SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • https://i.imgur.com/Sf1EYyX.jpg Bellator Scott Coker zapewnia, że udział Ryana Badera w turnieju wagi półciężkiej nie spowoduje zastoju w dywizji ciężkiej Turniej Grand Prix wagi półciężkiej w Bellatorze może wprowadzić porządek w mocno obsadzonej dywizji 205 funtów, ale może też spowodować potencjalne problemy w wadze ciężkiej. W ośmioosobowym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2021-02-11 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odwrotny chwyt to chwyt neutralny, lub też nachwyt. Ale prawda jest taka, ze nie da sie wydluzyc bicepsa gdyz jest on okreslonej budowy. Jesli masz krotki biceps...to tylko nalezy sie cieszyc bo latwiej zbudowac wysoki szczyt, natomiast przy zgieciu zawsze bedzie on odstawal od lokcia(ja tez tak mam). Cwiczenia w uchwycie neutralnym(mlotkowym) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11898 Data: 2001-06-11 08:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwedzcy strongmani

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Magnus Samuelsson Birthdate: December 21, 1969 Height: 2.00 m Weight: 145 kgs Measurements: Results: 1995 1st place "Sweden's Strongest Man" 1995 10th place "World's Strongest Man" 1996 1st place "Sweden's Strongest Man" 1997 1st place "Sweden's Strongest Man" 1997 3rd place "World's Strongest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14268 Data: 2002-07-09 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już mówiłem ranking, który ułożyłem to mój ranking. Każdy może ułożyć swój indywidualny i zgodzić się ze mną bądź nie. Nie róbmy z Alistaira teraz Bispinga co musi zadać tysiąc ciosów żeby przeciwnik coś poczuł. On naprawdę ma petardę. Może w MMA tak tego nie widać ale sprawdźcie sobie jego walki z czasów kiedy wygrywał GP K1. Potrafił [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2014-09-24 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT

    Post
    Trening w domu

    od Lyle As well, considering the generally small amount of calories/anything burned during activiyt, it's far more important to look at 24 hour energy/nutrient balance. And the fact is that glycogen depleting (higher intensity) exercise tends to enhance 24 hour fat oxidation as incoming carbs are used to refill glycogen instead of for energy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2003-07-22 09:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to czytałeś chyba fbw dla początkujących a mozesz powiedziec czym rozni sie FBW dla pocz od FBW dla nie pocz ?? bo chyba nie tym ze w tym 1 masz same podstawowe cwiczenia przy ktorych rozbudujesz cale cialo do tego odpowiednio wzrosnie sila a w tym 2 nawalisz cwiczn dobijesz drop setami i tyle co do samego planu to nic pozytywnego powiedziec nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17911 Data: 2010-05-23 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Australian Pro Grand Prix XI

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Hill startuje sobie poprostu w przerwach miedzy sesjami fotograficznymi. Nastepne jego zawody juz niebawem w Madrycie. Hill twierdzi ze nie jest zwolennikiem obecnych trendow kulturystycznych, gdzie stawia sie na wielka mase i hardcore. Jedna z wypowiedzi Daniela Hilla : "I don't like the way the sport is presented right now. The general [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2011-03-13 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasnąłem k***a przez Guide (w trakcie tej walki), j**ać go teraz mnie wk***ił %-) wygrane Mitchella, Natala i Kraussa - nic szczególego nie chce mi się komentować.. @bullet no już chyba nie wymienisz Russowa na liście osiągnięć Werduma %-) Russow dobrze zaczął, ale to tłuścioch bez cardio a Jordan mimo braku techniki, jest w ch** silny, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-01-27 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Both Gabriel Sabaitis (the judge who scored the bout a clean sweep, 30-27 in Guida’s favor) and Clay Guida are Illinois representatives. Fair enough, UFC on FOX 6 was hosted by the United Center in Chicago, Illinois. It’s not baffling to know that the Chicago Sports Commission would employ the services of a local judge. But the relationship [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-01-30 23:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frankowski sprzedany!

