ON

Poza tym nie zgodze sie, ze Montignac to naciagacz, Dukan to nie dieta tylko chore COŚ BLIŻEJ NIE SPRECYZOWANE w którym brakuje włąsciwie wszystkiego, NATOMIAST Monitgnac to dieta dobrze wiesz na czym polegająca. Przede wszystkim jest zrównoważona i odpowiednia dla każdego człowieka, uczy dyscypliny i poprawia stan zdrowia. Stosuja ja ludzie [...]

Przecież zanim on zbije te boki to zostaną z niego same kości... spójrz na most muscular lub bicepsy tyłem. Lepiej zacząć masować tak do lutego/marca myślę i wtedy zacząć zbijać na lato ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-22 19:18:41

właśnie czytałem wasze komentarze na temat go-nads i nie wygląda on jakoś super przekonywująco, czyli piszesz że Stoked jak najbardziej będzie ok na wyciągnięcie wody w połączeniu z vitexem 400mg dziennie i z witaminą b6 oczywiście w połączeniu z meltdown'em ? kwestia odżywiania będzie korygowana, już teraz obciąłem tłuszcze do max 100g, [...]

wiem przeciez chlopaki o tym tylko zapomnialem napisac ze jest on wziety z 3 grupy tylko napisalem go poto abyscie zobzczyli czy dobrze DOBRALEM ILSOC SERI I POWTORZEN DO KAZDEGO CWICZENIA!!! sorki ze nie napisalem o tym wczesniej ale jakos tak wyszlo :)!!!!!!!! grzechu -:)

Padżetto napisał: "(..)acha i chciałem zauważyć że ta waga pokazywana w czasie gdy zawodnicy sa na ringu nie jest zawsze prawdziwa...". Zgadza się, ale ja to, że on ledwie zmieścił się w dopuszczalnych granicach wiem nie z tej inforamcji, którą podają przy wejściu zawodników na ring, ale z oficjalnego ważenia. Widziałem video, widziałem [...]

Może spowodować ale skoro kolega teraz ma testa 8x ponad normę a estro w normie to znaczy, że ta aromataza jest na dość niskim poziomie. Zatem może się zdarzyć tak, że kolejna dawka testa sprawi, że będzie on 10-12 razy ponad normę a estro nie podskoczy proporcjonalnie. Dlatego proponowałbym hcg

z reguły przyczyną jest zbytnie przeciążenie pracą stawów, ścięgien lub więzadeł, czasem powstają różne stany zapalne błon maziowych itd. - generalnie należy wdrażać organizm do treningu powoli bo ghdy robi sie to za szybko to on właśnie w taki sposób protestuje

Odnośnie pytań: 1. Po treningu zjedz pełno wartościowy posiłek, nie ważne ze bedzie on ostatnim tego dnia.. po treningu dostarcz zrodlo bialka+wegli+warzywa 2. Sledzie i makrele moga byc ale nie z puszek.. 3. Dlaczego cięzko, jak robisz sam to mozesz mniej wiecej ogarnac ile i czego do niej dodajesz :) 4. Moze byc oliwa do twarogu.. (rano tez [...]

Dariusz Michalczewski może miał na myśli co innego, ale z drugiej strony on jest naprawdę zaawansowany. Jeśli chcesz, trenuj co mi do tego. A za 3 lata powiem "a nie mówiłem?" ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

krac - woda w duzych ilosciach bedzie bankowo - zawsze na "ON" mam mega ssanie,wiec spokojnie 4-5l/ed bedzie lecialo. Zastanawiam sie czy jest cos dobrego na bezsenne noce przy trenie? Ostatnio jak bilem mialem jazdy jak zombie 3-4 godziny snu/ed i to w dodatku choojowego ,wiec moze ktos poleci jakis dobry ,nie uzalezniajacy srodek na [...]

No wiec .. od wczoraj wskoczylem na ON - poszly juz 2 ml propa + 1 ml trenu i 1 ml Wina,ale dalej glowkuje nad kwestia diety a dokladniej trzymania caly czas low carb przez 7 dni w tygodniu.. Teoretycznie wypadalo by leciec low carb 7days/week ale boje sie ze tak niski poziom glikogenu w miesniach odbije sie na wygladzie - a to nie o to tutaj [...]

https://www.youtube.com/watch?v=q85-3w2PR0U dodaje filmik... nagrywalismy z kolega Arturem Arciszewskim tak ze zalapalem sie goscinnie na materiale prosze nas nie porownywac bo ja mase od wrzesnia jade a on ma zawody w lutym wiec\-) polecam zobaczyc na koncu filmiku komentarz bezcenny}:-( pozdr ;D Zmieniony przez - ban4life w dniu 2016-01-07 [...]

Wczoraj na mma naprawdę bardzo fajnie było. Dalej katowaliśmy wyjścia z balachy i klucza. Nauczyliśmy się także wyjścia z gilotyny. Co do sparingów. Z jednym kolegą nie umiałem wygrać, bo on tylko tam chodzi, żeby się po nap*****lać i żeby wygrywać więc ciągle mi gilotynę zakładał. Z drugim na spokojnie wymienialiśmy się pozycjami, ciosami i [...]

e-lite,uwazasz ze On byl "po***anego oszoloma bez szacunku dla siebie samego " ? nie ,to jest wlasnie milosc do tego sportu, poswieca sie wszystko,nie pojmiesz tego,bo przypuszczam ze masz zupelnie inny cel jezeli chodzi o cwiczenie kulturystyki,jezeli wogle ja cwiczysz(nie wiem co i czy cwiczysz)

"e-lite,uwazasz ze On byl "po***anego oszoloma bez szacunku dla siebie samego " ? nie ,to jest wlasnie milosc do tego sportu, poswieca sie wszystko," ahaha umarlem... ty wiesz co to jest KULTURYSTYKA??? jest to rozwijanie swojego ciala w sposob naturalny i przedewszystkim zdrowy... u podstaw kulturystyki lezy szacunek dla [...]

Sadzisz ze kazdy ma organizm jak Munzer? moge sie zalozyc ze wiekszosc z nas by zesrala sie z bolu watroby,inni by nabawili sie gino..a jeszcze inni zarostu malpy...a zeby juz zrobic taki cykl jak Munzer z "glowa" to musisz miec opieke lekarza,czeste badania,wszystkie potrzebne oslonki/srodki pod reka a to = $$$$ na co wiekszosc z Nas [...]

po co to wklejać jak każdy to widział a to jest naprawdę głupię a pozatym on już jest martwy wiec coś mi się wydaje że to rozpiska jest nieaktualna i przestarzała

on jedzie 250 week wiec co sie dziwic kazda kropla jest wazna

Jak ułożysz dobzre dietę - nie będzie zbyt monotonna oraz będzie bogata odżywczo przez co będziesz dostarczał do organizmu to czego on potzrebuje to nie będziesz miał takich ciągotek na slodkie i inne zachcianki , Dobra dieta czyni cuda w głowie i ciele

bery ale on juz kiedys cwiczyl wiec moze jechac fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-04 10:14:57