ON

Pomiary zazwyczaj były o tej samej porze i robione wręcz w tych samych miejscach. Mój trener jak miałem go do niedawna pisał aby zrobić jeszcze z 3 tyg masy, a potem lekko się wyciąć przez 2-3 tygodnie i znów masa. Co Wy uważacie? On tez był zdumiony, ze zachodzi u mnie takie coś. Dokładniej to przeanalizuje i prze miesiąc co tydzień rano zrobię [...]

no spoko ale nie pierwszej osobie on pisze jak na (np tutaj) 2 lata to... skoro jestes takim specjalistom to pokaz sie sam a nie kazdemu piszesz to samo nie popierajac tego zadna wiedza;/

ja to raczej powiedziałbym ze to Barca ma kompleks Mou ;-) jakby nie patrzac to on wyeliminował ich z LM z Chelsea i Interem oraz przerwal dominacje ostatnich lat juz bedac w Realu ;-) z Mou to dobry temat wydaje sie o tym wlasnie psychologicznym aspekcie sportu , zdejmowanie z nich presji poprzes swoje roznego rodzaju zachowania zawsze [...]

Mam w końcu- mój promotor jest tak nieogarnięty, że szkoda gadać. Oto on: "Edukacyjna rola mediów w kreowaniu wzorców osobowych w polskim sporcie ostatniego dwudziestolecia. PS w polskim sporcie wydaje mi się poprawne. Znajomy mówił, że to błąd i powinno być w sporcie polskim.

przecież on będzie jadł jabłczan z treca to po co jeszcze TCM ?

oczywiscie licze na kharitonova...tak wogle to ma on najwieksze dlonie jakie w zyciu widzialem, jakby cegly jakies mial tam.

Ja swój rower kupiłem z 5 lat temu i wtedy kosztował chyba 800 zł. Makrokeszem to on raczej nie był, bo sprzęt miał stosunkowo dobry, więc zaznaczyłm 1-2tyś. Nie Amator - zamienimy się rowerami?

nie smiejcie sie... u mnie w klasie jest taki typ co w***al juz z 400 tab metki i teraz kuje sie deka, ma ~17 lat, wazy 55 kili wzrost moze 170, w lapie gora 28... smiech:D aa no i cwiczy juz ponad rok aaa no i robi pompki w domu naprawde nie wiem jak on to robi...

osoba, która rozpisała Ci "plan", jak nie on, to widocznie ktoś wzoruje się(kopiuje) na jego sposobie zapisu. ;-) Tak jak pisałem wyżej - pomyśl o samodzielnym rozpisaniu zapotrzebowania. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-13 19:17:21

Jak już chcesz się bawić w taką suplementację wybierz proch, będzie on znacznie tańszy, chyba że bardziej chodzi o wygodę niż o pieniądze więc bierz w ciemno taksy

moze byc tam agovirin depot on ma wyglad taki sam jak winstrol

Osobiscie nie przepadam za Barnettem ale mimo to chcialbym zobaczyc druga walke Cro-Cop v.s Barnett.Mialby on sporawe szanse na wygranie tej walki...

Moim zdaniem Barnett to groźny przeciwnik dla bodaj każdego. Ciekawie byłoby zobaczyć go w walce z Fedorem albo z Mirkiem ponownie. Natomiast nie zgodzę się z tym, że Nastula by mógł z nim wygrać...oczywiście w wadze ciężkiej każdy może wygrać z kazdym, ale...moim zdaniem Barnett to jeden z tych kilku gości, którzy z Nastulą na 10 walk wygraliby [...]

gibacz odzywka na mase - nie istnieje nic takiego widzac takie tematy jak zaklada autor na pierwszy rzut oka wiadomo ze nie ma on szerszego pojecia nt odzywiania, spozywa dziennie 1-2 worki ryzu od czasu do czasu cos innego wartosciowego i szuka panaceum na kulejace odzywianie w postaci gainera nie tedy droga pomysl gdyby Ciebie ktos uswiadomil na [...]

jesteście zwykli zazdrośnicy!!! a to dlatego że trenujecie a on bez żadnych treningów i mając zaledwie 12 lat umie low-kicka wręcz doskonale Ostatnio jak kopnął gościa z drugiej "c" to mu kredki z tornistra wypadły.

Dieta w porzadku, ale wykluczylbym mleko przed snem. Czlowiek w pewnym wieku nie trawi juz laktozy.. i jest to po prostu meczarnai dla naszego ukladu pokarmowego. Cynk mozna wlasnie zbic nabiałem, bo on oslabia jego dzialanie. Majac wysokie stezenie cynku warto sprawdzic zelazo, bo przy wysokim poziomie cynku zwykle jest ono niskie, a to jest [...]

UFC 142- piękne KO barbozy i aldo, szybka akcja erica silvy, plus dwa poddania z czego jedno wyjątkowej urody. Dla mnie jedna z najlepszych rozpisek. UFC on fox: Shogun vs Vera- dwa dobre pojedynki, wszystko przed czasem No i ostatnie UFC 189 bezwzględnie musisz obejrzeć- dwa skończenia przez latające kolana plus wiele innych ciekawych pojedynków [...]

No a gadałem z kolesiem i on mówi że trzeba żryć z 6 razy dziennie takie tam : piersi z kurczaka ,ryż ,tuńczyk ,białko itd, ja to rozumiem ale kurde jak np ide do budy na 6 ,7 godz. to co ja mam tam żryć ?Z garnkami tam mam latać z ryżem ?Jak wy to robicie ?W szkole albo w robocie tak szamiecie ostro ???Dzięki Ernyl za te info całe.No jak będę [...]

Nie sprawdzi się żadna SW bez broni Porozmawiaj z userem o nicku vtserafin on chyba chodzi na mma w warszawie.

BCAA nie do konca zbedne, tzn to zalezy od tego co jesz i czy masz $. Jesli przed jak i po treningu dostarczasz odpowiednie ilosci bialka, to nie musisz brac BCAA bo zawodowcem nie jestes, tym bardziej ze masz dobre bialko w zestawie. Ogolnie zestaw jak na pierwszy raz moze byc, jak zamierzasz robic redukcje w niedalekiej przyszlosci to zostaw [...]