ON

ok w środę pójdę do dermatologa zobaczymy co on będzie sądził na ten temat ;p

znaczy ona jego rzuciła, a nie on jej zapraszamy na insomnie.pl dział miłość -> pocieszalnia koniec tematu Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2010-04-08 18:17:46

no to mógłbyś mi powiedzieć co mam zmienić? co do tego FWB (ćwiczenie całego ciała w ciągu jednej sesji treningowej) to właśnie chciałbym z tym skończyć ponieważ robię to już prawie rok:)a słyszałem że lepiej jest sobie porozkładać wszystko :) ..więc proszę o poprawienie mojego treningu podanego wyżej(3 post)wiem, że podał mi założenia..ale on mi [...]

a ja ci pisze ze nic na ten temat nie napisal.chcial ocenic plan to sie ocenilo a czy poprawnie robi to jzu inna bajka.to zalezy od niego czy 5 razy czy 3.na początku ja jak i Ty pisalismy ze 3 razy a on woli 5 wiec raczej jego podejscia nie zmienisz

a ja ci pisze ze nic na ten temat nie napisal.chcial ocenic plan to sie ocenilo a czy poprawnie robi to jzu inna bajka.to zalezy od niego czy 5 razy czy 3.na początku ja jak i Ty pisalismy ze 3 razy a on woli 5 wiec raczej jego podejscia nie zmienisz Brak mi słów. A gdyby ktoś Ci dał plan na 7 dni w tygodniu, codziennie po 10 serii na grupę [...]

Wynik niewiele ponad normę nie przesądza niczego, tym bardziej wprowadzania leczenia czy suplementacji. Opisane problemy mogą wskazywać konieczność wizyty u seksuologa/psychologa/psychiatry. Proponuję Ci zacząć od lekarza pierwszego kontaktu, jednak nie po to aby on próbował Cię leczyć a jedynie wysłuchał co się dzieje i pokierował dalej. Jak [...]

nie bylem jeszcze u urologa, bo nie mam pieniedzy, ale i tak watpie by on cos poradził. prostaty raczej nie mam, bo nie czuje bym sikał często. w pierwszym poście pisałem, ze rzadko, ostatnio jednak troche częściej (piję też więcej wody) i raczej nie mam problemow z oddawaniem moczu (wysikuję się do konca, choc czasami musze poczekac dobre kilka [...]

że niby niedoczynność? tam na 1 stronie tsh miałeś w normie, on na tych badaniach bazował? Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-02-19 23:35:43

Dzięki za odpowiedź. Jeśli chodzi o moją postawę to mam skoliozę. Półtorej roku temu przed rozpoczęciem treningów byłem u sportowego fizjoterapeuty by mnie przejrzał i nauczył podstawowych liftow. Wcześniej oczywiście ortopeda. Akurat jestem u tego samego fizjo (on sam trojboista, pracuje min z miejscową drużyna koszykarska) by skorygować [...]

dla niego tylko i wyłacznie na poczatek FBW , on ćwiczy 4tyg , a nie pół roku .Poszukaj sobie fbw , możesz jak ci wygodniej A i B

to jak nie chce ćwiczeń obciążających kręgosłup typu mc to nei wiem jak on chce zbudować masę mięśniową .A przysiady może robić ? wyciskanie na plaskiej ? uginanie przedramion(młotki) wyciskanie sztangi do czoła (francuskie) ,wyciskanie sztangielek siedząc (na barki) ... i niby czemu nie moze robic FBW ?

CheGuevara Dlaczego nie chcesz robić takich ćwiczeń? Kilka lat temu miałem bóle z powodu poziomo ustawionej kości krzyżowej, teraz jako tako bóle nie występują chyba, że za bardzo obciąże dolny odcinek, póki co chcę wzmocnić lędźwie na ławce rzymskiej + brzuch, żeby to wszystko lepiej trzymało, a wtedy pomyślimy nad ćwiczeniami typu MC to jak [...]

Powiadomki on :D ładna forma a jeszcze 3 tyg zostało także bd kosa. Powodzenia !

Banan, on pisał o aminach a nie o tym "kombo" hmb i krety

sony najlepiej do bulmastifa on wszystko załatwi i rozpisze jak trzeba

gall a moze on mieszka a USA i nie jest 3 w nocy tylko 18 i co

Ona - piękna. On - bestia i kropka

i on kiedyś się odgrażał, że na Mr O pozamiata konkurencję

On jeszcze startuje? Jesli nie to po kiego mu taka masa ? Z reszta fatalnie sie prezentująca ...

ale on wyglada teraz do dupy jakkolwiek zdjecie z przodu jak cie moge.. ale z tyłu... talia plecy barki(?!) gdzie tam są barki a gdzie bicepsy (zwłaszcza lewy) wygląda jak kaleka... tzw. kloc kafar jak kto woli Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-02-10 16:05:21