ON

a jak masz tylko lekkie braki wegli to lepiej uzupelnij je z jedzenia, latwo i tanio je uzupelnic wiec imo nie ma co na sile brac wegli w prochu W takim razie jaką odżywkę polecasz na początek? Cykl kreatynowy chciałbym zacząć jakoś w listopadzie, bo idę na studia, a wiadomo, że w październiku to często zdarzy mi się napić, a nie chciałbym pić [...]

Ja bym takiej kapsułki nie łyknął za nic. Ale poczekamy na Olimpa moze on wyjasni skąd to sie wzieło..

i nie keratyne tylko kreatyne .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

i nie 'wam obu' tylko 'Wam obojgu' (bo Grass to (podobno )kobieta) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Tak, ale moim zdaniem to Jakubowskeimu należy się prym bo to on jest najbardziej utytułowanym zawodnikiem w Polsce i wydaje mi się że jest lepszy do Materli który plasuje się w Polskim MMA zaraz za nim czyli bardzo wysoko...

ja ćwicze juz ponad 3 lata i też nie raz słysze ze na bank cos wbijałem najczesciej od takiego grubasa straszego odemnie 3 lata i jeszcze ani razu na siłowni nie był a sie wywyższa jakby siedział wtym sporcie juz pare łądnych lat,a to co on gada to juz takie głupoty wiec ja zawsze tylko mówieniewbijałem abęde dopiero wbijał to Cie roz****ie i [...]

w sumie do zredukowania to mam tylko dolną część brzucha ale chyba się wstrzymam póki co tzn będę katował go i kręcił aero jeszcze więcej i trochę węgle zetnę ale bez żadnych zabawek w sumie jakbym dał białka 3-3,5g/kg tłuszczu 1,5g/kg tłuszczu i 1g/kg węgli do tego 50g bcaa, kreatyna to nie powinienem polecieć w obwodach @lodzianin planuję się [...]

poświęć na to więcej czasu, udaj się do dobrego specjalisty i on Ci określi drogę jaką masz przejść do rozwiązania problemu

zajrzyj wpierw do regulaminu działu; określa on zasady postępowania- także w przypadku zakładania nowego tematu... już podpowiem jednak, ze bez ankiety poprawa planu właściwie nie ma szans się odbyć...

Zaczynam robic trening na rzeźbe i mam pytanie czy jest on dobry ? U mnie z czytaniem OK. Trzeba nauczyć się rozróżniać trening/plan od rozpiski. W dni nietreningowe robic interwaly na orbiterku oraz zaczac 6 weidera Co u gościa ćwiczącego ponad 2 lata robi takie ćwiczenie jak a6w ?

Co do chlopaka z omką to on i tak jest juz stracony jemu chodzi oto zeby byc duzym i ma w dupie skutki uboczne jkoscmiesnia itp. Ale co do nasycenia receptorow oxandrolon jest na tyle lagodny ze praktycznie mozna go jest w ilosciach po 20-30tab dzień i nie zapchac receptorow primka tez jest bardzo lagodna najmocniejszy jest propionat dlatego tez [...]

Ile on ma lat?

ktoś wie jakie są jego wymiary? wzrost i waga? i w ogóle ile On dostaje za walkę że opłaca mu się siedzieć tam? z tego co się orientowałem to w UK kolesie z górnej półki mają po 5 tys funtów za występ

Przekozak z niego :) ,jak on mu lapie noge i go wywala to szkoda ,ze do parteru nie moze zejsc . W K1 by mu ciężko było w tych wyższych wagach ,bo tam są starzy wyjadacze :P.

Tomasz Kłos i Jacek Kowalczyk są od dziś pełnoprawnymi piłkarzami Wisły. W obecności dziennikarzy podpisali kontrakty wiążące ich z klubem z Krakowa. Wyżej wymieniona dwójka oraz Nikola Mijailović i Radosław Majdan, którzy kontrakty podpisali wcześniej otrzymali także koszulki z numerami. Wiosną Mijailović grać będzie z numerem 5, Kowalczyk z 8., [...]

Claudo Makelele ma kłopoty psychiczne. Z nieznanych powodów Francuz uważa, że Thierry Henry przejdzie do Realu Madryt. Makelele wypowiedział się dla dziennika AS. "On dobrze wie jak ważny jest Real Madryt i co ten klub znaczy na świecie. To ambitny piłkarz i z całą pewnością można powiedzieć, że chciałby grać dla Realu Madryt". Diagnoza [...]

wiem , że gokor jest dobry i , ze jest cenienionym fachowcem w swiecie grapplingu na stronie http://jkd.neostrada.pl/ jest napisane , że Pan Wojtek jest uczniem Gokora wiec moze on cos napisze na temat sytemu ktorego naucza Gokor na co kładziony jest nacisk czym sie rózni od tak obecnie popularnego bjj jak jest ze stopniami w jego szkole sa jakies [...]

Grimper jesteś pewny, że Ricki się zastanawiał nad jakąś walką w brazylijskim??? Bo on rozklada każdego w szmatach i trochę mnie zdziwiła Twoja wypowiedź Nie wiem na pewno, ale Royce ani Rickson chyba nie pracują tak nad le lockami jak Gokor, Hall czy Masakazu więc może dlatego

Akurat zdania o Ricksonie sa podzielone... Niedawno tłumaczyłęm wypowiedź jakiegośc zarnego pasa, który na seminarium z Ricksonem nie mógł się nachwalić, il;e on błędów wytykał czarnym pasom... Ale, że Rickson w gi nie przyjął wyzwania trochę mnie to dziwi, mimo, że ma te swoje lata

Ok, to teraz czekam na wizyte u endo i zobaczymy co on wymysli, a za dwa tyg zroboe badania i zobacze czy cos naturalnie soe wyrownalo w czasie odpoczynku