ON

Wlasnie przeczytalem o Econo od SFD i chyba narazie sie wstrzymam z zakupem czegokolwiek z marka SFD. Up Your Mass ma niestety bialko sojowe (niestety bo niby jest zle, nie wiemc zemu ale wszedzie tak pisza). Rownie dobrze moglbym chyba wziasc Dymatize - Flud 100% Waxy Maize, jako wegle (ze skrobii woskowej kukurydzianej)+bialko/mix bialkowy. To [...]

Zapomnialem dodac ze od niedawna biore tez clen, gdzies wyczytalem ze on moze blokowac progesteron

Zapomnialem dodac ze od niedawna biore tez clen, gdzies wyczytalem ze on moze blokowac progesteron pierwsze słyszę o czymś takim

a ja nie jest wielu użytkowników (takich jak ja czy lwp) któży posiadają w większości dyscyplinach siłowych posiadamy równie dużą wiedzę jak sołtys a w konkurencjach rzutowych z pewnością jesteśmy wiemy więcej. skoro on będzie to ja lub lwp też musi być.

on ma bardzo nisko przyczepy miesni piersiowych mozesz trenowac dol klatki ale na masie bedziesz stanik nosil ja osobiscie nie widze sensu - nieestetycznie to wyglada

pas kulturystyczny po co ci on?

Dobra to tak: 1-8(10)150mg/e2d (zakladajac, ze stezenie na bank zanizone) Clen 2tyg ON 2tyg OFF Pozniej jak to powinno wygladac, zeby wjechac z trenem i winkiem?

Nie mieszajcie przygotowania treningu amatorskiego z zawodowym. Bokser zawodowy ma inne pojedynki i amatorski inne. I inaczej wyglada caloksztalt ich przygotowan. Silownia nie jest potrzebna w trakcie sezonu i mowa tu o amatorach bo oni maja sezony startowe. Ale przed sezonem na pewno robia silownie i cwiczenia ogolnorozwojowe. Bokser zawodowy nie [...]

Białko: Jako osoby bardzo aktywne, charakteryzujące się wysiłkiem siłowym, musimy dostarczyć z pożywienia od 2 do 2,5 grama na kilogram masy ciała pełnowartościowego białka! Powinno on pochodzić z produktów zwierzęcych (mięsa), ryb, jaj, odzywek wysokobiałkowych. Przy obliczaniu wygląda to następująco: 2g – 2.5g x masa ciała (kg) = ….g (ilość [...]

IMHO Jeśli planujesz biegać wolnym tępem i nie dłużej powiedzmy niz z godzinę, to śmiało możesz nawet nie jeść po takim bieganiu do 2 godzin, badz co badz glikogenu mamy calkiem sporo i odnawia sie on cały czas po trochu, jesli sie obawiasz o miesnie, bo sie naczytales roznych dziwnych rzeczy proponuje poprostu zjesc na noc trochę węglowodanych. [...]

to jest pewna metka w listku koles tez bierze i on rosnie kupilismy sobie to samo i sie podzielilismy no i wlasnie nie wiem ja juz od jakiegoas czasu mam problem nie moge ani kilo przytyc ..::Fokus::..

te drugie zdjecie z gola pupa robiles ? Rolling On The Floor Laughing - ROTFL

Liczy sie cena no i jakość, smak też ale on nie odgrywa tu ważnej roli

Może zapytam inaczej - CZY ZJEDZIENIE 10 TABLETEK CLOMIDU PRZEZ 10 DNI PO JEDNEJ MOŻE ZASZKODZIĆ I ZAKŁÓCIC UKŁAD HORMONALNY U MĘŻCZYZNY JEŚLI NIE JEST ON ZABLOKOWANY? Czy może działać anabolicznie?

możecie mi napisać coś więcej na temat wyżej opisanego treningu dla rosyjskich ciężarowcóe.Czy on jest skuteczny?

Tak,dobrze tylko, właśnie dałem koledze i mówi że nie odczuwa tego co czuł gdy on to brał za pierwszym razem.

zacznij sobie on jakiegoś monohydrantu np. creatin nicronized z treca czy jakies mono z olimpu sobie zastosuj

Najlepiej poszukaj fizjoterapeuty (nie ortopedy!) zajmującego się wadami postawy. On dobierze ćwiczenia odpowiednie do Twojego konkretnego przypadku, i co najważniejsze, nauczy ich poprawnego wykonania. W ćwiczeniach korekcyjnych największy problem to to, że ciężko się ich nauczyć "na oko". Kluczowa jest praca mięśni głębokich których nie widać, a [...]

wspolczynik RER to respiratory exchange radtio , pokazuje on procentowa zaleznosc spalania fatu wzgledem wegli gdy RER jest o wartosci 0.71 - to 0,0% energi jest z wegli ,a 100.0% z fatu. RER = Vco2 Vo2 / Vco2 - carbon dioxide production ; VO2 oxygen comsuption. 220 - wiek ,a nastepnie wynik x (w przpadku strefy pierwszej) 65-75% i jest to [...]

przeciez on nawet nie wie o czym piszecie..