ON

Jeśli chodzi o mnie to przy wzroście 174 cm, waże 73 kg. Gruby nie jestem - dużą masę mam, kiedy robie brzuszki i widac mi troche six-pack, ale niestety mam troszeczke tłuszczu, wiec w stanie spoczynku jest on niewidoczny :( Moja walka, to głównie zdobycie six-packa...

świetnie opowiada z przyjemnością się go słucha ale co on mieszka na siłowni ? za ciekawie chyba nie jest ;/

Pan Waldemar powinien być idolem dla każdego. Takiego człowieka warto naśladować, a jego maksymy z pozoru proste, dają wiele do myślenia nad sobą, zwłaszcza dla młodych adeptów. Człowiek, dla którego kulturystyka to całe życie, a on mimo wieku wygląda doskonale ... istnieje ktoś, kto może być lepszym punktem odniesienia? - Wydaje mi się, że jest [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Ronnie_Coleman on wazy sporo ponad 110 i ma ponad 100cm i tez ma krate na brzuchu no i co? co do klaty poczytaj moze ten post: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_schematy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_wyciskaczy%2Ftr%C3%B3jboist%C3%B3w-t386241.html Zmieniony przez - eeroo w dniu 2010-03-18 17:06:03

No fakt. Piesek jest za***isty. On i Figa to dwa najlepsze psy na swiecie Bez kitu. Taki z niego byQ,ale potulny jak baranek Sog dla Ciebie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Z tego co pamietam wątroba nap*****la jak psi**** ! Jak mialem żułtaczke to bolała przy każdym ruchu . Jak żarłem mete to tez czułem dopuki nie ładowałem sylimarolu. Ale tak jak ten ziomal pisze on sie kluje deka i tesciem wiec nie od tego go boli

game nie spamuj Don, jak spadki kolegi po tej insie solo? Szczypior nadawaj efekty a w profilu shady to nie on

Oczywiste ze to nie on Kto troche w tym siedzi ten widzi co i jak

Wlasnie wracam z treningu ostro w****iony Wyciskam a tu taki bol (dziwne bo tylko jest on w prawej rece jest) prawie sztangielki spadly mi na glowe. Ledwo sie odsunolem. Cwiczylem w rekawiczkach. Macie jakies pomysly masci czy cos innego?? Zmieniony przez - Damian911 w dniu 2009-09-26 12:04:25

"Ządam natychmiastowych wyjaśnień i sunięcia nazwy postu sugerującej że ten idiota którego przxycisło jest strażąkiem." Pamietasz jak mowilem ze jeszcze raz obrazisz kogos kogo szanuje i bede nie mily? wlasnie sobie przechlapales gratuluje.Po pierwsze Nie on idiota tylko per pan dla ciebie, po 2 nie idiota a napewno nie anaflabeta jak ty [...]

nie rozumiecie?? On zada!! Wykonac qwa! ale migiem!! PITTT dawaj tego swojego baciora

Nikt ci prawdy nie powie o tym wszytkim co sie dzieje :d bo by połowa kulturystów wyprzedzona był przez nowicjuszy :d ale to akurat moze być prawda bo ludzie nie przykłądają sie do przedtreningowego posiłku a ja uważam że jest on najwazniejszy po posiłku potreningowym ale te 5 gram krety hmm tez napewno coś da

a ja bede sie kłucił ze euforia to głownie na depresantach a jesli chodzi o to przyjemne uczucie na psychodelikach to jest to błogostan co do badtripow - tylko idioci lub wyjątkowi pechowcy je mają trzeba wiedziec jak przygotowac sie do tripa zeby był on niezapomnianym przezyciem a nie koszmarem a wtedy nic złego sie nam niestanie pozdrawiam

Dokladnie tak jak mowisz KAIN. Ja tlumacze specjalnie dla ludzi z SFD. Gdybym chcial, to postowalbym rowniez gdzie indziej.. Shame on u guyz..

ale on jest leniem

Jeśli boli przy siedzeniu i schylaniu to najprawdopodobniej jest to problem z dyskiem. Udaj się do fizjoterapeuty on zastosuje odpowiednie leczenie. Prócz nastawiania i innych zabiegów musisz się dowiedzieć jak sobie z tym radzić i czego unikać na co dzień. "Nastawianiem kregów" zajmują się chiropraktycy i odpowiednio przeszkoleni [...]

wiktor s. na mojej ksiazce "specnaz" jest napisane ze jest to przejaskrawione bo on jest dziennikarzem czy historyjkiem wiec łaczy ten "talen literacki" z tym co tam wiedzał, slyszal i przezyl; nie byl w afganistanie tem ruscy dostali ostro po dupie i weterani wojny prawie wszyscy sa troche sprani czemu sie w ogole nie dziwie.. [...]

odezwij sie do MAX750 na priva, jezeli jestes z gdanska... on ci napewno pomoze lub da kontakt z kims kto sie tym zajmuje.

Pysiasta patrz dobrze co napisałem - forma startowa na wysokim poziomie ,a co do sylwetki to kwestia gustu (on przypomina mi pływaka , z tego co pamiętam to już gdzieś pisali o tym)

mieso z piersi z kurczaka ma: bialka-32,25 wegli-0 tluszczu-1,75 co daje 150 kcal! On pytal o 100g a nie o 150g... Wprowadzasz w blad Ze swojej strony polece www.nutritiondata.com - swietna stronka po angielsku