ON

Jakoś nie specjalnie bawię się w rozpisywanie diety, jem to co powinienem w takich ilościach żeby być sytym. Wczoraj na śniadanie wrzuciłem płatki potem w ciągu dnia aż do obiadu ok 1kg bananów na obiad worek ryżu z kurczakiem papryką i sałatą to do godziny 14 potem koło 17 znowu pierś kurczaka w tym samym wydaniu na kolacje 5 jaj na twardo i [...]

On jest na dobrej jakości suchą masę mięśniową oraz obniżenie bf

tak myslałem, ze nie wiesz, najprościej udać eksperta i puśicc byle bajke bez podania tezy. oraz, jeśli się już powołujesz na jakieś osoby z działu, mówiąc nieprawde to sie troche zastanów, bo ja w tym Twoim uzgodnieniu z fatfaq nie widzę, aby Kazał on brać Magnez PO treningu ;) wrecz przeciwnie, bardziej skłania sie ku opcji zażywania magnezu [...]

ciezko jest, chodze glodny bez sil, bylem na 350g ww ale zwiekszylem do 400g dobrze zrobilem czy zle? i jeszcze jedno chcialem johe ale znajomy mi ja odrazil ze wzgledu na ww bo mam je dosc wysoko czy moge na samym clenie 2 tyg off 2 tyg on w ostatniej fazie redu pojade 4 tyg na clenie z ketotifenem

Mcgregor zawalczyl ladnie no ale: z kim? No i Conor zachowal sie jak niedorozwiniety po walce. Reakcja Aldo bezcenna I jak Gautan, jestem spokojny o Aldo. On go obije I ukarze za pajacowanie jak dzieciaka. Ten smiech Aldo bezcenny, jakby patrzyl na niedorozwoja :) Stracilem juz do pajaca szacunek. W ogole zanim zaczal na dobre wrzeszczec I sie [...]

Dokładnie, a mnie najbardziej razi brak szacunku do mistrza. Wiadomo, trash talk jest potrzebny. Najlepszym przykladem jest taki Tyson Fury, ktory przechodzi samego siebie, ale z szacunkiem do mistrza sie odnosi. Aldo to nie jest przypadkowy mistrz z jedna obrona pasa. Jest niepokonany od 10 lat, nastukal wszystkich z dewizji (zaczyna druga [...]

nasz mr coach to prawdziwa skarbnica wiedzy to jest właśnie sedno wyciskania - dynamika. Istotna jest też prędkość opuszczania sztangi w ostatnim odcinku. Po pierwsze rozciągają się mięśnie piersiowe (i koszulka) a nastęonie szykują się do spięcia i wyrzucenia ramion do góry. Błędem jest moim zdaniem opuszczaniae szybkie i bezładne. W skrajnej [...]

Wyobraź sobie... Wyprowadzam lewy prosty, mój przeciwnik robi unik, więc moja technika nie wyszła... To w takim razie wywalamy ją z mojego stylu? Nastepnie walę lowka, on blokuje, to wywalamy lowka?

Sam wątpie czy on wie niektóre z tych rzeczy. Tak tylko że potem jak będzie aua czy coś innego to do mnie przyjdzie. A że jestem dobrym człekiem (tak mi się wydaje) to będę chciał mu pomóc, mimo to i tak powiem, a nie mówiłem. Tak, że lepiej być przygotowanym. Wiedza to potęgi klucz czyż nie tak?

Sorry za odswiezanie tematu ale jestem przed rozpoczeciem cyklu i mam pytanie do Was Panowie bo zasugerowano mi zeby 8-16tydz zamiast enana zapodac sustanon 250. Co on tym myslicie?

po 8 tygodniach zastój? On oci.piał?

Ok tak sie chcialem sie upewnic bo wszedzie trabia ze warto zmieniac estry itd do tego on mi tak gadal o tym ze zglupialem ale po gadce z nim widze ze jakby mogl to juz we mnie tren by wbijal he he dzieki za pomoc Panowie Pozdrawiam

Ok tak sie chcialem sie upewnic bo wszedzie trabia ze warto zmieniac estry itd do tego on mi tak gadal o tym ze zglupialem ale po gadce z nim widze ze jakby mogl to juz we mnie tren by wbijal he he dzieki za pomoc Panowie Pozdrawiam 8-) jak mój kuzyn, 3 lata na trenie i kupie orali, wkoncu wysral wątrobę i go zakopali Nawet mi się zrymowalo [...]

Ciezko porownywac wyskok ogladajac mecze albo konkursy wsadow. Dochodza czynniki takie jak perspektywa, wzrost gracza i wiele innych. Poza tym nie kazdy wsad robi sie na maksymalnym zasiegu pionowym, zawodnicy skacza tez na pewna odleglosc, to tez trzeba brac pod uwage. Odnosze wrazenie, ze dla niektorych tutaj Vince Carter skacze najwyzej na [...]

iverson skacze napewno ponad metr zobacz sobie chocby na tym filmiku jak on wyskakuje nad obrecz prawie łokciem

No Iverson nie musi pakowac on juz teraz jest genialny

ale ogolnie nie pakuje bo on od tego nie jest jakby nie bylo praktycznie wszyscy z NBA pakuja ale jakos tego nie widac na meczach ps. mnie tez sie podobaja jego dunki bo sa proste (nie jakies tam wymyslne) pozdro

czas sie wypowiedziec :P wedlug mnie Carter i White to 2 inne pokolenie jak Kemp i Carter wiec ich porownywac nie powinno sie. Ten pierwszy wsadza jak mu sie podoba i wielokrotnie przypieprzyl glowa w obrecz skacze jak chce i nad kim chce mimo ze ma juz swoje lata (niby to nie duzo ale jednak). James White małolat ktory zrobil wsad ze mial [...]

dokładnie sztojak skoro on taki kozak to czemu np w trakcie meczu z polowy tak nierzuca?

fotomontaz jeszcze ten podlozony gosciu (reporte - obczajcie co on mowi i jak sie nienaturalnie zachowuje na poczatku)ze niby przypadkowo kreca, a i wlasnie jest juz taki myk ze nie dosc ze nie pokazuja gory to jeszcze nie jest oswietlona i nawet z polowy jak na jakims meczu zawodnicy rzucaja to robia to z rozbiegu pozdro