ON

To byl komplement czy obelga...? On fajnie wymiatal, szkoda, ze nie dozyl konca 2 czesci MK.. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Qart odpusc sobie.Wiem co to sa odzywki,suplementy itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest [...]

Mysle ze temat lepiej pasuje do zdrowia niz treningu. Wplyw na ten stan zdrowia trening zapewne mial skoro dotychcasz bylo wszystko okej i pojawilo sie to podczas dzwigania. Pozatym nadgarstek wydluzyc sie nie mogl , tymbardziej miejscowo w punkcie ktory zakresliles. Byc moze wczesniej nie byl on przygotowany na tego typu ciezary i zostal [...]

Ortopeda wita , lepiej idź do lekarza teraz bo potem może cię to kosztować wykluczenie z treningów ... I nie zapominaj o dobrym rozgrzaniu nadgarstka ponieważ wbrew pozorom pełni on bardzo znaczącą role w prowadzeniu treningu i można go łatwo przeciążyć lub nadwyrężyć ... Pozdrawiam

Witam z powrotem! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego, bo jednak jest on powiązany z tym co znajduje się w tym temacie. Mianowicie... Wyeliminowałem ser żółty i gouda. Rano jajecznica, potem wpadł co jakiś czas omlet z miodem lub wafle ryżowe (tak wiem białko kontra węgle). Na obiad ryż/kasza i kurczak. Na kolacje to samo lub śledzie lub [...]

Ok tylko co mu to da? Wynegocjuje walkę o pas? Lepszą kasę w kontrakcie? UFC może podejść do tego odwrotnie bo nie oszukujmy się, ale Aldo ma już swoje najlepsze lata za sobą. Wprawdzie może jeszcze stoczyć dobre walki, ale czy uda mu się wywalczyć ponownie pas? UFC może czuć, że on się powoli kończy, więc nie będą musieli za niego dużo płacić. [...]

Wiesz co, nie wydaje mi się, żeby ta decyzja była podyktowana jakimikolwiek racjonalnymi przemyśleniami. Od dłuższego czasu Aldo nie lubi się z włodarzami więc myślę, że tutaj po prostu chciał "im pokazać" choć to on najwięcej na tym straci. Dlatego porównałem to z góralami, którzy często upierają się przy swoim dla samego uporu. Ale to tylko moje [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Charles-Oliveira-vs-David-Teymur.jpg Charles Oliveira vs. David Teymur na UFC Fight Night 144/UFC on ESPN+ 2 Pojedynek lekkich w karcie lutowej gali. Jak poinformowali wczoraj włodarze największej organizacji MMA na świecie, podczas gali UFC Fight Night 144 dojdzie do starcia Charlesa Oliveiry (25-8 1 NC, 13-8 1 NC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Demian-Maia-5.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Demian Maia: W kontrakcie z UFC pozostały mi dwie walki Brazylijczyk nie wie ile pojedynków zdoła jeszcze stoczyć. Podczas sobotniej gali UFC on ESPN+ 2 Demian Maia (26-9, 20-9 w UFC) powrócił do zwycięstw poddając w swojej Ojczyźnie Lymana Gooda [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-Andre-Paderneiras-slider.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Trener Jose Aldo nie widzi powodu do rewanżu z Conorem McGregorem i chce walki z Alexandrem Volkanovskim Po kolejnym imponującym zwycięstwie z Renato Moicano na gali UFC Fight Night 144, były mistrz wagi piórkowej Jose Aldo [...]

no rozumiem o co Ci chodzi, hmmmmm, troche trudno powiedziec, ale jesli pojawily Ci sie rozstepy tylko od przytycia i teraz zaczełabys chudnac, to mysle ze jak nie bedziesz robic tego własnie gwałtownie, tylko z głową, dostarczajac organizmowi odpowiednich witamin, tego cynku i krzemu jak tam bylo napisane, bedziesz masowac te miejsca szczegolnie [...]

Ale mi z pszenica nie chodzi tylko o ten aspekt i nie wierze ze kazdy tyje od pszenicy, bo tez kiedys ja jadlem np na redu i nie widzialem klopotow ze zrzucaniem wagi, ale przede wszystkim o gluten. nie wiem, moze za duzo sie Mauricza nasluchalem, ale ogladajac kilka jego szkolen to on to tak przedstawia i daje na to bardzo solidne argumenty ze [...]

Szczerze powiem ze nawet nie sadzilem ze on jeszcze istnieje na sfd :)) pamietam go sprzed laaaadnych paru lat i jakos mi zniknal z oczu hehe. Zajrze tam na stojeden procent :-)

podkresle jeszcze raz - stosuj sie do zalecen ortopedy, bo on widzial rtg twojego kregoslupa i wie w jakim jest stanie. mysle ze najlepiej ci doradzi ktore cwiczenia mozesz wykonywac a ktorych wykonywac nie powinienes. Zmieniony przez - mcmd w dniu 2008-04-10 13:10:51

Wlasnie zapomnialem o naswietleniach i hydromasazach :) Ogolnie przydaloby sie jakbys pogadal z lekarzem i byc moze ten pochytal by jakies skierowanie do sanatorium, tam mialbys wszystko razem za free, chyba ze czas/praca Ci na to nie pozwalaja. Ewentualnie jak masz pieniadze, mozesz do jakiegos prywatnego sie wybrac, chyba sa takie. Ja aktualnie [...]

na opakowce moze nie byc braila bo nie od zawsze byl on stosowany, dlatego wczesniejsze partie moga go nie miec. jesli dobrze kojarze to fake byly tylko z koncowka serii xxxx23 a ta seria xxxx25 jest podobna do fake ale nie identyczna, mialem okazje kiedys porownac

U naturalnego, dobrze rozwinietego kulturysty nie ma sensu powtarzac specjalizacji na klatke wiecej niz 2-3 razy do roku. Bedzie za duza w stosunku do reszty miesnie, co stworzy dysproporcje. Leczniczo - owszem, mozna czesciej. Ale ani ty, ani on pod kuracje lecznicza nie podchodzi ;)

hermann po pierwsze to przetrzymywanie tak długo hcg nie jest dobrym sposobem, po drugie trzeba brać pod uwage, ze jak hcg nie jest wyciągnięte z apteki to jest duże prawdopodobieństwo, ze jest przegrzane, po trzecie będą spore straty, nawet jak będzie brał w insulinówce, przecież to jest az 50 zastrzyków. 1- można trzymac do 60 dni [...]

Chetnie bym cos powiedział, ale jestem w.k.urwiony po robocie i te 2 wypowiedzi jakoś odbieram bardzo złymi falami. Więc sobie ide bo bedzie zaraz wojna:]:]A chudy to on nijest:]

Kolejny inteligentny! Z drugiej strony bez takich jak on to forum byłoby strasznie nudne