    Post
    Piłka Nożna

    On się nie rozwinie, on był i jest świetny

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2006-01-26 00:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli mam być szczery,na tym planie zbudujesz dużo siły. Bo typowo kulturystycznym planem on nie jest. No ale po tym będzie można zrobić coś na moc maksymalną. Planów jest od groma.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 21:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aaap!. Mam problem. Masz jakiś art. na temat robienia priorytetów? Chciałbym zrobić sobie prior na barki/biceps lub klatkę/bicpes z faktu, że klatka po zejściu z splitu 4 day stała się strasznie płaska :-( Załamuje mnie to }:-(. Z bicepsem natomiast mam taki problem, że w pozycji bicepsy przodem zlewa mi się on z barkami i nie ma wyraźnej " górki [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 10:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano, wiązadlo krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale skoro on chodzi i nic go nie boli na codzien to nie moze byc nic powaznego, oszczedzaj kolano a jazda na rowerze to jest rehabilitacja, ja bylem z kolanem u 5 lekarzy tak naprawde pieciu i kazdy mowil co innego, zabieg to ostatecznosc po co robic dziurki w kolanie lepsza jest rehabilitacja typu mrozenie ultra dzwieli i tego typu zabiegi, tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2007-11-29 22:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - rower treningowy, a normalny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście - niemal niezaleznie od formy wysiłku, jeśli angażuje on duże grupy mięśniowe, jest równomierny i z tętnem we właściwym zakresie to będzie on skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej napisawszy to co powyżej, dodac jednak muszę, że choć wszystkie ćwiczenia są równe, to biegi są równiejsze Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-05-06 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2005-05-06 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzeszki Solone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    on na tym jedzie to że on tak robi nie znaczy ze TY tez tak musisz robic

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14750 Data: 2005-07-16 23:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu plan do oceny, ale to ważne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze, nie 'znajomy' tylko ja po drugie - mogłes zaznaczyc, ze nóg poprostu NIE CHCIALEŚ ćwiczyć... (co swoją drogą, jak juz mówiłem - nie jest dobrym wyjściem ) skowron - wszystko by bylo ok, tylko ze: 'wya' to początkujący. Nie chcial robić act, ani innej ogólnorozwojówki - mimo, ze mu polecałem. Jego potrzedni 'plan', którym ćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2005-04-16 19:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/tcTIQWq.jpg Dana White uważa, że walka Gilbert Burns vs Khamzat Chimaev może być pojedynkiem o miano pretendenta do tytułu Prezydent UFC Dana White jest przychylny pomysłowi, aby walka Gilberta Burnsa z Khamzatem Chimaevem była walką mającą wyłonić pretendenta numer jeden w kategorii półśredniej. Starcie Burnsa i Chimaeva [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2022-03-07 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/qJPdFjL.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gilbert Burns wyjaśnia, dlaczego podjął "duże ryzyko", stając do walki z Khamzatem Chimaevem na UFC 273 Gilbert Burns podjął się tego, czego wielu zawodników z czołówki wagi półśredniej UFC unikało – walki z Khamzatem Chimaevem. Były pretendent do tytułu UFC przywita Chimaeva w elicie dywizji [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2022-03-30 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ameryki to Ty nie odkryłeś Triceps po klatce ćwiczy się np. dlatego że po treningu klatki jest on już zmęczony, więc jeśli znasz metode wstępnego zmęczenia mięśni, to chyba wiesz o co chodzi. Pozatym jest jeszcze sprawa o której wspominał MoonBlade, a mianowicie ćwicząc te partie oddzielnie przerywasz ich pęłną regeneracje... Ale oczywiście jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan kumpla do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chce takiego czegoś nawet słyszeć, dostanie tego linka do tego tematu i ma sie dowiedziec ci jest źle i czemu ten trening jest lamerski. więc, niekwsestio powiedz coś co by przemówiło, zwłaszcza że masz status znawcy, to już persfazja wzrasta. poza tym wolałbym, żeby zaczął ćwiczyć mniej więcej tak jak ja, bo moje treningi sa już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2005-11-23 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)