ON

Jonesa można nie lubic ale trzeba przyznać że umiejętności to on ma niesamowite. Glover pomysł to miał, trafić porządnego strzała na szczene Jonesa, ale jak widać takie proste to nie jest ;-) Rumble mnie zaskoczył bardzo pozytywnie, ciekawe czy coś jeszcze z niego będzie. Z czołówką może powalczyć równo.

kogo w ogole ma ten Cain na rozkladzie poza JDS'em? drewnianego Big Foota dwa razy? dziadka Nogueire? zapasnika z WWE Lesnara? To jest jakis trolling guatan ? %-) Przeciez on ma wszystkich na rozkladzie i jeszcze ich wymieniles %-) ahh, ironia do poprzedniego postu %-)

Kurde goldberga sie powoli juz nie da sluchac, strasznie sie upodabnia do naszego Kostyry. Ci sie leja pod siatka a on opowiada kto siedzi obok kogo w pierwszym rzedzie.

że niby Lombard jest przehypowany? rozjchał shieldsa w dużo lepszym stylu od GSP? Belfort pojechał rumbla jak ten zszedł w dniu ważenia Rockhold może pocisnąć Weidmana. Ale kazdy kto rozjechal przeciwnika GSP zrobil to lepiej niz GSP %-) Lombard jakby trafił chociażby na Condita to by miał przeyebane, sorry, ale na mnie on nie robi absolutnie [...]

Troche pozmieniałem co do MC to on był ale po prostu mi gdzieś zniknął :) Poniedziałek 1. Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 8 8 8 6 - Wyciskanie sztangielek skos dodatni 8 8 8 6 - Wyciskanie sztangi skos dolny 8 8 6 - Rozpiętki na płaskiej 2x12 2x 10 2. Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga łamaną stojąc 3x 12-8 - uginanie ramion z hantlem [...]

hmmmmm. e-lite szkoda ze trzeba miec abonament wykupiony bo jzu bys dostal soga...:)co myslicie o tym co on zaproponowal.wreszcie jeden mnie mowi wiecej robi.chociaz jakas rada.tylko co to jest omega 3???myslicie ze po tym nabiore konkretnej masy???jak jest koszt takiego cyklu?

myogenix chyba jestes ON

Po co kombinowac jak jest na rynku NO EXPLODE %-) Jak jest cos z podobnym skladem to moge stestowac jezeli ktos ON sie nadaje %-)

jak dziewczynie moze przeszkadzac ze cwiczysz. jak masz przyrosty to powinna sie cieszyc ze z dnia na dzien, miesiaca na miesiac jestes coraz wiekszy i wiekszy i coraz bardziej ją rajcujesz i jestes bardziej agresywny w łóżku i zaspokajasz ją bo testosteron Ci wzrasta po mocnym treningu może ona się boi,że on będzie rajcować też inne baby i będą [...]

Uwaga, uwaga! Kobiecy głos w dyskusji :-) Po pierwsze tytuł powinien brzmieć "partner/ka vs siłownia". Wierzcie mi, to nie jest problem z kobietą tylko z ludźmi w ogóle. Z moich doświadczeń życiowych wynika, że największy problem widzą w sporcie Ci, którzy nie mają własnych zainteresowań. To nawet nie o siłownię chodzi. Pół życia wysłuchiwałam [...]

ależ zgadzam sie z Tobą :) wkurzająca jest tylko hipokryzja piszących :) bo jak ktoś pisze że on tak ćwiczy ach och i to jest takie fajne a zaraz ze d****ne jest oglądanie seriali :) w takim razie niech sie nie dziwi że dla innych jego siłownia jest d****na, proste i rozumne. Każdy robi co chce, dla jednego ta rzecz jest warta uwagi a dla innego [...]

mnie to sie wydaje ,że to jest przerobione zdjęcie,tak jak to ,,słynne,, Ruhla co ma na nim kaptury do uszu.Ale jeśli on tak faktycznie wygląda to :--><--: jest słodkim misiaczkiem.

ciekawe gdzie on spi a jelsi tak wyglonda to jakim samochodem jezdzi

ciewake kogo on wali

Dzięki wam ale nikt mi tu oprócz megona (dzięki stary), nie pomaga, jedyne rady to żeby to wszystko wy***ać do klopa i licytowanie się firmami. Myślałem że uzyskam tu jakąś konkretną pomoc. Jeśli ktoś się zna to pomaga tym którzy wiedzą mniej a nie wozi się jaki to on fafa-rafa. Forum jest po to żeby pomagać! Dziwny jest ten świat!

Na siłowni robię to samo co kolega, który trenuje od 2 lat. On mi pomaga wszystko, technicznie wyjaśnia. Z tego co jednak rozpoznałęm to : Klata i bic 4 x 15 powtórzen obciążenie 45 kg sztanga wyciskanie 4 x 15 powtórzeń hantel 10 kg przenoszenia znad klatki za głowe leżąc 4 x 20 rozpiętki 4 x 15 sztanga łamana stojąc Nie znam nazw innych [...]

On także leczy sie u dr dollitte

Chodziło mi o wielostawowe :P autokorekta złe wybrała słowo :P A co do tych ćwiczeń to przysiady, MC, wiosłowanie sztangą, i wiele innych podczas których pracuje całe ciało ;) Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-05-25 00:00:24 Ale nie jest tak,ze od przysiadow rosna miesnie w tylku i wystaje on jeszcze bardziej?

ale bezsens jak ktos nie chce to niech nie kupuje - jeżeli w sklepie kupie cos za 150 zł on mi daje za 100 to mi sie opłaca to kupić - nie rozumiem czemu go wyzywacie - to co ze dostał za 125 zł zamiast 250_to znaczy ze ma zjesc to na chama? to jest jego własność moze z tym zrobić co uważa_widac sie boicie ze następnym razem nie bedzie takiej [...]

Jedyna rada, odpuść trening i do lekarza się udaj, on najlepiej stwierdzi co Ci jest, prześwietlenie zrobi, przez internet to różnie bywa, ktoś głupotę napiszę Ty posłuchasz i jeszcze gorzej będzie.