ON

[...] , że tak powiem " cerę " . Wyspało mnie trochę po dużej podaży białka i lekarz poleciła mi też brać cynk ( dodatkowo smaruje maścią ) . 1 KAP. Chelat aminokwasowy cynku ALBION® 75 mg w tym: Cynk 15 mg 150% No a jak wezme 2x kap zen szenia to nie przedawkuje witamin ? bo on ma w sobie Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-11-16 16:37:31

ja nie uzywam skype i moim zdaniem On nie jest na tyle popularnym programem zeby zrobic cos takiego - to moje zdanie

Ja wole baseny odkryte takze zima gdy wieje i pada!!! Zasada jest taka, ze wychodzisz z prysznica i idziesz najpierw do oczka z ciepla woda np. 38 stopni, jak sie podgrzejesz to mozesz przejsc do oczka z woda 40-41 stopni a stamtad z przyjemnoscia przechodzisz do basenu, zeby poplywac - tam jest ciepla woda. Generalnie polecam kupic sobie karnet [...]

To ja ciebie prosze nie pisz glupot ,Uwe tylko przytoczył ze axio wyjdzie taniej. Napewno on i wielu innych nie napisalib ze axio to produkt apteczny (porownywalna jakosc pewnie to chcial przekazac) . Czytaj koles ze zrozumieniem.

i frytki do tego j/Amentoris + ewentualnie Purple Wraath zresztą masz wiele opcji SP250 + size on...

"Nie interesowałem sie nigdy saa" oraz "A teraz chce hartkorowo ale z głową" to moje ulubione cytaty z tego wątku. Jedno jest pewne jesteś hartkorem skoro chcesz lecieć cykl a nawet nie chcialo Ci sie poczytać co to takiego testosteron, a całe swoje zaufanie pokładasz w porady kolesi z internetowego forum (takich jak ja albo maximusxxx - chociaż [...]

Cykl 5 miesięcy :)) to juz lepiej być cały czas on. Planujesz miec dzieci? Edit: Co to do ..... jest na tym twoim avatarze? Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-09-07 13:00:07

chodzilo mi o carbo i bialeczko lub cos z diety wyciagniete ale nie tyle co on wymyslil

Mozesz śmiało zastapić ze sztangą trzymaną z przodu bardziej pracują czworogłowe ud i weźmiesz pewnie mniejszy cięzar Mialem tez kumpla który nie ma szans zeby zrobił przysiady ze sztangą na karku ale on poprostu czuł sie żle robiąc tak przysiady i dał spokój pozdro

Bolek, ale on nie bierze suplementów, tylko w okresie roztrenowania bije w dupę koks, z resztą jak wszyscy pro. Mimo wszystko mam do gościa szacunek, jest najlepszy w tym co robi.

po pierwsze - przecież badania dotyczące spodku poziomu tauryny w mięsniach szkieletowych były wykonywane na szczurach i myszach, po drugie - nie wykazują aktykatabolicznego wpływu tauryny w ogóle w badaniu "Effects of taurine administration in rat skeletal muscles on exercise" używano dawki 0,5g tauryny na kg masy ciała. Zmieniony przez [...]

czyli robisz taki trening co dwa tygodnie ? Osoba poczatkujaca tak nie powinna trenować, daj FBW 3 x tygdzien a nie treningi ramion co 2 tygodnie Z tego co zrozumiałem on robi ten trening co drugi dzień a jak uzna, że jest potrzeba to co 2 tygodnie robi sobie przerwę.

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

ja wypilem 2,5litra soku rozrobionego w wodzie pol litrowymi garnuszkami kubek po kubku zalozylem sie kto wiecej wypije on wypil 2,25 i poszedl zygac ja mialem brzuch jakbym przepukliny dostalale byl git i wygralem

rozstępy w tym sporcie są dość powszechne, zwłaszcza w tych miejscach, j.w. możesz to smarować czymś, maść z mocznika na receptę ponoć najlepsza i skuteczna, a by zapobiegać nowym smaruj kremem dla kobiet w ciąży, który sprawia ze skóra staje się bardziej elastyczna. P.S. według mnie jak już w tych miejscach skóra strzeliła to będzie szło dalej [...]

Ale on nie pytał na co zamienic tylko czy można. Można. Najlepiej potreningowo. Jeśli zjesz zwykły makaron zamiast pelnoziarnistego - przeżyjesz. Biały ryż zamiast brązowego - też przezyjesz. Ważny jest umiar i różnorodność a nie trzymanie się jednego utartego schematu.

Ale on nie pytał na co zamienic tylko czy można. Można. Najlepiej potreningowo. Jeśli zjesz zwykły makaron zamiast pelnoziarnistego - przeżyjesz. Biały ryż zamiast brązowego - też przezyjesz. Ważny jest umiar i różnorodność a nie trzymanie się jednego utartego schematu. Dlatego odpowiedziałem na jego pytanie, plus nakierowałem co zrobić aby [...]

ja ******le wiedzialem ze taka odpowiedz dostane no nic nie ebde juz tu zagladal wiec narazie a poslucham mojego trenera z silki ale myslalem ze zle mowil mi bo on kazal mi kupic 100 tabletek mety i dotego 5 strzalow dobra narazie frajery w****iliscie mnie wh** ale nic tak myslalem ze to forum jest do pipy nara cioty

Ja bym wziął albo MS-L004 albo MS-L005. Z gryfem 180cm będzie to idealny rozstaw - 120cm zewnątrz. Gwarantuję Ci, że i tak ławkę MS-L011 ustawisz na ten rozstaw - bo jest on najwygodniejszy.