego niż Sawicki ( poza tym prowadzi "bezpieczne treningi" napoczątku nie będziesz sparował z zawodnikami. A jeżeli chodzi o Siegoczyńskiego to on był MS ale w Semicontac-cie [...]

[...] Czlowieku rusz troche glowa.. on za takie paplanie moze stracic nawet zycie. On po prostu nie ma prawa i nie bedzie ryzykowal, zeby cos wypaplac innej osobie na ten temat. ONI NA TYM ROBIA GRUBY HAJS. Naprawde tego nie kumasz? To nie sa chore spiski tylko Twoje podejscie jest chore. Bo to jest tak zrozumiale, a Ty i tak przy swoim. Widzisz [...]

Tak, kolega o ktorym mowicie to Coo....., stosowal zma cytodyne i odstawil po 2 tygodniach, ale On mial chyba wtedy 17 lat (jesli dobrze pamietam), moze On sie wypowie?

on ma 14 lat czego się spodziewasz że on czytać potrafi :P ?

Może nie odpowiem do końca na temat, bo z takimi określaniami (albo metodami) ćwiczeń (przynajmniej z nazwy) się nie spotkałem, ale jeśli chcesz poprawić dynamikę, siłę i wytrzymałość to polecam coś co się nazywa "grappling circiut" (obwód graplerski). Wytrzymałość i dynamika naprawdę się poprawia. Sam tak ćwiczyłem przez około 1.5 [...]

pewnie ze mozna on na tych walkach wygladal troche gorzej odemnie a ja nic nie bralem a on bral ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

Gunia, tak jak kazałaś grzecznie zrobiłam porządek w moim planie treningowym i nie będę na razie dzielić na dół/góra, oraz będę się go trzymać ;-) chciałabym ćwiczyć w poniższy sposób: Najpierw rozkład tygodnia ( po części wynika on z rozkładu zajęć tanecznych, bez któych nie mogę żyć 8-) ) 1. poniedziałek - trening plus taniec 2. wtorek - taniec [...]

jakoś nie chce mi się jeść. z głową też nie ma tragedii, ale za to strasznie chce mi się pić.no i chce mi się kawy, ale że nie wiem czy mogę, to nie piję...oraz czy mogę czasami odżywkę po treningu wypić? *cofam to co napisałam odnośnie tego, że mi się jeść nie chce :-PP zjadłam obiad i mi mało...a mały to on wcale nie był :-| Zmieniony przez - [...]

Eh kurde i znow z opoznieniem... musze sie przyznac, ze bylam w sobote na urodzinowym grillu i.. sie upilam %-) strasznie mnie drecza wyrzuty sumienia, miska tez w sobote nijaka, sniadanie i drugie sniadanie wporzadku, a pozniej jak pojechalis my na grilla to juz tylko gorzej bylo. Zjadlam przez reszte dnia jedna, mala kielbache, bo nic zdrowego [...]

"ale nie chcę potem jeść tego posiłku białkowego bo nie powinno się jeść przed snem" Ciekawe podejście , od siebie powiem Ci tyle że po treningu wskazany pełnowartościowy posiłek nie ważne czy jest on przed snem dość sporo czasu czy bezpośrednio. Wszystko zależy od bilansu i jeżeli on się zgadza to z tym "jedzeniem na noc" nie [...]

A ja kiedys czytalem w zyciorysie JLB(mmaniacs pl) ze on tez przed walka dostal buzi od Mike'a Bernardo tyle ze on.... odpowiedzial tym samym

Radomiak: 1) Pytanie właściwie do działu prawnego. 2) Jeżeli było tak jak piszesz i stanąłeś w obronie kobiety to szacunek. 3) Co Ci grozi? Zastosowanie może znaleźć art 158 Kodeksu Karnego, czyli bójka/pobicie, zagrożony karą pozbawienia wolności do lat 3, w naszym Kraju w praktyce orzekaną w zawieszeniu, jeżeli wcześniej byłeś niekarany. 4) [...]