ON

Hmmm, do tej pory chodzac rok na silownie bralem ciezary zawsze jak najciezsze. Nigdy nie cwiczylem na rzezbe ??? I nie wiem wlasnie czy mam sie teraz przerzucic na rzezbe czy dalej cwiczyc tak jak dalej. Nie wiem wogole czy cos da mi cwiczenie na rzezbe w sapalaniu tluszczu. Zreszta jest on tylko w ok. sutkow pozdrawiam i tnx za odpowiedz

Aleksandr Aleksandrovich Karelin zapasy styl klasyczny. Czemu bo to BESTIA Suplesem to on by potrafił dąb wyrwać z korzeniami http://www.youtube.com/watch?v=mRb76QhpxS4

KrynasPP %-) Powiedz to prosto w oczy WODYN'owi z jego genialnym FBW 15-10-5, Rippetoe 5x5 czy Wendlerowi z 5/3/1 i skończ wygłaszać swoje herezje bo nie masz żadnych argumentów. kacper-24 Jeżeli nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Nic się nie stanie jak trening będzie trwał o 10 min. dłużej, a technika [...]

Zwiększanie objętości z 1,5 tygodniowym stażem gdzie ten trening ma zupełnie inny cel niż wam się wydaje z tego co piszecie. Ma on budować podstawy, wzmacniać poszczególne łańcuchy funkcjonalne i rozwijać technikę w podstawowych ćwiczeniach a nie skupianiu się na konkretnych partiach. Tak naprawdę to w powyższym zdaniu zostało powiedziane [...]

hehe mojego kumpla kolega wbija cos w kolana lol... mowi ze to jakies steryd ,ale moj kumpel nie wiedzial co on bierze, przeciez strzaly sa domiesniowe a nie dostawowe heh. czego to czlowiek nie wymysli. w poniedzialek sie zapytam czy rosnie cos ten jego kolega :P ... pewnie teraz idiota kuleje. pozdro.

Masz racje tylko ze nie skoro nie wiem jaki to produkt był to nie wiem ile mam punktów. Podejrzewam ze to z pudełek po blistrach bo On to długo łyka tylko nie wiem po jakich.

a jesli chodzi o whey bx to jest podejzany i to bardzo bo pisze ze ma 0 ww jak on ma zero ww to ja jestem ksiadz a pytalem i nkit mi nie odpowiedzial

Rozpisałem plan koledze, on miał hantle, jak masz Ty też to możesz się wzorowac na nim;)

fakt, jesli juz jest ON to nie ma tematu

N o niewiem czy znikąd, bo mój kuzyn ma coś takiego, że ma chulernie słabe kości i jak kiedyś kopnął kamień, który leżał na ulicy tak lekko ( kamień był niewielki) to złamał palce u nóg, on ma naprawde sąłbe kosci ale mimo to trenuje tyle że Piłkę nożna Moim zdaniem idź na trening i zobacz jak to będzie wyglądało, albo idź do lekarza i sam sie go [...]

powiadomki on

a jesli już braknie pomysłów na udoskonalenie treningu i będzie on przez cały czas taki sam? będę tracić mięśnie i nie utrzymam dotychczasowych efektów?

Ostatnio widziałem jak zawodnik MMA Mateusz Gamrot wrzucał chyba na insta jak trenuje szczękę. Podwieszona od góry guma oporowa, a on usta otwierał przełamując opór gumy ;-) Można tak w jedną i drugą stronę w sumie %-)

no tak ale on mówi że jak przestanę ćwiczyć to zaraz mi wszystko zleci i będę chudszy niż jak zaczynałem ćwiczyć...

ale on tak myśli... :( nic nie wie o tym sporcie o gada głupoty jak jakiś naukowiec...

W przypadku większości odżywek i suplementów diety istnieje mała szansa żeby produkt po zakończeniu terminu przydatności do spożycia uległ zepsuciu. Wynika to z tego, że zawierają one bardzo małe ilości wody i praktycznie nic tłuszczów. Nie ma więc środowiska do rozwoju mikroorganizmów. Szczególnie w sytuacji, gdy był on przechowywany w prawidłowy [...]

" Tico tried to Broke a Ryan’s finger.Ryan imdediatelly protested but Wallid(who was givng instruction for Tico) said that this wasn’t a friendly match but ‘’porrada’.Then someone screamed:’’ Bit his face Ryan’’.Ryan didn’t think twice and [...]

spokojnie ludzie, to moj kumpel zadawal te pytania! On jeszcze pytal o dawkowanie sylimarolu

pozwole sie wtracic... warto bedzie obejrzec filmik ktory okazal sie zwycieski w konkursie na trening w domowych warunkach, praktycznie bez profesjonalnego sprzetu oto on: http://pl.youtube.com/watch?v=ihTBKn0sW9A moze cos podchwycisz pewne rozwiazania

Niestety nie stosowałem, aczkolwiek na podstawie składu mogę powiedzieć że ma on prawo działać. Tak czy inaczej suplementy tego typu nie są przeznaczone dla osób w Twoim wieku, zwłaszcza wspomniany detonate który to rzekomo zawiera dendrobium.